योग केवल व्यायाम नहीं, तन-मन का संपूर्ण विज्ञान है : वर्णिका शर्मा

UNITED NEWS OF ASIA. अमृतेश्वर सिंह, रायपुर l सारंगढ़-बिलाईगढ़ जिले के नगर पंचायत सरिया में आयोजित 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस समारोह में छत्तीसगढ़ राज्य बाल अधिकार संरक्षण आयोग की अध्यक्ष वर्णिका शर्मा मुख्य अतिथि के रूप में शामिल हुईं। इस अवसर पर उन्होंने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि तन और मन को संतुलित करने वाला संपूर्ण विज्ञान है।

कार्यक्रम को संबोधित करते हुए वर्णिका शर्मा ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है और यह राष्ट्र निर्माण का मजबूत आधार भी है। उन्होंने कहा कि योग व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विकास का माध्यम है, जो जीवन को संतुलित और सकारात्मक दिशा प्रदान करता है

उन्होंने कहा कि योग का उल्लेख भारतीय परंपरा और दर्शन में प्राचीन काल से मिलता है। योग व्यक्ति को आत्मअनुशासन, धैर्य और मानसिक मजबूती प्रदान करता है। आज विश्वभर में योग की बढ़ती लोकप्रियता भारत की सांस्कृतिक विरासत का सम्मान है और यह देश के लिए गर्व का विषय है।

वर्णिका शर्मा ने कहा कि पिछले 12 वर्षों में योग को लेकर लोगों की सोच में व्यापक बदलाव आया है। पहले इसे केवल शारीरिक व्यायाम के रूप में देखा जाता था, लेकिन अब यह स्वस्थ जीवनशैली और मानसिक संतुलन का महत्वपूर्ण माध्यम बन चुका है। योग व्यक्ति को तनाव से मुक्ति दिलाने के साथ-साथ आत्मविश्वास और सकारात्मक ऊर्जा भी प्रदान करता है।

उन्होंने भारत की युवा शक्ति का उल्लेख करते हुए कहा कि केवल आयु के आधार पर भारत को युवाओं का देश नहीं कहा जा सकता। वास्तविक अर्थों में युवा वही समाज होगा जो शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ हो। योग इस दिशा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और देश की युवा शक्ति को सशक्त बनाने का प्रभावी साधन है।

अपने संबोधन में उन्होंने कहा कि यह धारणा गलत है कि योग केवल युवाओं के लिए है। योग हर आयु वर्ग के लोगों के लिए लाभकारी है। नियमित योगाभ्यास से व्यक्ति लंबे समय तक स्वस्थ, सक्रिय और ऊर्जावान बना रह सकता है। योग शरीर में लचीलापन बढ़ाने के साथ-साथ मन को भी स्थिर और मजबूत बनाता है।

वर्णिका शर्मा ने लोगों से अपील की कि योग को केवल एक दिवस के आयोजन तक सीमित न रखें, बल्कि इसे अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। उन्होंने कहा कि जब योग घर-घर तक पहुंचेगा, तभी स्वस्थ, सशक्त और आत्मनिर्भर भारत के निर्माण का लक्ष्य साकार होगा।

कार्यक्रम में नगर पंचायत अध्यक्ष कमलेश अग्रवाल, उपाध्यक्ष अरुण शराप, भाजपा प्रदेश उपाध्यक्ष जगन्नाथ पाणिग्रही, पार्षदगण तथा अन्य जनप्रतिनिधियों सहित बड़ी संख्या में नागरिकों ने भाग लिया। सामूहिक योगाभ्यास के माध्यम से उपस्थित लोगों ने स्वस्थ जीवन और नियमित योग के प्रति अपनी प्रतिबद्धता भी व्यक्त की।