अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर घठोली स्कूल में सामूहिक योगाभ्यास, बच्चों और अभिभावकों ने लिया भाग
बेमेतरा जिले के घठोली स्थित शासकीय विद्यालय में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित किया गया। विद्यार्थियों, अभिभावकों, शिक्षकों और ग्रामवासियों ने उत्साहपूर्वक भाग लेकर योग एवं पर्यावरण संरक्षण का संदेश दिया।
UNITED NEWS OF ASAI. अरुण पुरेना, बेमेतरा l अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिले के शासकीय प्राथमिक एवं उच्च प्राथमिक विद्यालय घठोली में सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में विद्यार्थियों, अभिभावकों, शिक्षकों, जनप्रतिनिधियों तथा ग्रामवासियों ने उत्साहपूर्वक भाग लेकर योग के महत्व को समझा और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया।
कार्यक्रम का संचालन योग प्रभारी शिक्षक मनोज शर्मा ने किया। उन्होंने कक्षा 1 से 8 तक के विद्यार्थियों, पालकों और शिक्षकों को विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास कराया। योगाभ्यास के दौरान प्रतिभागियों को ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन सहित कई महत्वपूर्ण योगासन तथा कपालभाति और अनुलोम-विलोम जैसे प्राणायाम कराए गए।
मनोज शर्मा ने कहा कि नियमित रूप से प्रतिदिन कम से कम आधा घंटा योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है और अनेक गंभीर बीमारियों से बचाव संभव है। उन्होंने बताया कि योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक तनाव को कम करने और एकाग्रता बढ़ाने में भी सहायक है।
कार्यक्रम को संबोधित करते हुए प्रभारी प्रधान पाठक रूपेश कुमार साहू ने “करो योग, रहो निरोग” का संदेश दिया। उन्होंने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है और इसे दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए। नियमित योगाभ्यास से शरीर स्वस्थ, मन शांत और जीवन संतुलित रहता है।
उन्होंने विद्यार्थियों एवं अभिभावकों को कपालभाति, अनुलोम-विलोम, प्राणायाम तथा विभिन्न योगासनों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की सलाह दी। साथ ही संतुलित खान-पान और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने पर भी जोर दिया। उन्होंने कहा कि स्वस्थ शरीर और सकारात्मक सोच सफलता की आधारशिला होती है।
योग कार्यक्रम के दौरान पर्यावरण संरक्षण का संदेश भी दिया गया। रूपेश कुमार साहू ने सभी पालकों से अपनी माता के नाम पर कम से कम एक पौधा लगाने का आग्रह किया। उन्होंने कहा कि पेड़-पौधे मानव जीवन के लिए अत्यंत आवश्यक हैं और पर्यावरण संतुलन बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वर्तमान समय में अधिक से अधिक वृक्षारोपण करना समाज की जिम्मेदारी है।
कार्यक्रम में विद्यालय के शिक्षक-शिक्षिकाओं, जनप्रतिनिधियों, मितानिनों, अभिभावकों तथा बड़ी संख्या में छात्र-छात्राओं की सक्रिय भागीदारी रही। सामूहिक योगाभ्यास के माध्यम से सभी ने स्वस्थ जीवन और सकारात्मक सोच का संदेश दिया।
योग और पर्यावरण संरक्षण के प्रति जागरूकता बढ़ाने वाले इस कार्यक्रम का समापन सामूहिक संकल्प के साथ हुआ। उपस्थित लोगों ने नियमित योगाभ्यास करने और पर्यावरण संरक्षण के लिए सक्रिय योगदान देने का संकल्प लिया।
