कोलकाता के रेड रोड पर पीएम मोदी ने किया योग, बोले- 70 की उम्र में भी 50 जैसा दिखें

UNITED NEWS OF ASIA. 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने पश्चिम बंगाल की राजधानी कोलकाता के ऐतिहासिक रेड रोड पर आयोजित मुख्य राष्ट्रीय कार्यक्रम में हिस्सा लिया। इस दौरान उन्होंने लगभग 35 हजार लोगों के साथ सामूहिक योगाभ्यास किया और योग के महत्व पर विस्तृत संदेश दिया।

कार्यक्रम में प्रधानमंत्री ने ताड़ासन, अर्धचक्रासन, भद्रासन और त्रिकोणासन सहित विभिन्न योगासनों का अभ्यास किया। अपने संबोधन में उन्होंने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ, संतुलित और ऊर्जावान जीवन जीने की संपूर्ण पद्धति है। योग व्यक्ति को बढ़ती उम्र में भी सक्रिय और स्वस्थ बनाए रखने की क्षमता रखता है।

प्रधानमंत्री ने कहा कि लोगों को अपनी फिटनेस के लिए बड़े लक्ष्य निर्धारित करने चाहिए। उन्होंने कहा कि हमारा प्रयास ऐसा होना चाहिए कि 40 वर्ष की उम्र में भी हम 20 वर्ष की आयु जैसी लचक और ऊर्जा बनाए रख सकें तथा 70 वर्ष की उम्र में भी 50 वर्ष जैसा स्वस्थ और सक्रिय महसूस करें। योग इस लक्ष्य को प्राप्त करने का प्रभावी माध्यम बन सकता है।

अपने लगभग 15 मिनट के संबोधन में उन्होंने योग को शारीरिक और मानसिक विकास का आधार बताते हुए कहा कि नियमित योगाभ्यास व्यक्ति को निरंतर प्रगति और आत्मविकास की दिशा में आगे बढ़ाता है। उन्होंने भगवान कृष्ण के योग संबंधी संदेश का उल्लेख करते हुए कहा कि संतुलित आहार, संतुलित व्यवहार, संतुलित कर्म और संतुलित जीवनशैली योग को दुखों का नाश करने वाला बना देती है।

प्रधानमंत्री ने कहा कि योग आज पूरी दुनिया को जोड़ने वाली शक्ति बन चुका है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर भारत सहित विश्व के विभिन्न देशों में करोड़ों लोग योगाभ्यास कर रहे हैं, जो मानवता की एकता और स्वास्थ्य के प्रति साझा प्रतिबद्धता का प्रतीक है। उन्होंने योग दिवस में भाग लेने वाले सभी लोगों को बधाई दी।

इस अवसर पर प्रधानमंत्री ने पश्चिम बंगाल में आयोजित स्वच्छता अभियान की भी सराहना की। उन्होंने कहा कि योग और स्वच्छता दोनों स्वस्थ समाज के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं तथा नागरिकों की भागीदारी से ऐसे अभियान और अधिक प्रभावी बनते हैं।

इस वर्ष अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम “योगा फॉर हेल्दी एजिंग” यानी स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए योग रखी गई है। इस थीम का उद्देश्य लोगों को यह संदेश देना है कि योग केवल फिटनेस तक सीमित नहीं है, बल्कि यह उम्र बढ़ने के साथ शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने का भी प्रभावी साधन है।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर भारत सहित दुनिया भर में लगभग 2,500 स्थानों पर बड़े कार्यक्रम आयोजित किए गए। देश के विभिन्न राज्यों में भी सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम हुए, जिनमें युवाओं, महिलाओं और वरिष्ठ नागरिकों ने उत्साहपूर्वक भाग लेकर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया।