रेलवे सुरक्षा बल के लिए हार्टफुलनेस मेडिटेशन व स्वास्थ्य जागरूकता शिविर का आयोजन
दक्षिण पूर्व मध्य रेलवे बिलासपुर में रेलवे सुरक्षा बल के अधिकारियों और जवानों के लिए हार्टफुलनेस मेडिटेशन सेशन एवं स्वास्थ्य जागरूकता और मनोवैज्ञानिक कल्याण शिविर का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में मानसिक स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन पर विशेषज्ञों ने महत्वपूर्ण जानकारी दी।
UNITED NEWS OF ASIA. हसीब अख्तर, बिलासपुर। दक्षिण पूर्व मध्य रेलवे (SECR) बिलासपुर मुख्यालय में रेलवे सुरक्षा बल (RPF) के अधिकारियों एवं बल सदस्यों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करने के उद्देश्य से 02 मई 2026 को एक विशेष कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम के अंतर्गत रेल क्लब, बिलासपुर में हार्टफुलनेस मेडिटेशन सेशन एवं स्वास्थ्य जागरूकता एवं मनोवैज्ञानिक कल्याण शिविर का आयोजन किया गया।
सुबह 09:00 बजे से 10:00 बजे तक आयोजित हार्टफुलनेस मेडिटेशन सेशन में बिलासपुर मुख्यालय सहित तीनों मंडलों के कुल 140 अधिकारियों और बल सदस्यों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। इस सत्र का उद्देश्य तनावमुक्त जीवनशैली को बढ़ावा देना और कार्य के दौरान मानसिक संतुलन बनाए रखने के लिए ध्यान की तकनीकों से परिचित कराना था। मेडिटेशन के दौरान प्रतिभागियों को ध्यान केंद्रित करने, मानसिक शांति प्राप्त करने और सकारात्मक सोच विकसित करने के व्यावहारिक उपाय बताए गए।
इसके पश्चात सुबह 11:00 बजे से स्वास्थ्य जागरूकता एवं मनोवैज्ञानिक कल्याण शिविर (Health Awareness & Psychological Wellness Camp) का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में महानिरीक्षक-सह-प्रधान मुख्य सुरक्षा आयुक्त, प्रधान मुख्य चिकित्सा निदेशक एवं रेलवे सुरक्षा बल तथा रेलवे चिकित्सा विभाग के वरिष्ठ अधिकारी उपस्थित रहे। उनकी उपस्थिति ने कार्यक्रम को और अधिक महत्व प्रदान किया।
शिविर में मुख्य वक्ता के रूप में स्टेट मेंटल हॉस्पिटल सेन्द्री बिलासपुर के वरिष्ठ सलाहकार एवं मनोचिकित्सक डॉ. आशुतोष तिवारी, अपोलो अस्पताल बिलासपुर के सलाहकार मनोचिकित्सक डॉ. अनिल कुमार यादव तथा सामाजिक कार्यकर्ता एवं सलाहकार प्रशांत रंजन पाण्डेय ने भाग लिया। विशेषज्ञों ने उपस्थित अधिकारियों एवं जवानों को मानसिक स्वास्थ्य के महत्व, तनाव प्रबंधन के उपायों और कार्य के दबाव को संतुलित करने के तरीकों पर विस्तृत जानकारी दी।
अपने व्याख्यान में विशेषज्ञों ने बताया कि सुरक्षा बलों में कार्यरत कर्मियों को अक्सर उच्च दबाव और चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है, जिससे मानसिक तनाव बढ़ सकता है। ऐसे में नियमित ध्यान, संतुलित जीवनशैली, समय प्रबंधन और सकारात्मक सोच अपनाकर तनाव को नियंत्रित किया जा सकता है। उन्होंने यह भी बताया कि मानसिक स्वास्थ्य को नजरअंदाज करना गंभीर परिणाम दे सकता है, इसलिए समय-समय पर परामर्श और जागरूकता अत्यंत आवश्यक है।
कार्यक्रम के दौरान प्रतिभागियों ने भी अपने अनुभव साझा किए और विशेषज्ञों से प्रश्न पूछकर अपनी जिज्ञासाओं का समाधान प्राप्त किया। इस पहल को अधिकारियों और जवानों ने अत्यंत उपयोगी और प्रेरणादायक बताया।
रेलवे प्रशासन द्वारा आयोजित इस प्रकार के कार्यक्रम न केवल कर्मचारियों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक होते हैं, बल्कि उनकी कार्यक्षमता और मनोबल को भी बढ़ाते हैं। भविष्य में भी इस तरह के आयोजन निरंतर किए जाने की आवश्यकता पर बल दिया गया, ताकि सुरक्षा बल के सदस्य स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक वातावरण में अपनी सेवाएं दे सकें।
