विश्व योग दिवस पर इंडस पब्लिक स्कूल दीपका में भव्य आयोजन, विद्यार्थियों ने सीखे योग के शारीरिक और मानसिक लाभ

UNITED NEWS OF ASIA. राहुल गुप्ता, कोरिया l विश्व योग दिवस के अवसर पर इंडस पब्लिक स्कूल, दीपका में योग एवं स्वास्थ्य जागरूकता पर आधारित भव्य कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में विद्यार्थियों, शिक्षकों और विद्यालय स्टाफ ने उत्साहपूर्वक भाग लेते हुए योग के महत्व को समझा और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया।

कार्यक्रम का शुभारंभ सामूहिक प्रार्थना के साथ हुआ। इसके पश्चात योग के महत्व पर प्रेरक विचार प्रस्तुत किए गए। विद्यालय परिसर में आयोजित योग सत्र के दौरान विद्यार्थियों एवं शिक्षकों को विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, त्रिकोणासन, वज्रासन और पद्मासन सहित कई महत्वपूर्ण योगासन कराए गए। साथ ही अनुलोम-विलोम, कपालभाति और भ्रामरी प्राणायाम के माध्यम से योग के स्वास्थ्य लाभों की विस्तृत जानकारी दी गई।

योग प्रशिक्षक प्रियांक सिंह, खेल प्रशिक्षक पीयूष मिश्रा, स्पोर्ट्स शिक्षक रतीराम और शिप्रा डे ने योगाभ्यास का मार्गदर्शन किया। प्रशिक्षकों ने बताया कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं बल्कि भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जो शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करती है। नियमित योगाभ्यास से मानसिक तनाव कम होता है, एकाग्रता बढ़ती है और सकारात्मक सोच का विकास होता है।

प्रियांक सिंह ने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि योग व्यक्ति को स्वयं की क्षमताओं को पहचानने और उन्हें विकसित करने की प्रेरणा देता है। वहीं पीयूष मिश्रा ने कहा कि स्वस्थ शरीर और स्वस्थ मन ही उज्ज्वल भविष्य की मजबूत नींव हैं तथा योग इस दिशा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

विद्यालय के प्राचार्य डॉ. संजय गुप्ता ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति का ऐसा अनमोल उपहार है जिसने पूरी दुनिया को स्वास्थ्य, अनुशासन और आत्मिक शांति का मार्ग दिखाया है। उन्होंने विद्यार्थियों से योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का आह्वान करते हुए कहा कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ और सृजनशील मस्तिष्क का विकास संभव है।

उन्होंने कहा कि विश्व योग दिवस केवल एक औपचारिक आयोजन नहीं बल्कि स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवनशैली अपनाने का संकल्प है। योग व्यक्ति में आत्मानुशासन, धैर्य और आत्मविश्वास विकसित करता है तथा जीवन के प्रत्येक क्षेत्र में उत्कृष्ट प्रदर्शन के लिए प्रेरित करता है।

कार्यक्रम के समापन पर सभी विद्यार्थियों और शिक्षकों ने नियमित योगाभ्यास करने तथा स्वस्थ, जागरूक और अनुशासित समाज के निर्माण में सक्रिय योगदान देने का संकल्प लिया। विद्यालय परिसर में पूरे आयोजन के दौरान उत्साह, अनुशासन और सकारात्मक ऊर्जा का वातावरण बना रहा। यह आयोजन विद्यार्थियों के लिए स्वास्थ्य जागरूकता का महत्वपूर्ण संदेश लेकर आया और भारतीय योग परंपरा के महत्व को नई पीढ़ी तक पहुंचाने का प्रभावी माध्यम बना।