अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर बालोद में सामूहिक योगाभ्यास, शिक्षा मंत्री गजेन्द्र यादव ने दिया स्वस्थ जीवन का संदेश

‘योगा फॉर हेल्दी एजिंग’ थीम पर आधारित इस कार्यक्रम में स्कूल शिक्षा, ग्रामोद्योग, विधि एवं विधायी कार्य मंत्री गजेन्द्र यादव मुख्य अतिथि के रूप में शामिल हुए। उन्होंने योग के विभिन्न आसनों और प्राणायाम का अभ्यास करते हुए लोगों को नियमित योग अपनाने के लिए प्रेरित किया।

कार्यक्रम को संबोधित करते हुए गजेन्द्र यादव ने कहा कि योग और प्राणायाम भारत की प्राचीन एवं गौरवशाली परंपरा हैं, जिन्हें आज पूरा विश्व अपना रहा है। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ शरीर और शांत मन प्राप्त करने का प्रभावी माध्यम है। उन्होंने कहा कि प्रत्येक व्यक्ति को अपने शरीर और स्वास्थ्य के लिए प्रतिदिन कम से कम एक घंटा अवश्य देना चाहिए।

उन्होंने कहा कि मानव शरीर में असीम ऊर्जा का भंडार मौजूद है, जिसे योग और ध्यान के माध्यम से जागृत किया जा सकता है। नियमित योगाभ्यास व्यक्ति को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से मजबूत बनाता है तथा जीवन में सकारात्मकता का संचार करता है।

कार्यक्रम के दौरान मंत्री ने उपस्थित लोगों को नशामुक्त भारत अभियान के तहत शपथ भी दिलाई। उन्होंने समाज, परिवार और राष्ट्र को नशे की बुराइयों से मुक्त करने के लिए सामूहिक प्रयास करने का आह्वान किया।

योगाचार्य धीरज शर्मा के मार्गदर्शन में प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन और प्राणायाम कराए गए। योग सत्र की शुरुआत ग्रीवा चालन, हस्तचालन और कटिचालन जैसे वार्म-अप अभ्यासों से हुई। इसके बाद ताड़ासन, वृक्षासन, वज्रासन, मंडूकासन, दंडासन और पद्मासन का अभ्यास कराया गया। लेटकर किए जाने वाले आसनों में अर्धहलासन, उत्तानपादासन, भुजंगासन, शलभासन और शशांकासन शामिल रहे।

प्राणायाम सत्र में अनुलोम-विलोम, कपालभाति और भ्रामरी का अभ्यास कराया गया। योग विशेषज्ञों ने इन आसनों और प्राणायाम के स्वास्थ्य लाभों की जानकारी भी दी।

कार्यक्रम में जिला पंचायत अध्यक्ष तारिणी चंद्राकर, जिला पंचायत उपाध्यक्ष तोमन साहू, कलेक्टर दिव्या उमेश मिश्रा, पुलिस अधीक्षक योगेश पटेल, वनमंडलाधिकारी अभिषेक अग्रवाल, चेमन देशमुख, पवन साहू सहित अनेक जनप्रतिनिधि एवं अधिकारी उपस्थित रहे। रेडक्रॉस सोसायटी, स्काउट-गाइड स्वयंसेवकों, विद्यार्थियों और नागरिकों ने भी सामूहिक योगाभ्यास में भाग लेकर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के इस आयोजन ने जिले में स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ाने के साथ-साथ योग को जन-जन तक पहुंचाने का महत्वपूर्ण संदेश दिया।