"करे योग, रहे निरोग" के संदेश के साथ गुण्डरदेही में मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

UNITED NEWS OF ASIA. लीलाधर साहू, गुण्डरदेही l अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर गुण्डरदेही के जनपद रोड स्थित सामुदायिक भवन में भव्य योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। नगर पंचायत द्वारा आयोजित इस कार्यक्रम में सैकड़ों नगरवासियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और योगाभ्यास कर स्वस्थ जीवन का संदेश दिया। कार्यक्रम का उद्देश्य लोगों को योग के प्रति जागरूक करना और नियमित योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित करना था।

कार्यक्रम में योग प्रशिक्षक केशव साहू ने उपस्थित लोगों को ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन सहित विभिन्न योगासनों और प्राणायाम का अभ्यास कराया। उन्होंने योग के शारीरिक और मानसिक लाभों की जानकारी देते हुए कहा कि नियमित योगाभ्यास से शरीर स्वस्थ, मन शांत और जीवन संतुलित रहता है। योग तनाव को कम करने, एकाग्रता बढ़ाने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

योग प्रशिक्षक ने कहा कि आधुनिक जीवनशैली में बढ़ते तनाव और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचाव के लिए योग सबसे सरल और प्रभावी माध्यम है। उन्होंने सभी नागरिकों से प्रतिदिन कुछ समय योग के लिए निकालने और इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील की।

कार्यक्रम में नगर पंचायत अध्यक्ष प्रमोद जैन, मुख्य नगर पालिका अधिकारी कोमल ठाकुर, पार्षद शैल महोबिया, पूजा बिंझेकर, सौरभ चोपड़ा, सिंघारे सहित कई जनप्रतिनिधि, गणमान्य नागरिक तथा नगर पंचायत के अधिकारी-कर्मचारी उपस्थित रहे। बड़ी संख्या में महिलाओं, युवाओं और वरिष्ठ नागरिकों ने भी योगाभ्यास में हिस्सा लिया।

इस अवसर पर नगर पंचायत अध्यक्ष प्रमोद जैन ने कहा कि योग भारत की प्राचीन संस्कृति और परंपरा की अमूल्य धरोहर है, जिसे आज पूरी दुनिया अपना रही है। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने की संपूर्ण पद्धति है। उन्होंने कहा कि नियमित योग करने से व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से सशक्त बनता है तथा समाज में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।

कार्यक्रम के दौरान प्रतिभागियों ने सामूहिक रूप से योगाभ्यास कर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया। योग दिवस के इस आयोजन ने लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने के साथ-साथ सामुदायिक एकता का भी संदेश दिया। कार्यक्रम का समापन "करे योग, रहे निरोग" के संदेश के साथ किया गया। उपस्थित लोगों ने भविष्य में भी नियमित रूप से योग करने और दूसरों को इसके लिए प्रेरित करने का संकल्प लिया।