Air Purifier Tips: प्रदूषण में रातभर एयर प्यूरीफायर चलाकर सोना कितना सही? जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका

UNITED NEWS OF ASIA. नई दिल्ली। देश के कई शहरों में बढ़ता वायु प्रदूषण लोगों की सेहत के लिए चिंता का विषय बना हुआ है। खासकर सर्दियों में धूल, धुआं और धुंध के कारण हवा की गुणवत्ता प्रभावित होती है। प्रदूषण का असर केवल बाहर ही नहीं, बल्कि घर के अंदर भी हो सकता है। ऐसे में लोग घर की हवा को साफ रखने के लिए एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल कर रहे हैं। लेकिन एक सवाल अक्सर उठता है कि क्या रातभर एयर प्यूरीफायर चलाकर सोना सुरक्षित है?

विशेषज्ञों के अनुसार, यदि कमरे में प्रदूषण का स्तर अधिक है, तो रातभर एयर प्यूरीफायर चलाना उपयोगी हो सकता है। यह हवा में मौजूद धूल, परागकण, पालतू जानवरों के बाल और अन्य सूक्ष्म कणों को कम करने में मदद करता है। खासतौर पर HEPA फिल्टर वाले एयर प्यूरीफायर हवा में मौजूद बारीक प्रदूषक कणों को फिल्टर करने में प्रभावी होते हैं।

रातभर एयर प्यूरीफायर चलाने के फायदे

एयर प्यूरीफायर का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह कमरे की हवा में मौजूद PM2.5 और PM10 जैसे सूक्ष्म कणों को कम करने में मदद कर सकता है। ये कण सांस के जरिए शरीर में पहुंचकर स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां बढ़ा सकते हैं।

इसके अलावा धूल और परागकण से एलर्जी की समस्या से जूझ रहे लोगों को भी राहत मिल सकती है। छींक आना, नाक बहना और आंखों में जलन जैसी परेशानियों को कम करने में यह सहायक हो सकता है।

अस्थमा के मरीजों के लिए भी कमरे की हवा से प्रदूषक कण कम करना फायदेमंद हो सकता है। हालांकि, एयर प्यूरीफायर अस्थमा की दवाइयों या इनहेलर का विकल्प नहीं है। इसका इस्तेमाल केवल सहायक उपाय के तौर पर करना चाहिए।

एयर प्यूरीफायर इस्तेमाल करने का सही तरीका

एयर प्यूरीफायर का पूरा फायदा लेने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है।

• कमरे के आकार के अनुसार खरीदें: उपकरण की CADR रेटिंग और कमरे के क्षेत्रफल को ध्यान में रखकर मॉडल चुनें।

• HEPA फिल्टर को प्राथमिकता दें: ऐसा मॉडल चुनें जिसमें प्रमाणित HEPA फिल्टर लगा हो।

• सही जगह रखें: उपकरण को दीवार, पर्दे और फर्नीचर से थोड़ा दूर रखें, ताकि हवा का आवागमन बाधित न हो।

• स्लीप मोड का इस्तेमाल करें: रात में कम आवाज के लिए नाइट या स्लीप मोड का उपयोग किया जा सकता है।

• फिल्टर की देखभाल करें: निर्माता के निर्देशों के अनुसार फिल्टर साफ करें या समय पर बदलें।

इन गलतियों से बचना जरूरी

एयर प्यूरीफायर के एयर इनटेक और आउटलेट को कभी न ढकें। कमरे में धूम्रपान और अगरबत्ती जलाने से बचें, क्योंकि इनसे प्रदूषक कण बढ़ सकते हैं। ओजोन पैदा करने वाले एयर क्लीनर का इस्तेमाल न करें, क्योंकि ओजोन फेफड़ों के लिए नुकसानदायक हो सकती है।

इसके अलावा केवल एयर प्यूरीफायर के भरोसे वेंटिलेशन को नजरअंदाज न करें। जब बाहर की हवा की गुणवत्ता बेहतर हो, तब खिड़कियां खोलकर ताजी हवा आने दें।

बच्चों और बुजुर्गों को विशेष सावधानी

बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और अस्थमा या सांस संबंधी समस्याओं से जूझ रहे लोगों को प्रदूषण के दौरान विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। उनके कमरों में एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल हवा में मौजूद कुछ प्रदूषक कणों को कम करने में मदद कर सकता है।

कुल मिलाकर, प्रदूषण के दौरान रातभर एयर प्यूरीफायर चलाकर सोना सामान्यतः सुरक्षित और उपयोगी हो सकता है, बशर्ते उपकरण सही तरीके से काम कर रहा हो और उसका रखरखाव किया जा रहा हो। हालांकि, इसे प्रदूषण से पूरी तरह बचाव का उपाय नहीं मानना चाहिए। बाहर की हवा की गुणवत्ता पर नजर रखना और जरूरत पड़ने पर चिकित्सकीय सलाह लेना भी जरूरी है।