नाखूनों के आसपास बार-बार निकलती है स्किन? जानें हैंगनेल से बचने के आसान उपाय

नाखूनों के आसपास की त्वचा क्यों निकलती है?

नाखूनों के आसपास की त्वचा निकलने का सबसे आम कारण रूखापन है। बार-बार हाथ धोना, लंबे समय तक पानी के संपर्क में रहना, साबुन और सफाई में इस्तेमाल होने वाले रसायनों के संपर्क में आना त्वचा की प्राकृतिक नमी को कम कर सकता है। इसके अलावा नाखून चबाने, क्यूटिकल को काटने और आसपास की त्वचा को बार-बार खींचने की आदत भी इस समस्या को बढ़ा सकती है। मौसम में बदलाव और त्वचा की संवेदनशीलता भी इसका कारण हो सकते हैं।

त्वचा को खींचकर न निकालें

नाखून के किनारे त्वचा का कोई टुकड़ा निकल आए तो उसे हाथ से खींचने या दांतों से काटने से बचें। ऐसा करने से त्वचा गहराई तक फट सकती है और घाव बन सकता है। यदि त्वचा का छोटा हिस्सा बाहर निकला हुआ है, तो पहले हाथों को अच्छी तरह साफ करें। इसके बाद साफ और सैनिटाइज की गई नेल कैंची या नेल कटर से केवल निकले हुए हिस्से को सावधानीपूर्वक काटें। त्वचा को खींचने की कोशिश न करें। यदि घाव गहरा है या दर्द हो रहा है, तो उसे खुद काटने के बजाय चिकित्सकीय सलाह लें।

मॉइस्चराइजर से रखें त्वचा का ख्याल

नाखूनों के आसपास की त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से मॉइस्चराइजर लगाना जरूरी है। हाथ धोने के बाद और रात को सोने से पहले हाथों तथा नाखूनों के आसपास क्रीम या पेट्रोलियम जेली लगाने से रूखापन कम करने में मदद मिल सकती है। त्वचा को नम बनाए रखने से उसके फटने और छिलने की संभावना भी कम हो सकती है।

क्यूटिकल काटने से बचें

क्यूटिकल नाखून की जड़ के आसपास मौजूद त्वचा का हिस्सा है, जो संक्रमण से सुरक्षा देने में मदद करता है। इसे बार-बार काटना, जोर से पीछे धकेलना या नोचना नुकसानदायक हो सकता है। इसलिए मैनीक्योर के दौरान भी क्यूटिकल के साथ सावधानी बरतें और नाखूनों के आसपास की त्वचा को चोट पहुंचाने से बचें।

सफाई के दौरान पहनें दस्ताने

बर्तन धोते समय या घर की सफाई करते समय दस्तानों का इस्तेमाल करें। इससे हाथों की त्वचा का पानी और सफाई वाले रसायनों से होने वाला संपर्क कम किया जा सकता है। इसके साथ ही नाखून चबाने की आदत छोड़ने और आसपास की त्वचा को बार-बार छूने से बचने की कोशिश करें।

संक्रमण के लक्षण दिखें तो डॉक्टर से लें सलाह

अगर नाखूनों के आसपास लालिमा, सूजन, तेज दर्द, गर्माहट या पस दिखाई दे, तो इसे सामान्य समस्या समझकर नजरअंदाज न करें। ये संक्रमण के संकेत हो सकते हैं। यदि समस्या बार-बार होती है या घरेलू देखभाल के बावजूद ठीक नहीं होती, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।

नाखूनों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए नियमित मॉइस्चराइजर लगाएं, सफाई के दौरान दस्ताने पहनें और क्यूटिकल को नुकसान पहुंचाने से बचें। छोटी-छोटी सावधानियां अपनाकर हैंगनेल की समस्या को कम किया जा सकता है और हाथों की त्वचा को स्वस्थ रखा जा सकता है।