पढ़िए एयरगन शूटर मनु भाकर का एक्सक्लूसिव इंटरव्यू- पढ़िए भारतीय एयरगन शूटर मनु भाकर का खास इंटरव्यू।

“म्हारी अंधीओं से कम हैं के?” हरियाणवी में कहा गया है कि ये एक वाक्य बेटियों की क्षमता और शब्दों से उनके साथ होते हुए भेदभाव को एक साथ ब्यां कर देता है। कामगारों से हरियाणा, जो खाप पंचायतों और लैंगिकों को लगातार लंबे समय तक बदनाम करते रहे, उनकी छवि अगर किसी ने बदली, तो वहां की लड़कियों ने। हरियाणा के झर की रहने वाली ऐसी ही एक बेटी है मनु भाकर। एयर गन शूटिंग में कई गोल्ड मेडल जीते हुए मनु भाकर को 2020 के मैचों में अपने श्रेष्ठतम प्रदर्शन के लिए अर्जुन पुरस्कार से सम्मानित किया गया। इस एक्सक्लूसिव बातचीत के साथ आइए जानते हैं मनु भाकर (एयरगन शूटर मनु भाकर) की ताकत, उनके सपने और अब तक के सफर के बारे में।

हरियाणा, जिसे बॉक्सिंग, कुश्ती और कबड्डी जैसे पॉवर गेम्स के लिए जाना जाता है, वहाँ मनु भाकर ने एयर गन शूटिंग में एक अलग पहचान बनाई है। मनु कम बोलती हैं पर विराट से अपनी बात पर जुनूनी हैं। वे अनुमान लगाते हैं कि कॉन्टेक्ट स्पोर्ट्स से अलग हटकर सौ प्रतिशत फोकस की मांग करने वाले इस खेल के साथ तालमेल तालमेल मुश्किल तो था, पर बड़े सपने देखते हैं, तो मुश्किलों के लिए तैयार रहना चाहिए। वे मानते हैं कि अगर लड़कियों को सपने देखने से रोका नहीं जाता है, तो वे कुछ हासिल कर सकते हैं।

जानिए कौन हैं मनु भाकर

मूल: हरियाणा के झज्जर की रहने वाले मनु अपने बारे में बात करते हुए बताते हैं, “मनु भाकर एक शक्ति अथ हैं। बड़े सपने देखें और मानसिक रूप से उतने ही मजबूत और मेहनती भी हैं। एक पिस्टल शूटर के तौर पर मैंने अलग-अलग प्रतिस्पर्द्धाओं में भारत का प्रतिनिधित्व किया है। मैं 2020 टोक्यो ओलंपिक का भी हिस्सा रहा हूं, जहां मुझे 7वां स्थान मिला था। मैं बीस साल की हूं और पिछले 7 साल से एयर गन शूटिंग कर रहा हूं।

बचपन से ही मनु को खेलों में रुचि हो रही है। अलग-अलग खेलों में भागीदारी करने के बाद अब उन्होंने पिस्टल शूटिंग को अपना क्षेत्र बना लिया है और पिछले 7 सालों से पिस्टल शूटिंग की अलग-अलग परंपराओं में भारत का प्रतिनिधित्व कर रहे हैं। 2018 के कॉमनवेल्थ गेम्स में उन्होंने गोल्ड मेडल जीता था। एशियाई चैंपियनशिप और कई विश्व कप प्रतिस्पर्धाओं में भी हिस्सा लिया।

बहुत छोटी उम्र से खेलों की शुरुआत हुई थी

बचपन से ही उन्हें अलग-अलग मैचों में भाग लेने का आभास हुआ था। हालांकि शुरुआत उन्होंने हरियाणा में भी सबसे ज्यादा प्रचलित गेम बॉक्सिंग से की। यहां पर उनका मन नहीं लगा। मनु कहते हैं, “मुझे बचपन से ही कॉन्टेक्स्ट स्पोर्ट्स बहुत पसंद है। जैसे बॉक्सिंग, कराटे आदि। शुरुआत मैंने बॉक्सिंग से ही की थी। उसके बाद कराटे की ओर बवाल हो गया। कोई भी नया खेल जो मुझे समझ में आता है, मैं उसे जरूर ट्राई करता था। मैंने कुछ दिन पढ़ाई भी की, बॉस्केट बॉल, खोखो, लॉन टेनिस, दसवीं कक्षा तक हर खेल में हिस्सा लिया।

क्या शूटिंग के साथ तालमेल बैठाना था?

यकीनन यह कॉन्टेक्ट स्पोर्ट्स से काफी अलग है। इसमें आपको कोई समानता नहीं दिखाई गई है, न अपना कोई एक्सप्रेशन देना है। बस शांति से, कूला अपना अपना काम करना है। धीरे-धीरे मैंने इसके हिसाब से खुद को ढाल लिया है। शूटिंग में आगे बढ़ने की मेरी मर्जी इसलिए भी ज्यादा हुई, क्योंकि यहां किसी तरह का भेदभाव नहीं है। कोई भी जेंडर, किसी भी उम्र का व्यक्ति बिना किसी भेदभाव के इसमें आगे बढ़ सकता है। इसी ने मुझे सबसे ज्यादा आकर्षित किया।

मैं उस समय मात्र 16 साल की थी, जब मैंने कॉमनवेल्थ गेम्स में हिस्सा लिया और सीनियर कैटेगरी में गोल्ड जीता। यहां उम्र की कोई बाधा नहीं है। कोई भी व्यक्ति इसमें हिस्सा ले सकता है। इस समय भी मैं वर्ल्ड कप में हिस्सा लेने कायरो आई हूं।”

इन दिनों खेलों में यौन भेदभाव पर बहुत सारी लड़कियां मुखर हो रही हैं, क्या प्रत्यक्ष ऐसा है?

अगर मैं बॉक्सिंग, कराटे और कबड्डी वजराह की बात करता हूं, तो हां यहां सेक्सिज्म थोड़ा सा है, जेंडर के आधार पर भी भेदभाव होता है। मगर शूटिंग में ऐसा नहीं है, हम सभी एक टीम की तरह इसमें हिस्सा ले रहे हैं। न कभी किसी व्यक्ति की तरफ से और न ही फेडरेशन की तरफ से मुझे कभी इस तरह के किसी भेदभाव का सामना करना पड़ा।

क्या जेंडर बॉलिंग में बाधा उत्पन्न होती है?

हां थोड़ा सा मुश्किल होता है। पहले मैं अपने न्यूट्रीशनिस्ट के साथ मिलकर स्ट्रक्चरल साइकिल प्लान करता था। ताकि कॉम्पिटिशन के नशे में किसी तरह की ऐंठन या मूड स्विंग का सामना न करना पड़े। कभी-कभी पिल्स भी लिए जाते थे। पर अब हम इसके साथ आगे बढ़ रहे हैं और आपको बेहतर तरीके से संभालना सीख गए हैं।

कहे तो हैं, कभी-कभी हमारे साथ फीमेल कोच नहीं होते। कभी-कभी आपके में लैवलवेट ऐसा नहीं होता कि आप पूरी तरह से व्यूज कर लें। पर अब लगता है कि हर महीने यह गोरा ही है। हम हर महीने किसी न किसी प्रतियोगिता में हिस्सा ले रहे हैं। इस तरह धीरे-धीरे मैंने भी आपको संभालना सीख लिया है।

मेंटल हेल्थ एंड एयरगन शूटिंग

शूटिंग में सबसे महत्वपूर्ण पक्ष मानसिक स्वास्थ्य है। क्योंकि आप हर कॉम्पिटिशन नहीं जीत सकते। कभी जीतते हैं, तो कभी हारते भी हैं। शूटिंग में मानसिक स्वास्थ्य दोहरी भूमिका है। यह आपके मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाने में भी आपकी मदद करता है। क्योंकि इसमें एक पहलू की इतनी ज्यादा जरूरत होती है कि कुछ और आपके दिमाग में ही नहीं आते।

लड़कियों के लिए सबसे ज्यादा मुश्किल होती है उनका जुड़ाव स्वास्थ्य। लड़कियां कहीं भी बहुत जल्दी इमोशनली इनवॉल्व हो जाती हैं। मेरे दिमाग में बहुत सी चीजें जुड़ जाती हैं, जो काफी हद तक अनहेल्दी और टॉक्सिक हो सकती हैं। आपका प्रदर्शन हार, जीत और कभी-कभी बहुत सामान्य भी रह सकता है। इसलिए आप को संबद्ध रूप से मजबूत रखना जरूरी है। इमोशनली डिटैच अपना काम करना हमेशा काम करता है।

आप एक अलग तरह के खेल हैं, क्या कभी कुछ अजीबोगरीब चीजों का सामना करना पड़ा?

हां, ये सच है। अब भी बहुत सारे लोग शूटिंग के बारे में नहीं जानते। मैं जब भी सूट पहनकर दौड़ता हूं, तो लोग अक्सर पूछते हैं कि आप कौन सा खेल खेलते हैं। मैं जब उन्हें बताता हूं कि मैं शूटिंग करता हूं, तो ज्यादातर ऐसा मानते हैं कि ये किसी फिल्म की या वीडियो शूटिंग होगी। अब भी बहुत कम लोग एयर गन शूटिंग के बारे में जानते हैं। जबकि यह भारत का सबसे तेजी से बढ़ता खेल है। ज्यादा से ज्यादा लोगों को इसमें आना चाहिए।

कुछ लोगों की समझ तो बिल्कुल आला जैसा होता है, उन्हें लगता है कि इसमें बस चल रही है गोली चलानी है और यह बहुत आसान है। जो लोग ऐसा करते हैं, उन्हें भी एक बार पिस्टल शूट करने की कोशिश जरूर करनी चाहिए। वास्तव में कुछ भी आसान नहीं होता है। हर खेल आपका पूरा ध्यान और समर्पण मांगता है।

शूटिंग एक महँगा खेल है, इसमें बहुत सारे संसाधनों की आवश्यकता है। जब परिवार का सपोर्ट होता है, तब आप बिना किसी मानसिक तनाव के आगे बढ़ते हैं। मैं ईश्वरभक्ति हूं कि मेरे माता-पिता दोनों ने ही मुझे बहुत सपोर्ट किया। बॉक्सिंग से लेकर यहां तक ​​कि शूटिंग तक वे मेरे हर जजमेंट में न केवल मेरे साथ रहे, बल्कि मुझे आगे बढ़ने के लिए सहयोग भी दिया।

कौन से खेलों के कारण भविष्यवाणी की जाती है?

ऐसा बिल्कुल भी नहीं है, आपको बैलेंस करने की जरूरत है। दिल्ली की लेडी श्री राम कॉलेज से मैंने राजनीति विज्ञान के साथ ग्रेजुएशन की है। अब मैं डीएवी कॉलेज चंडीगढ़, पंजाब यूनिवर्सिटी से लोक प्रशासन में एमए कर रहा हूं। मुझे नहीं लगता कि खेल का अर्थ पढ़ाई को अलविदा कहना है। बल्कि मैं तो जब तक संभव होगा, आगे पढ़ना चाहूँगा। इसके बाद मैं किसी अच्छे कॉलेज से बिजनेस स्टडी में भी डिग्री लेना चाहूंगा। उम्मीद है कि मेरा यह सपना भी पूरा होगा।

युवतियों के लिए आपका संदेश

अपनी युवा साथियों, नई सदी की लड़कियों के लिए मैं यही कहना चाहता हूं कि कम पर राजी मत होइए। बड़े सपने देखें और उन सपनों को पूरा करने के लिए तैयार रहें। हर सपना आपका पूरा ध्यान और समर्पण चाहता है।

वहीं पेरेंट्स के लिए मैं यह सुझाव देना चाहता हूं कि जो लोग चाहते हैं कि उनकी बेटियों को रोका न जाए। वे सपने देखने और उन्हें पूरा करने का हक नहीं रखते। वे जो चाहते हैं, बस साथ बने रहें।

(मनु भाकर हेल्थ शॉट्स शी स्लेज एस.आई.एस का स्पोर्ट्स चैंपियन श्रेणी में नामित किया गया है। उन्हें वोट दें और उनके जैसे और मिलने वाले लोगों के बारे में जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें- शी स्लेज एस.आई.एस )

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