जानिए छींक या स्टर्नटेशन के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न।- छींकने के बारे में कुछ मज़ेदार तथ्य।

कभी-कभी सर्दी के दौरे का पता छींक से लगता है। छींक संक्रमण और ठंड लगना की वजह से भी संपर्क होता है। वहीं जब आप बारिश में भी छींकते हैं तो एक कप गर्म चाय की तलब उठती है। छींकने से शरीर का एक संकेत होता है, जो अलग-अलग तरह का संकेत देता है। पर वास्तव में छींक (Sneezing) क्यों आती है? इसे जानने के लिए हमने कुछ खोज की और सामने आए छींक के बारे में कुछ मज़ेदार तथ्य।

छींकना (छींकना) एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उपयोग करके आप अपने शरीर की नाक को साफ कर सकते हैं। जब गंदगी (धूल), पोलन (पोलन), धुआं (धुआं) या धूल (गंदगी) जैसे बाहरी पदार्थ नोरिटेल में प्रवेश करते हैं, तो नाक में जलन हो सकती है। जब ऐसा होता है, तो नाक को साफ करने के लिए हमें छींक आती है। छींक आपके शरीर के बैक्टीरिया के खिलाफ पहला सुरक्षा कवच बनता है।

जब आपकी नाक की अंतर्निहित परत किसी बाहरी पदार्थ का अनुभव करती है, तो यह आपके मस्तिष्क को एक विद्युत संकेत (इलेक्ट्रिक सिग्नल) होता है। यह आपके दिमाग को संकेत देता है कि नाक को खुद को साफ करने की जरूरत है।

मस्तिष्क आपके शरीर को संकेत देता है कि छींकने का समय है और आपका शरीर छींकने के लिए खुद को तैयार करके प्रतिक्रिया करता है। ज्यादातर मामलों में, आपकी आंखें बंद हो जाती हैं, जीभ ऊपर चली जाती है और मुंह से छींक आने लगती है। यह सब कुछ ही मोबाइल में हो जाता है।

छींक की चिकित्सा अवधि क्या है

छींक, जिसे मेडिकल शब्दावली में स्टर्नटेशन (स्टर्नटेशन) कहा जाता है, एक तेज बल के साथ आपकी नाक से पानी, धुंधला और हवाई आलेख है। छींक अपने साथ कई कीटाणुओं को ले जा सकती है, जो फ्लू जैसी बीमारियों को फैला सकते हैं।

इसलिए सीडीसी (रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र) हमें छींकने के बाद और पूरे दिन साबुन और पानी से हाथ धोने की सलाह देता है। विशेष रूप से पूर्वाश्रम करने के बाद और खाने से पहले उपयोग करें। यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो अपने हाथों को सफ़ाई करने के लिए सघन-बेश्ड हाथों का उपयोग करें। जिनमें से कम से कम 60 प्रतिशत फिट होते हैं।

मगर हमें छींक क्यों है

छींक भी शरीर में एक और महत्वपूर्ण भूमिका है। 2012 में, पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के जूतों ने पाया कि छींकने वाली नाक को “रीसेट” करने का प्राकृतिक तरीका है।

अध्ययनों में पाया गया है कि सिलिया, सेल्स जो नाक के अंदर टिश्यू (ऊतक) की रेखाएं बनाती हैं, छींकने के साथ फिर से दिखाई देती हैं। दूसरे शब्दों में, एक छींक पूरे नाक का वातावरण फैलाता है। ब्रेटन ने पाया कि उन लोगों पर छींकने का “रीसेट” प्रभाव नहीं होता है, उनमें साइनसाइटिस जैसी पुरानी नाक की समस्या होती है।

क्या छींकते समय दिल की धड़कन बंद हो जाती है?

यह एक भ्रम की अवधारणा है कि जब आप छींकते हैं, तो आपका थोड़ी देर के लिए ब्रेक बंद कर देता है। सच यह है कि जब हम छींकते हैं, तो आपकी छाती में दबाव बदल जाता है। ये परिवर्तन रक्त प्रवाह में बदल सकते हैं, जिससे आपके दिल की धड़कन की लय भी बदल सकती है। जब आप छींकते हैं तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपका दिल “छींक नहीं रहा है”, लेकिन ऐसा नहीं है।

हम छींकते हुए हमेशा आप क्यों बंद कर रहे हैं?

क्या आपने कभी छींकते समय अपनी आँखें खुली रखने की कोशिश की है? आप देखें कि ऐसा करना लगभग असंभव है। वैज्ञानिक सोचते हैं कि जब हम छींकते हैं, तो हमारा मस्तिष्क हमारी आंखें बंद करने का संदेश है। यह एक ऐसी चीज है जिसे आप नहीं करना चाहते फिर भी होती है – जैसे जब डॉक्टर आपके घुटने को थपथपाता है, तो आपके घुटने को झटका लगता है।

छींकना कितना बुरा है?

यदि आपको लगता है कि छींक आ रही है, तो यह महत्वपूर्ण है कि इसे रोकें नहीं रखें या ऐसा होने से रोकने का प्रयास न करें। छींकें शक्तिशाली होती हैं। यदि आप इसे धारण करते हैं, तो इससे आपके नेजल मार्ग में दबाव बढ़ सकता है और आपकी आंखों, नाक या कान के पर्दों में रक्त वाहिकाओं (रक्त वाहिकाओं) को नुकसान हो सकता है।

छींक से जुड़ी कुछ और मजेदार बातें

कुछ अन्य लोगों में, छींकने वाला संकेत है, लेकिन एक पुरानी कहानी उभरती है कि जब आप किसी के साथ होते हैं तो छींकना अशुभ होता है।

कुछ एशियाई दृष्टिकोण में, जब आप छींकते हैं तो इसका मतलब यह है कि कोई आपके पीछे पीछे आपके बारे में बात कर रहा है।

किसी व्यक्ति के छींकने पर “भगवान आपका भला करे” कहने के बारे में यह मान्यता है कि जब लोग छींकते हैं, तो उनकी आत्मा (जो सिर में निवास करती है) उनके शरीर से बाहर निकल जाती है। अन्य लोग उन्हें सुरक्षित रखने के लिए “ईश्वर आपका भला करे” कहते हैं।

एक अन्य सिद्धांत के अनुसार प्राचीन रोम में ब्यूबोनिक प्लेग के दो लक्षण खांसी और छींक थे। पोप ग्रेहोरी VII ने छींकने के बाद लोगों को बीमार होने से बचाने के लिए “ईश्वर आपका भला करे” कहने के बोल।

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