जाड़े में शरीर के सभी अंगों की देखभाल जरूरी है। हम चेहरे पर तो पूरा ध्यान दें। लेकिन हाथों को भूल जाते हैं। परिणाम हाथों पर महीन रेखाएँ दिखाई देती हैं। हाथ के धब्बे और बेजान से दिखने वाले होते हैं। जाड़े के साथ-साथ हमें सभी मौसम में हाथों की देखभाल करनी चाहिए। इससे उम्र बढ़ने के बावजूद हाथ झुर्री दिखने लगते हैं। ऐसे में कौन से ज्यादा से ज्यादा उपाय करें, एक हाथ रिंकल फ्री रहें (अपने हाथों को रिंकल फ्री कैसे बनाएं)।

क्यों दिख रहे हैं हाथों पर झुर्रियां (हाथों पर झुर्रियां)

द जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंड एस्थेटिक डर्मेटोलोजी में बैंड्स फाइन लाइन्स और जैगर पर एंडी ई पर चलते हैं। रॉबर्ट्स, लोरा कोलवन और विन्सेंट गोट्ज़ का शोध प्रकाशन प्रकाशित हुआ। इसमें शोधकर्ता दावा करते हैं कि त्वचा की देखभाल के लिए जो उपाय तय किए जाते हैं, उनमें मूल रूप से चेहरे पर अधिक ध्यान केंद्रित किया जाता है।

शरीर के अन्य दिखने वाले हिस्से काफी हद तक स्पष्ट कर दिए जाते हैं। इसके कारण स्किन ड्राई दिखने लगती है और फाइन लाइन्स भी बनने लगती हैं। शोधकर्ता कहते हैं कि किसी भी बात को पर्दे पर कैसे कहने के लिए हम अपने हाथ को सामने ला रहे हैं। हावभाव और संकेत के माध्यम से कुछ जाने वाली बातें हाथ के माध्यम से ही डाली जाती हैं। इसलिए हाथों की सुंदरता पर अधिक ध्यान देना चाहिए।

उम्र बढ़ने पर त्वचा (हाथ की त्वचा) के अंदर कौन से रासायनिक पदार्थ होते हैं

हाथ के सामने वाले हिस्से में रेडिएशन एसोसिएशन के संपर्क में सबसे अधिक आते हैं। इस कारण घेराबंदी का प्रभाव पड़ता है। उम्र बढ़ने के साथ स्किन कोलेजन, इलस्टिन और ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स बदल जाते हैं। इनके उत्पादन में कमी आ रही है। इसका परिणाम यह होता है कि त्वचा टूट कर पतली हो जाती है। त्वचा के नीचे की वसा के साथ-साथ एपिडर्मल कंकड़ होने से त्वचा में नसें और हड्डियों की बहुत अधिक दिखाई देने लगती हैं। इसके कारण खुरदरापन, डिस्क्रोमिया, लेंटिगिन्स, सेबोरहाइक और झुर्रियां हो जाती हैं।

हाथों को झुर्री अनुपयोगी (झुर्रियों से मुक्त हाथ) बनाने के लिए कुछ उपाय बढ़ाए जा सकते हैं

1 सैनिटाइजर (sanitizer) की जरूरत पड़ती है

यदि घर पर हैं, तो सैनिटाइज़र के बजाय हाथ धोने के लिए साबुन या प्रयोग करें। चित्र : उजागर करें

कोरोना महामारी के दौर से सैनिटाइजर का प्रयोग बहुत बढ़ गया है। जरूरत नहीं होने के बावजूद हम हाथों पर मलते रहते हैं। हाथों की त्वचा रूखी हो जाती है। फाइन लाइन्स भी आ जाती हैं। यदि घर पर हैं, तो सैनिटाइज़र के बजाय हाथ धोने के लिए साबुन या प्रयोग करें। इससे हाथों की त्वचा का बचाव होगा।

2 स्टेट्स (मॉइस्चराइजर) करें

डर्मोलोजिका इंडिया की शिक्षा प्रमुख डॉ. हिना खान कहती हैं, ‘जिस तरह चेहरे को मोइस्चर किया जाता है, उसी तरह हाथों को भी खींच लें। यदि आपकी त्वचा ऑयली है, तो माइल्ड मोइस्चर मेकर का प्रयोग करें। हाथों पर जहां की त्वचा ज्यादा रूखी होती है, वहां मोइस्चर अधिक महसूस करेंगे।

3 रात में भी फॉलो करें स्किन केयर रूटीन (nightcare)

जिस तरह चेहरे को रिन्क्ले फ्री बनाने के लिए रात में हम चेहरे पर एसेंशियल आइल, नाईट क्रीम, सिगरेट आदि दावेदार हैं। उसी तरह हाथों पर भी उन सभी चीजों को नियमित रूप से लगायें। हाथों पर संबंधित उत्पाद रात भर रहने दें। इससे त्वचा अच्छी तरह सॉक्स पाएंगे।

4 सनस्क्रीन पर सनस्क्रीन लगाएं

जब भी घर से बाहर निकलें या घर पर रहें, तो चेहरे की तरह हाथों पर भी संसक्रीन लगाएं। यह प्रमाण प्रमाणित है कि हाथ की त्वचा पर जलन का बुरा प्रभाव पड़ता है।

5 बृह पानी पियें (हाइड्रेशन)

पूरे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दिन भर पानी पीना जरूरी है। त्वचा के लिए भी हाइड्रेशन जरूरी है। इससे स्किन ड्राई नहीं मिलती है। यदि आप चाहते हैं कि आपके हाथों पर झुर्रियां नहीं आएं, तो दिन भर में 7-8 गिलास पानी पी जाएं।