त्वचा के लिए छाछ का इस्तेमाल चमत्कार कर सकता है। – चेहरे पर छांव लगाने से आ सकता है त्वचा में निखार।

गर्मियां शुरू हो गई हैं और इस मौसम में धूल-गंदगी, सूरज की खतरनाक किरणें और पसीने के कारण त्वचा बुरी तरह से प्रभावित हो जाती है। ऐसे में स्किन को प्रोटेक्ट करने के लिए नियमित रूप से सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है लेकिन इतना ही काफी नहीं है। त्वचा को अन्य देखभाल की भी आवश्यकता होती है। ऐसे में छाछ कि बटरमिल्क (छाछ) का इस्तेमाल त्वचा को समर इंप्योरिटीज से बचाते हुए आपको एक ग्लोबल ग्लो ऑफर करेगा।

बटरमिल्क एक प्रकार का फर्मेंटेड होता है, जो प्रोबायोटिक (प्रोबायोटिक्स) से भरपूर होता है। यह स्वाद में कट्टा होता है लेकिन इसमें कई ऐसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो आपकी संपूर्ण सेहत के साथ-साथ त्वचा की सेहत के लिए भी काफी हद तक लाभकारी माने जाते हैं। ऐसे में डाइट में शामिल करने के साथ आप अपनी त्वचा पर भी इसे लागू कर सकते हैं। तो आज हम आपको छाछ का उपयोग किस तरह करते हैं त्वचा के लिए लाभ होता है, साथ ही जानेंगे इसका उपयोग करने का सही तरीका (त्वचा के लिए छाछ का उपयोग कैसे करें)।

हेल्दी स्किन के लिए रेगुलर डाइट में शामिल करें बटरमिल्क

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार बटरमिल्क में मौजूद प्रोबायोटिक्स पाचन क्रिया को संतुलित रखते हुए बॉडी से टॉक्सिन रिमूव करने में मदद करता है। प्रोबायोटिक्स एक प्रकार के हल्दी बैक्टीरिया हैं, जो आंतों में जाकर गुड बैक्टीरिया की तादाद को बढ़ाते हैं और समग्र पाचन प्रक्रिया को स्वस्थ रखते हैं।

यह सेवन बॉडी को अंदर से ठंडक प्रदान करता है, साथ ही पेट को पूरी तरह से साफ और ठंडा रखता है। ऐसे में कब्ज, अपच जैसा पाचन संबंधी विकार नहीं होता। जैसा कि आपको आसानी से होगा एक स्वस्थ पाचन क्रिया त्वचा की सेहत के लिए कितनी जरूरी है। इसी तरह छाछ कि बटरमिल्क के सेवन से पेट की गर्मी से होने वाले एक्ने, पिंपल और त्वचा से जुड़े अन्य खतरे आपको परेशान नहीं करते हैं।

पब मेड सेंट्रल द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार बटरमिल्क में मौजूद विटामिन बी और विटामिन डी समग्र स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। इसका सेवन बॉडी पूरी तरह से टाइट रहता है और लंबे समय तक एनर्जेटिक रहने में मदद करता है। साथ ही यह सेवन आपको लंबे समय तक एक्टिवेट करता है, जिसकी वजह से आपको बार-बार भूख लगने की समस्या नहीं होती है और आप ऑइली और जंक फूड का सेवन कम करते हैं। तैलीय पदार्थों से परहेज एक हेल्दी त्वचा के लिए बहुत जरूरी है।

ये किसी भी तरह से समझौता है त्वचा पर बटरमिल्क का टॉपिकल इस्तेमाल करें

1. संबंधी क्लींजर की तरह काम करता है

बटरमिल्क क्लीनर की तरह काम कर रहे पोरों में जमे हुए प्रभावों को बाहर कर रहा है। इसका उपयोग मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है और त्वचा होने पर ऐसा होने का भी खतरा होता है। इसके एस्ट्रिजेंट गुण और लैक्टिक एसिड त्वचा को डीप क्लीजिंग प्रदान करते हैं। साथ ही प्राकृतिक रूप से चमक पैदा करते हैं।

इस तरह तैयार करें बटरमिल्क क्लींजर

होममेड बटरमिल्क क्लींजर बनाने के लिए 3 चम्मच बटरमिल्क, एक चम्मच ऑलिव ऑयल, एक चम्मच बादाम का तेल, 5-7 बंद गुलाब जल को अच्छी तरह से मिला लें।

अब इसे अपनी त्वचा पर लागू करें और अधिकारों से संबंधित वैश्विक गति में त्वचा को मत दें।

उसके बाद लगभग 15 से 20 मिनट के लिए इन्हें त्वचा पर लगा छोड़ दें और बाद में सामान्य पानी से त्वचा को साफ कर लें।

2. सन टैनिंग कम करता है

बटरमिल्क में भरपूर मात्रा में लैक्टिक एसिड और दूध प्रोटीन पाया जाता है। ऐसे में इसका इस्तेमाल इंप्योरिटीज और डेड स्किन सेल्स को त्वचा से निकालने में मदद करता है। लैक्टिक एसिड एक्सफोलिएट्री एजेंट की तरह काम करते हुए स्किन से डैमेज फाइलर को हटा दिया जाता है। साथ ही यह त्वचा के सेल टर्नओवर को बढ़ावा देता है और नए सेल के बारे में मदद करता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा का रंग एक सामान्य, त्वचा हेल्दी और ग्लोइंग नजर आती है।

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टैनिंग से हैं परेशान तो इस तरह करें बटरमिल्क का इस्तेमाल

सन टैनिंग में बटरमिल्क का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले चार चम्मच बटरमिल्क, एक चम्मच रोज़ वाटर, एक चम्मच चम्मच और एक चम्मच एलोवेरा जेल को एक साथ अच्छी तरह मिला लें।

इसे अपनी त्वचा पर चारों ओर लागू करें और सर्क्युलर गति में कुछ देर तक त्वचा को मत दें।

अब इसे कुछ देर के लिए त्वचा पर हुआ छोड़ें।

फिर नॉर्मल पानी से त्वचा को अच्छी तरह से साफ कर लें।

3. प्रीमेच्योर एजिंग में जोखिम है

बटरमिल्क में पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो त्वचा पर होने वाले फ्री रेडिकल के प्रभाव को कम कर देता है। इसके साथ ही यह आपकी स्किन सेल्स के टर्नओवर को भी बढ़ाता है। बटरमिल्क का सेवन आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है जिससे इसका सेवन संतुलित रहता है। साथ ही आपका ब्लड भी टॉक्सिन फ्री रहता है। ऐसे में समय से पहले एजिंग के निशान नहीं आते।

इस समस्या से बचने के लिए इस तरह इसका इस्तेमाल करें

बच्चों से संबंधित होने से बचने के लिए बटरमिल्क को आहार में शामिल कर सकते हैं।

इसके अलावा बटरमिल्क मास्क का इस्तेमाल भी प्रीमेच्योर एजिंग से त्वचा को सुरक्षित करेगा। इसके लिए सबसे पहले आधा केला लें, साथ ही उसे मसली दें। इसमें दो चम्मच बटरमिल्क डालें और एक चम्मच छलनी बनाएं।

इन सभी सामग्रियों को एक साथ अच्छी तरह से और एक स्मथ पेस्ट तैयार करें।

अब इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर चारों ओर लें। कुछ देर से छोड़ दिया, उसके बाद नॉर्मल वाटर से इसे साफ कर लें।

4. एक्सफोलिएशन के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं

बटरमिल्क में मौजूद लैक्टिक एसिड एसिड में कई सारे अच्छे बैक्टीरिया मौजूद होते हैं, जो इसे त्वचा के लिए एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर बनाते हैं। साथ ही यह स्किन पोर्स को अंदर से साफ करता है और इसे प्राकृतिक चमक प्रदान करता है।

इस तरह इस्तेमाल करें

1/4 कप बटरमिल्क में 1/4 कप टमाटर का रस्म। अब इसमें एक चम्मच पीसा बादाम मिलाएं और सभी अच्छी तरह से मिलाए हुए प्रमाणपत्र पेस्ट तैयार करें।

अब इस पेस्ट को स्किन पर अप्लाई करें। फिर रिलेक्सिंग बॉन्ड्स से सर्कुलर मोशन में त्वचा को एक्सफोलिएट करें।

फिर इसे लगभग 10 मिनट तक लगा छोड़ दें। उसके बाद सामान्य पानी से त्वचा को साफ कर लें।

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