क्या कभी आपने ये महसूस किया कि आप कहीं बाहर निकल जाते हैं और आप पीरियड हो जाते हैं। आप कहीं भी विदेश की यात्रा पर जा सकते हैं और आपको समय पर जा सकते हैं। आमतौर पर ऐसा बहुत बार होता है। कई बार ये ज्यादा दिनों के लिए या कम दिनों के लिए भी हो सकता है। कई बार आपको ये अच्छा न लगे बार ये बहुत असहजता भी हो सकती है।
कई बार जब हम स्टोर करते हैं तो पीरियड आ जाता है। लेकिन आपको इस बारे में चिंता करने या घबराने की जरूरत नहीं है क्योंकि यात्रा की वजह से आपका पीरियड प्रभावित हो सकता है। ऐसा क्यों होता है प्रलेखन आपको उद्धरण देता है।
सीक्वल कैसे काम करते हैं
सबसे पहले, आइए देखें कि आपका पीरियड कैसे काम करता है। आपके धर्म मासिक चक्र को पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस द्वारा पहचाना हार्मोन द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो अनिवार्य रूप से आपके मस्तिष्क का हिस्सा हैं। इसका मतलब यह है कि आपकी शारीरिक या स्थिर स्थिति में कोई भी बदलाव, आहार संबंधी असामान्यताएं और शारीरिक थकान से लेकर तनाव तक आपके हार्मोन को अस्त-व्यस्त कर सकता है और परिणामस्वरूप मासिक धर्म पूर्वाग्रह या फिक्र हो सकता है।
अवलोकन के लिए उचित हार्मोन संतुलन की आवश्यकता होती है, इसलिए यदि आपके हार्मोन असंतुलित हैं, तो आपका मासिक धर्म इससे प्रभावित होगा। इसके बारे में और जानने के लिए हमने बात की आर्केडी वीमेन हेल्थ केयर एंड फर्टिलिटी की डायरेक्टर डॉ पूजा दीवान से।
पूजा दीवान कहते हैं कि यात्रा करने से मासिक धर्म चक्र या मासिक धर्म सीधे तौर पर प्रभावित नहीं होते हैं। मासिक धर्म चक्र मुख्य रूप से किसी व्यक्ति के शरीर के रूप में यूट्यूब से प्रभावित होता है। हालांकि, यात्रा से जुड़े कुछ पहलुओं से मासिक धर्म की नियमितता और अनुभव प्रभावित हो सकते हैं।
यात्रा आपके अनुबंध को प्रभावित कर सकती है
तनाव और जेट लैग
विशेष रूप से अलग-अलग समय क्षेत्रों में यात्रा करने से तनाव हो सकता है और शरीर की प्राकृतिक सर्कडियन लय को बता सकता है। स्ट्रेस और जेट लैग हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं और ज़ोन के रूप में फिब्रिड पीरियड या मासिक धर्म चक्र में बदलाव ला सकते हैं।
आहार और व्यायाम में परिवर्तन
यात्रा करते समय आहार और शारीरिक गतिविधियों के स्तर में परिवर्तन हो सकता है। आहार और व्यायाम रणनीति में अचानक बदलाव कभी-कभी लयबद्ध संतुलन को प्रभावित कर सकते हैं, सभी मासिक धर्म की नियमितता को प्रभावित कर सकते हैं।
स्थिर कारक
विभिन्न स्तरों या लंबाई पर यात्रा करने से शरीर में नए रूप के संपर्क में आ सकता है। अत्यधिक तापमान, गर्मी, या वायु दाब में परिवर्तन से शरीर की शारीरिक बनावट प्रभावित हो सकती है। हालांकि, दुर्लभ कारक कुछ व्यक्तियों में मासिक धर्म विनिर्देश को प्रभाव से प्रभावित कर सकते हैं।
मार्ग में व्यवधान
यात्रा में अक्सर नींद की दिनचर्या और खाने का कार्यक्रम सहित दैनिक रूट में व्यवधान शामिल होता है। ये परस्पर संबंध से सक्रियता को प्रभावित कर सकते हैं और क्षेत्रीय धर्म चक्रों में परिवर्तन का कारण बन सकते हैं।
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