त्वचा के रूखेपन से बचने के लिए 3 अलग-अलग तरीकों से करें केले का इस्तेमाल। -सर्दियों में ड्राई स्किन की समस्या से बचने के लिए इन 3 तरीकों का इस्तेमाल करें।

ठंड में ज्यादातर लोगों को ड्राई स्किन की शिकायत रहती है। हवा में सिकुड़न की कमी होने से त्वचा रूखी (शुष्क त्वचा) और बेजान होने लगती है। ऐसे में त्वचा से जुड़ी कई तरह की जमाखोरी का सामना करना पड़ सकता है। वहीं इस समस्या से बचने के लिए त्वचा पर केमिकल युक्त उत्पादों का इस्तेमाल करने से त्वचा की स्थिति और ज्यादा खराब हो सकती है। इसलिए बाजार उत्पादों से जितना हो सके उतना दूर रहें।

कई ऐसे प्रभावी घरेलू उपचार हैं जो बिना किसी साइड इफेक्ट के आपकी इस समस्या के संबंध में हो सकते हैं, उन्ही में से एक है। केले में कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो त्वचा को आवश्यक चमक प्रदान करते हैं। वहीं इसके और भी कई फायदे हैं। तो जानिए इसके कुछ फायदे (केले के त्वचा लाभ) के बारे में साथ ही जानेंगे इसे त्वचा पर लागू करने के प्रभावी तरीके (कैसे शुष्क त्वचा के लिए केले का उपयोग करें)।

यहां जाने केला का उपयोग करने के प्रभावी तरीके

1. ड्राई स्किन के लिए फेस पैक बनाना (केले का फेस पैक)

इसे बनाने के लिए आपको चाहिए

केला
शहद

इस तरह तैयार करें यह फेस पैक

पहला आधा केला लें और उसका छिलका लें।

अब एक कटोरी में उसे डाल कर अच्छी तरह से मसल दें। फिर एक चम्मच शहद डालें और दोनों को अच्छी तरह मिला लें।

इस मिश्रण को अपनी त्वचा और गर्दन पर चारो या अच्छी तरह लगा लें।

इसे 15 मिनट तक रखें। जब यह संदेश दें तो हल्का गुणुने पानी से वैश्विक वैश्विक गति में कनेक्शन को कुजते हुए इसे साफ कर लें।

2. ड्राई स्किन सेल्स को हटाने के लिए स्क्रब (बनाना फेस स्क्रब) बनाने की कोशिश करें

स्क्रब बनाने के लिए आपको चाहिए

केला
केले का छिलका
क्रश की हुई चीनी
हल्दी पाउडर

इस तरह तैयार करें स्क्रब बनाना

सबसे पहले आधा लें लें और उनके छिलकों को हटा दें। अब एक बाउल लें उसमें केला डालें और उसे अच्छी तरह मसल दें।

वहीं दूसरा और केले के छिलके को छोटा छोटा चौप कर दें। और बाउल में डाल कर केले के साथ मिला दें।

फिर बाद में शहद और हल्दी पाउडर डालें और सभी को एक साथ मिलाकर त्वचा पर लगाएं।

स्क्रब करते हुए अपने दस्तावेजों को सर्कुलर मोशन में कुजते हुए त्वचा के सभी एरिया को कवर करने की कोशिश करें।

इसी तरह कम से कम 5 से 7 मिनट तक त्वचा पर स्क्रब करती रहें।

उसके बाद लाइट गुनगुने पानी से त्वचा को साफ कर लें।

3. सन प्रोटेक्शन फेस मास्क (बनाना सन प्रोटेक्शन फेस मास्क)

इसे बनाने के लिए आपको चाहिए

केला
एवोकैडो
विटामिन ई कैप्सूल

इस तरह तैयार करें सन प्रोटेक्शन फेस मास्क

एक बाउल में आधा केला और एक एवोकैडो को अच्छी तरह मसल कर एक दूसरे के साथ मिला लें।

अब इसमें विटामिन मिलाएं और सभी को अच्छी तरह मिला लें।

तैयार की गई मिश्रण को त्वचा और गर्दन पर लगाएं और 2 मिनट तक त्वचा पर हल्के हाथों से माया लगाएं।

इसे 20 मिनट तक लगा छोड़ दें। फिर लाइट गुनगुने पानी से इसे साफ करें।

अब जानें त्वचा के लिए कैसे लाभ होता है केला (केले के त्वचा लाभ)

1. मॉइश्चराइजिंग एजेंट की तरह काम करें

सर्दियों में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। ऐसे में खुजली और सूजन की संभावना भी काफी अधिक बढ़ जाती है। जिस वजह से कई तरह की असुविधाओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन के प्रकाशित एक डेटा के अनुसार केले में पर्याप्त मात्रा में पोटेशियम और मॉइश्चर मौजूद होते हैं, जो सूखी त्वचा को टाइट करते हैं और त्वचा की शुष्कता की समस्या में लाभ होता है।

2. ऑयल कंट्रोल करें

एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट बनाने का काम त्वचा से ऐक्सेस सीबम को निकाला जाता है। वहीं इसमें मौजूद पोटैशियम, मॉइश्चर, विटामिन ई और विटामिन सी त्वचा की सेहत को लंबे समय तक बनाए रखते हैं। साथ ही ऑयल कंट्रोल करने में भी आपूर्ति होती है।

3. एजिंग की समस्या में जोखिम

केले को बोटोक्स के नाम से जाना जाता है। यह एक प्रकार की एजिंग फाइटिंग प्रॉपर्टी है जो फाइन लाइन और रिंकल की समस्या में काफी अधिक लाभ लेती है। वहीं इसका उपयोग समय से पहले दिखने वाले एजिंग स्पॉट को भी कम कर देता है। जिस वजह से त्वचा में ग्लोइंग और फेयरनेस नजर आती है।

4. सूरज की एलर्जी से बचाएं

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार केला एंटीऑक्सीडेंट का एक बेहतरीन स्रोत है। इसलिए इसका इस्तेमाल त्वचा को सूरज की धमकी से लड़ने के लिए तैयार करता है। इसके साथ ही इसमें मौजूद विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। हालांकि, यह अपने नियमित सनस्क्रीन से रिप्लेस न करें। लेकिन इसका इस्तेमाल करने से आपके सनस्क्रीन का प्रभाव निश्चित रूप से बढ़ सकता है।

5. एक्ने और एक्ने के निशान को कम करने में मदद करें

केले में मौजूद विटामिन ए सूजन को कम करते हुए एक्ने के लाभ में लाभ हो सकता है। वहीं केले में मौजूद फेनोलिक्स में एंटीमाइक्रोबॉयल पाए जाते हैं। जो एक्ने को कम करने के लिए काफी प्रभावशाली होता है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन के प्रकाशित अध्ययनों के अनुसार केले का उपयोग हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या में माना जाता है। साथ ही इसमें मौजूद विटामिन ए और सी त्वचा से एक्ने के निशान को कम करने में मदद करते हैं। इसके साथ ही यह सनस्पॉट की समस्या में भी सम्‍मिलित है।

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