ये 4 संकेत बताते हैं कि आपका पालन-पोषण स्वस्थ नहीं है।-ये 4 संकेत बताते हैं कि आपका पालन-पोषण स्वस्थ नहीं है।

कई बार आपने देखा होगा कि कुछ बच्चे बहुत चिड़चिड़े, उदास या टूटे-फूटे होते हैं। यह जानना बहुत जरूरी है कि इसके पीछे क्या कारण है। हर माता-पिता की कोशिश होती है कि वे अपने बच्चे को अच्छी से अच्छी शिक्षा दें, अच्छी शिक्षा दें और अच्छी बरताव करना सिखाएं। लेकिन कई बार बच्चे का बहुत ज्यादा गंभीर होना भी परेशानी का कारण बन सकता है। इसलिए बच्चे के लिए नकारात्मक नकारात्मक प्रभाव (विषाक्त पालन-पोषण के लक्षण) को पहचानना जरूरी है जिससे बच्चे का मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है।

इस बारे में अधिक जानकारी के लिए हमने सीनियर लेवल साइकोलॉजी डॉ. से बात की। आशुतोष से. ऍफ़. प्रशिक्षु बच्चों के पालन-पोषण के साथ-साथ उनके मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं। पालन-पोषण में बहुत अधिक नीव को करने का दबाव बच्चे को भावनात्मक रूप से प्रभावित करता है। बच्चों की तुलना, कमर आदाना ऐसी हरकतें हैं जो बच्चों के दोस्तों को बेवकूफ़ बनाती हैं।

यहां वे संकेत दिए गए हैं, जो बच्चे के मानसिक और स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं

1 सबसे पुराना संकट

डॉ. शिष्यों का कहना है कि यदि आपका बच्चा बार-बार चिंता, अवसाद, क्रोधित या अत्यधिक मूड के लक्षणों का सामना कर रहा है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपका पालन-पोषण शैली उसके मानसिक और वैज्ञानिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही है ।।

2 आत्मसम्मान की कमी

यदि बच्चा लगातार आत्मसम्मान की कमी महसूस करता है, आत्मसम्मान बनाए रखना उसके लिए मुश्किल होता है, या बार-बार किसी काम के लिए पूछना चाहता है, तो यह नकारात्मक या गंभीर आलोचनात्मक पालन-पोषण का परिणाम हो सकता है।

3 किसी भी चीज का भाग न लेना

यदि आपका बच्चा अक्सर सामाजिक जुड़ाव से दूर हो जाता है, खुद को अलग कर लेता है, या व्याख्यान के साथ बातचीत करने से बचता है, तो यह उनके पालन-पोषण के कारण होने वाले सामाजिक संकट का संकेत हो सकता है।

4 एक्सीलेंस के प्रेशर में रहना

डॉ. आशुतोष का कहना है कि बच्चा हर चीज में परफेक्ट होने की कोशिश कर रहा है, लगातार असफलताओं से डरता है, या उच्च उम्मीदें रखता है, तो यह संकेत हो सकता है कि वह अपने पालन-पोषण शैली से अत्यधिक दबाव का अनुभव कर रहा है है.

डॉक्टर्स यहां कुछ टिप्स दे रहे हैं, जो स्टैच्यू पेनरेंटिंग में मददगार हो सकते हैं

1 घर का मूल निवासी

बच्चे के साथ एक साकार वास्तविक घर मोर्ना बनाने की कोशिश करें। घर में प्यार, समझ और उदारता का तानाशाही माहौल। सहानुभूति और सक्रिय रूप से अपने बच्चे की भावनाओं और भावनाओं को बताएं।

2 खुली बातचीत करें

अपने बच्चे के लिए न्याय या दंड के बिना खुद को अभिव्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित स्थान स्थापित करें। उनके विचारों, सिद्धांतों और शिक्षार्थियों को समझने के लिए नियमित बातचीत करें और उनकी बातों को समझने की कोशिश करें।

3 पूरी तरह से सफल रहीं

अपने बच्चों पर भारी दबाव से मुक्ति के लिए अवास्तविक लक्ष्य प्राप्त करना। उनकी व्यक्तिगत संपत्तियों और धारकों के सम्मान ने उनके हितों को आगे बढ़ाने के लिए उन्हें बढ़ावा दिया। बहुत ज्यादा कुछ भी करने की जरुरत बच्चों से नहीं।

4 किसी भी परिस्थिति से मुकाबला करना सिखाएं

अपने बच्चे को तनाव से प्रभावित करने के लिए प्रभावशाली तंत्र विकसित करने में मदद करें, जैसे गहरी सांस लेना, दिमाग के व्यायाम, या संयुक्त उद्यम में शामिल होना जो उन्हें पसंद हो। उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और मदद करने के लिए दोस्ती की जरूरत है।

ये भी पढ़ें- ग्रोथ में हो सकती है एक्ने ब्रेक आउट की टेंशन समस्या, ग्रोथ से रोकथाम के लिए करें ये 7 दमदार खरीदारी