व्यायाम का एक घंटे से अधिक समय तक हृदय स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है

अपने हृदय स्वास्थ्य के लिए व्यायाम की आदर्श सीमा और चेतावनी के संकेतों को समझें।-हार्ट हेल्थ के लिए विशेषज्ञ बताएं सटीक व्यायाम और चेतावनी संकेत।

लाइफस्टाइल और डिक्स के गड़बड़ियों के साथ-साथ एक्सरसाइज की अधिकता के कारण भी हार्ट अटैक के मामले तेजी से फैल…