योग
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उम्र बढ़ने के लिए 5 योग मुद्रा, जवां रहने के लिए करें ये 5 योगा
कई अभिनेत्रियां हैं जो 40 की उम्र पूरी करने के बाद भी काफी यंग और फिट दिखती हैं, इनमें पहला…
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त्वचा में कसावट लाने वाले ये 5 योगासन आजमाएं। -इन 5 एंटी एजिंग योग का अभ्यास करें।
एक उचित समय के बाद आपकी त्वचा पर आपकी उम्र का असर दिखाई देता है। हालांकि, जावा अनिच्छा निश्चित रूप…
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जानें लचीलापन बढ़ाने के योग, – जानें गतिविधियों को बढ़ाने के लिए योग
इस खबर को सुनिए शरीर को रखने के लिए स्ट्रेंथ और फलेक्सिबिलिटी लाइट (ताकत और लचीलापन) बेहद जरूरी है। इससे…
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यहां जानिए कोबरा पोज के 5 फायदे।- यहां जानिए भुजंगासन करने के स्वास्थ्य लाभ।
इस खबर को सुनिए कई महिलाएं ऐसी होती हैं जो घर के कामों में उलझी रहती हैं क्योंकि उनके लिए…
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