मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग के लाभ
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जानिए आपको हर रोज क्यों करना चाहिए योग का अभ्यास।-जानिए आपको हर रोज क्यों करना चाहिए योगाभ्यास।
योग के इस छात्र विज्ञान का उपयोग हम जीवन की कोई भी परीक्षा के लिए कर सकते हैं। इसमें मानसिक…
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बच्चों के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए कुछ योगासन आज़माएं। यहां बच्चों के लिए योग के कुछ फायदे हैं।
इसमें शामिल की गई बातों में हम सभी कहीं न कहीं खुद के साथ-साथ अपने बच्चों की भी सेहत को…
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मेंटल हेल्थ अवेयरनेस मंथ में तनावमुक्त होने के लिए जरूर करें ये 2 अमृत योगा पोज़।
कभी कोविड, तो कभी ले ऑफ़। नौकरी छूट जाने पर अप्रेजल मंथ पे हाइक की बजाय सिर्फ दिशा-निर्देश मिलने के…
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जानिए अपनी दिनचर्या के ये 3 योग मुद्राएं दिमाग को आराम देने में मदद करेंगी। जानें ये 3 योगासन आपको दिमाग को आराम देने में मदद कर सकते हैं।
इस खबर को सुनिए हमारे जीवन में टू डू की सूची बहुत लंबी होती है। घर और बाहर के बहुत…
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जानिए कैसे यात्रा आपके मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकती है। जानें कि यात्रा करने से हमारा मानसिक स्वास्थ्य कैसे बिगड़ता है।
इस खबर को सुनिए कोरोना संकट की आशंकाओं के बीच ट्रेवल पर रोक नहीं लग रही है। यात्रा करने वाले…
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