बुजुर्गों के लिए सबसे अच्छा व्यायाम

वृद्ध लोगों के लिए दैनिक व्यायाम के महत्व को जानें। जानें बुजुर्ग लोगों के लिए व्यायाम इतना महत्वपूर्ण क्यों है।

इस खबर को सुनिए युवावस्था में ज्यादातर लोग शारीरिक स्तर पर सक्रिय रहते हैं। लेकिन वृद्धावस्था में उनके लिए शारीरिक…

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