जानिए थायरॉइड के लिए खाना वास्तव में क्यों बुरा है।

आपका थायराइड (थायराइड) आपके कॉलरबोन (कॉलरबोन) के ठीक ऊपर, आपकी गर्दन में एक तितल के आकार की ग्रंथि (तितली के आकार की ग्रंथि) होती है। यह आपकी एंडोक्राइन ग्रंथियां (अंतःस्रावी ग्रंथियां) में से एक है, जो हार्मोन बनाती है। हाइड्रेहार्मोन आपके शरीर में कई गतिविधियों को नियंत्रित करता है जैसे आप कितनी तेजी से कैलोरी बर्न करते हैं और आपकी कितनी तेजी से घबराहट होती है। ये सभी आपके शरीर के मेटाबॉलिज्म हैं। जब गले में पाया जाने वाला थायरॉयड ग्रंथि सामान्य कार्य करना बंद कर देता है, तब ग्रिड की समस्या उत्पन्न होती है। जिसके कारण आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। लोग ज्यादातर मानते हैं कि थायराइड में चावल (थायराइड में चावल खाने से) खाना पकाने की समस्या हो सकती है। आइए जानकार से जानते हैं कैसे।

फ्राइड ग्लैंड आपकी गर्दन में एक एंडोक्राइन ग्लैंड्स (एंडोक्राइन ग्लैंड) है। हाइड्रेटेड हार्मोन विभिन्न रासायनिक पदार्थों को मिलाकर रक्त में बनाए रखते हैं। : थायरेक्सिन (T4) और ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3)। आपके शरीर की सभी कोशिकाओं (कोशिकाओं) के सामान्य रूप से काम करने के लिए ये हार्मोन जरूरी हैं।

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार रोगी दुनिया भर में आम हैं। भारत में भी थायराइड की बीमारियों की संख्या काफी मिलती है। रोगी पर अलग-अलग नामांकन के अनुसार, यह अनुमान लगाया गया है कि भारत में लगभग 42 मिलियन रोगी रोग से पीड़ित हैं।

इंडियन मेडिकल रिसर्च काउंसिल ने राष्ट्रीय कैंसर पंजीकरण कार्यक्रम की स्थापना की, और एनसीआरपी ने 1984 और 1993 के बीच 3,00,000 से अधिक कैंसर का डेटा एकत्रीकरण किया। इन रहते हुए, एनसीआरपी ने लिंक कैंसर के 5614 मामले दर्ज किए, और इसमें 3617 महिलाएं और 2007 पुरुष शामिल थे।

पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को प्रभावित करती हैं थायराइड के ये रोग:

हाइड्रॉक्सीथायरायडिज्म (हाइपोथायरायडिज्म)
हाइपरथायरायडिज्म (अतिगलग्रंथिता)
हाइड्राइडाइटिस, विशेष रूप से पोस्टपार्टम फाइब्रोसिस (थायरायडाइटिस, विशेष रूप से पोस्टपार्टम थायरॉयडिटिस)
गोइटर (गण्डमाला)
थायरॉइड नोड्यूल्स (थायराइड नोड्यूल्स)
थायराइड कैंसर (थायराइड कैंसर)

इनसे स्पष्ट से पहिचानने वाले चिकित्सीय लक्षण

1 अत्यधिक थकान

जब आपका हृदय (हृदय) और ब्लड प्रेशर (रक्तचाप) ठीक से काम नहीं कर रहे हैं, तो आपको अत्यधिक थकान महसूस हो सकती है। यह अक्सर हाइपरथायरायडिज्म से होता है और परेशानी का पहला संकेत होता है। अत्यधिक नींद या सुबह उठना या नींद न आना की समस्या को ग्रेविटास से लेना चाहिए।

2 वजन बढ़ना या कम होना

वजन बढ़ना या कम होना थायराइड की समस्या के शुरूआती लक्षणों में से एक है। तेजी से वजन बढ़ने से सलाद में पौरुष बढ़ने का संकेत है।

3 मेंस्ट्रुअल साइकिल (माहवारी चक्र) या सेक्सुअल अकाउंट (यौन प्रदर्शन) में बदलाव

रंगभेद और यौन प्रक्रिया एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। यदि आपके पेट के तापमान, तेज या पहले से ज्यादा दुखदायक है, तो आपका हाइपोटेंशन का कारण हो सकता है।

4 नींद की समस्या

हमारा ग्रिड अक्सर हमारे ऊर्जा के स्तर (ऊर्जा स्तर) को नियंत्रित करता है, यदि आपको सामान्य नींद लेने में परेशानी हो रही है या आप सो नहीं पा रहे हैं या रात भर में कई बार जाग रहे हैं, तो आप हाइपरथायरायडिज्म को शिकार हो सकते हैं सकता है।

हाइड्रेशन के कारण महिलाओं को हो सकते हैं ये खतरनाक रोग

यूएस डिपार्टमेंट ऑफ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेज के अनुसार पुरुषों की तुलना में महिलाओं में रोग होने की संभावना अधिक होती है। आठवीं में से एक महिला अपने जीवन में थायराइड की समस्या का सामना करती है। महिलाओं में थायराइड रोग के कारण हो सकते हैं:

1 संकटों में संकट

आपका फ्रीज आपके सीक्शंस (पीरियड्स) सीस को कंट्रोल करने में मदद करता है। बहुत ज्यादा या बहुत कम थायरॉयड हार्मोन आपके सीक्शंस को लिक, हेवी या फिसिफिक बना सकते हैं। थायराइड की बीमारी को भी आपके पीरियड्स को कई महीनों या उससे अधिक समय तक रोका जा सकता है, इस स्थिति को मेनोरिया कहा जाता है।

2 प्रेग्नेंसी में रोग और लक्षण

जब फ्रीज रोग चक्र चक्र को प्रभावित करता है, तो यह अवलोकन को भी प्रभावित करता है। इससे प्रेगनेंसी में अधिकता हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान गर्भावस्था के दौरान मां और बच्चे के स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। कभी-कभी, हाइपोथायरायडिज्म के रूप में हाइपोथायरायडिज्म होने की संभावना मेनोपॉज (रजोनिवृत्ति) के बाद अधिक होती है।

क्या ग्रिड में चावल खतरनाक हो सकता है या नहीं ये जानने के लिए हमने यहां बात की डाइटिशियन शीनम नारंग (dietbysheenam) से

चावल खाने की वजह से ठंडक बढ़ रही है

डाइटीशियन शीनम नारंग चावल में ग्लूटेन प्रोटीन होता है, जो चिपचिपा रोगियों के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है। ये एक तरह का प्रोटीन है जो शरीर में जाकर एंटीबॉडीज की संख्या को बॉडी में कम कर देता है। इसके अलावा, थायरोक्सिन हार्मोन के अनियमीय होने के कारण भी ग्लूटेन को जिम्मेदार माना जाता है।

वे आगे कहते हैं, “चावल खाना अच्छा या बुरा नहीं है, लेकिन अपने मेटाबॉलिज्म को ठीक रखना और अपने ब्लॉकेज ग्रंथि की मदद करने के लिए ओट्स, ब्राउन राइस, स्प्राउट्स, अंकुरित अनाज की रोटी की कोशिश करें।”

शीनम नारंग के अनुसार सफेद चावल की तुलना में ब्राउन राइस अधिक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। ब्राउन राइस ब्लड शुगर लेवल (ब्लड शुगर लेवल) के स्तर को कम कर सकते हैं और वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। सफेद चावल, पाचन संबंधी कुछ लोगों के लिए हानिकारक होते हैं, जिनमें फाइबर युक्त आहार को पचाने में परेशानी होती है।

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