जानिए बालों के विकास के लिए चावल के पानी का उपयोग कैसे करें।

चावल के पानी की गुणवत्ता के बारे में तो आप देते रहेंगे लेकिन यह केवल त्वचा तक ही सीमित नहीं है बल्कि बालों के लिए भी अत्यधिक लाभ होता है। वर्षों से चीन और जापान में महिलाओं के बालों को बढ़ावा देने के साथ ही बालों को मजबूत बनाने और समय से पहले उन्हें सफेद होने से रोकने के लिए चावल के पानी का उपयोग किया जाता है। इसमें कई ऐसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों की सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। तो क्या आपने अभी तक इसे आजमाया है यदि नहीं तो इसे निश्चित रूप से आज तक।

चावल के पानी में मौजूद पोषक तत्वों की गुणवत्ता का ध्यान रखते हुए आज वीडियो आपके लिए लेकर आया है बालों के लिए। इसके फायदों से जुड़ी जानकारी (बालों के लिए चावल का पानी) साथ ही जानेंगे इसे किस तरह बालों पर लागू करना है।

पहले जानें क्यों खास है चावल का पानी (बालों के लिए चावल का पानी)

साइंस डायरेक्ट के मुताबिक चावल के पानी में 75 से 80% तक स्टॉर्क मौजूद है। यह सफेद चावल को पानी में फैलाता है और पकाने के बाद दिखता है। साथ ही इनमें कई महत्वपूर्ण विटामिन और स्काइन्स मौजूद होते हैं, जो बालों की सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं। यह संतुलित एसिड, बी विटामिन, विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट, मैग्नीशियम, फाइबर, जिंक और मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का बेहतरीन स्रोत है।

जानें इस पर क्या कहता है खोज

विलेय ऑनलाइन लाइब्रेरी द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार चावल के पानी का उपयोग सरफेस फ्रिक्शन को कम करते हुए बालों की संपदा को बनाए रखने में मदद करता है। डर्मेटोलॉजी एंड थेरेपी द्वारा 2019 में प्रकाशित एक रिव्यु के अनुसार विटामिन बी12 की कमी से बाल तेजी से झड़ना शुरू हो जाते हैं, ऐसे में चावल के पानी में मौजूद पोषक तत्व बालों को अभिव्यक्त कर सकते हैं। ये मौजूद अन्य पोषक तत्व भी बालों के लिए प्रभावी रूप से काम करते हैं।

आपकी जानकारी में चावल का पानी कैसे मदद करता है

चावल के पानी में इनोसिटोल होता है, जो एक कार्बोहाइड्रेट है। यह डैमेज बालों को रिपेयर करता है और हेयर रिकॉर्ड्स को बढ़ावा देता है।

इसका पीएच स्तर बालों के पीएच स्तर के करीब है। ऐसे में यह बालों को झड़ना और बिखरना है।

चावल के पानी में विटामिन बी और ई की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है। जो बालों को पोषण प्रदान करता है और इसकी बनावट में सुधार करता है।

यह आपके सिर की त्वचा को आराम पहुंचा सकता है और सूजन को कम कर सकता है। यह रूसी को कम करने और बालों की लोच में सुधार करने में मदद कर सकता है।

चावल का पानी किस तरह तैयार करना है

1. सोक करें

1/2 कप चावल लें अच्छी तरह से साफ कर लें।

अब दो से तीन कब पानी में चावल डाल कर 1 घंटे के लिए छोड़ दें।

फिर चावल के पानी को किसी साफ कटोरे में निकाल लें।

2. बॉयल करें

चावल का पानी तैयार करने के और भी तरीके की बात करें तो वह है बॉयलिंग मेथड।

1/2 कप चावल में 3 कप पानी डालें और ये झरने आएं।

10 से 15 मिनट तक चावल को अच्छी तरह से सर्वेक्षण करें फिर चावल और पानी को अलग-अलग कर लें।

फर्मेंटेड या प्लेन राइस वाटर कौन अधिक लाभ देता है

अध्ययन के माने तो यह कहा जाता है कि फर्मसेन्टेड राइस वाटर प्लेन राइट वॉटर राइस वाटर से अधिक जीव होते हैं। एमडी निर्धारण द्वारा 2012 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार किसी भी दृढ़ पदार्थों में एंटीऑक्सीडेंट की अधिक मात्रा पाई जाती है और एंटीऑक्सीडेंट बालों से जुड़ी सभी का एक बेहतरीन उपचार हो सकता है। एंटीऑक्सीडेंट के इस्तेमाल से तमाम ब्यूटी प्रोडक्ट्स बनाए जाते हैं।

फर्मेंटेड राइस बनाने के लिए आधा कप चावल को 2 से 3 कप पानी में जाम कर लगभग 2 दिनों के लिए रूम टेंपरेचर पर छोड़ दें। ऐसा करने से इसकी फर्म बन जाएगी। फिर पानी छानें और अब आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

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यहां जानिए चावल का पानी कैसे इस्तेमाल करना है

अपने बालों में पहले शैम्पू करें, फिर बालों को साफ करें।

अब आपके बच्चे चावल के पानी में डूबेंगे।

फिर चावल के पानी से स्कैल्प को मति करें।

इसे 20 से 25 मिनट तक भांप लें।

अब इसे हल्का गुनगुने पानी से बच्चों को साफ कर लें।

आप कितने बार चावल के पानी का उपयोग कर सकते हैं?

बालों के विकास को बढ़ावा देना, बालों को मजबूत बनाना और तोड़ने से रोकने के लिए इसे एक हफ्ते में एक या दो बार बालों पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

इसे लीव-इन दृष्टांतों के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। जब अन्य प्राकृतिक दृश्यों के साथ वीडियो चलाया जाता है तो यह स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

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