जानिए कैसे तैयार करें हॉस्पिटल के लिए मैटरनिटी बैग।- इन 8 चीजों के साथ तैयार करें अपना मैटर्निटी बैग।

बर्थ बैग (बर्थ बैग) के बारे में क्या है? असल में यह उन जरूरी सामान का बैग होता है, जो जन्म के लिए हर महिला को जाने वाली हर महिला को अपने साथ रखना चाहिए। इसमें सभी जरूरी चीजें डाली जानी चाहिए, किसी घटना के बाद मां और बच्चे की जरूरत हो सकती है। लेबर पेन कब शुरू हो जाए, इसके बारे में कोई भी नहीं जानता। इसलिए सामान्य मामलों में इसे नौवें महीने में ही तैयार करने की सलाह दी जाती है। हालांकि अगर किसी तरह का लक्षण है, तो डॉक्टर की दी गई तारीख से कम से कम 15 दिन पहले आपको ये बर्थ बैग (अस्पताल के लिए मैटरनिटी बैग) तैयार कर लेना है। एक विशेषज्ञ हमारे साथ इसमें क्या रखें, यह बताने के लिए।

डॉक्टर बता रहे हैं उन चीजों के बारे में जो आपको साथ ले जा रही हैं

कई सारी चीजें अस्पताल में खुल जाती हैं, लेकिन कुछ चीजें ऐसी होती हैं जो आपको आसानी से अस्पताल में या उसके आसपास नहीं मिलतीं। वे महिलाएं जो पहली बार मां बनकर जा रही हैं, उनके लिए यह जरूरी है कि वे हॉस्पिटल जाने से पहले इस सारे सामान को अपने बर्थ बैग में सेट कर लें। ताकि अगर किसी समय किसी तरह की असुविधा का सामना न करना पड़े।

अकार मां, सासू मां या घर की बड़ी महिलाएं बर्थ बैग तैयार करने में आपकी मदद कर सकती हैं। इन दिनों आप प्रोफेशनल मिडवाइफ की भी मदद ले सकते हैं। पर आपके लिए वीडियो शॉट्स पर हमने डॉ रितु सेठी से बात की। डॉ रितु क्लॉड नाइन हॉस्पिटल, सेक्टर 14 गुडगांव और एपेक्स क्लिनिक, सेक्टर 31, गुडगांव में सीनियर कंसल्टेंट गायनेक वर्गीकरण हैं। वे बता रहे हैं कि आपको बर्थ बैग में क्या-क्या रखना चाहिए।

ये भी पढ़ें- ज्यादा शराब पीने के साइड इफेक्ट : इन 6 कारणों से आपकी त्वचा के लिए सबसे ज्यादा खतरनाक है ज्यादा शराब भरी हुई

गुस्से के लिए समय पर अपने बैग में जरूर रखें ये 8 चीजें

1 हेल्दी फैक्ट्री

अगर आपको अस्पताल का खाना पसंद नहीं आता है, तो उसके लिए आप पोर्टफोलियो रख सकते हैं ताकि आपको किसी तरह की परेशानी न हो। आपके हेल्दी कार्ड को रखना है ताकि आपकी और आपके बच्चे की सेहत पर कोई नकारात्मक प्रभाव न हो। अपनी पसंद की चीजें रखें और वे रखें, जो आपको सूट करती हैं। यानी किसी ऐसी नई चीज को न आजमाएं, जिससे एलर्जिक होने के डर हो।

2 हेल्दी ब्रो

बच्चे के जन्म का जीवन सबसे कठिन है, इसके लिए आपको तैयार रहने और सजीव रहने की आवश्यकता है। आपके साथी को अस्पताल में बहुत भगदड़ मच सकती है। इसलिए नारियल पानी की बोतल के साथ-साथ इलेक्ट्रोलाइट या ड्रॉपर भी पैक कर सकते हैं, जिन्हें आप आसानी से पानी में मिला सकते हैं।

3 जरूरी आईडी

यह सबसे जरूरी चीज है। शायद यह आपको सबसे पहले रखना चाहिए क्योंकि अस्पताल में आने या दाखिल होने से पहले आपका आईडी मांगेंगे। तो आप अपना कोई भी पता या अस्पताल द्वारा निर्धारित कोई आईडी रख सकते हैं।

ये भी पढ़ें- मसूड़ों में सूजन या दांत दर्द से परेशान हैं? तो आपको तत्काल राहत दे सकते हैं ये 5 प्राकृतिक उपचार

4 आरामदायक कपड़े और चप्पल

आप किसी भी कपड़े को लंबे समय तक नहीं पहन सकते। इसलिए जन्म के बाद बदलने के लिए अपने बैग में आरामदायक (मौसम के अनुकूल) कपड़े जरूर रखें। चप्पल को ग्रिप बॉटम, स्लिपर सॉक्स या फोटोशॉप के साथ पैक करें। अस्पताल ठंडा हो सकता है और यदि आप पसंद करते हैं तो उसके लिए भी आपको आवश्यक सुझावों और शिकायतों के बाद नहाने के लिए आपको निश्चित रूप से चप्पल की आवश्यकता होगी।

5 एक नर्सिंग ब्रा और ब्रेस्ट पैड

ब्रेस्ट पैड के लिए आपके आराम से रहने और आपकी भर्ती से सुरक्षा मिलेगी। जबकि ब्रा नर्सिंग आपके बच्चे को आराम से दूध पिलाने में मदद कर सकती है। इन दाेनों चीजों के कई सेट आपके पास होने चाहिए। ब्रेस्टफीडिंग के समय आपको इन दोनों चीजों की जरूरत है।

6 व्यक्तिगत चीज़ें

व्यक्तिगत वस्तुओं का एक अलग सादृश्य। इमसें शैंपू, सब्सट्रेट/टूथपेस्ट, एक एक्स्ट्रा साबुन, डिओडोरेंट और डियोडरेंट जरूर लें। जन्मतिथि के बाद आपको बहुत ज्यादा मेकअप करने की जरूरत नहीं पड़ती है, फिर भी नारियल तेल, मॉइश्चराइजर जैसी जरूरी चीजें जरूर रखें। इसके अलावा, रबर बैंड और सिर के लिए निवेश भी इसमें रख सकते हैं।

7 सेनेटरी पैड

गुस्से के कुछ दिनों बाद ब्लीडिंग हो सकती है। इसलिए अस्पताल आपको पैड प्रदान करता है। अगर आप अवरुद्ध पैड चाहते हैं, तो इसे अपने बर्थ बैग में घर से लेकर आएं। डॉ रितु सलाह देते हैं कि कुछ समय बाद तक आपको टैम्पोन के इस्तेमाल से बचना चाहिए।

8 बच्चों का सामान

आम अस्पताल पहुंचने के बाद बच्चों को काम पर रखने, टोपियां और कंबल प्रदान किए जाते हैं। पर अगर आप असहमत हैं तो अपनी पसंद के बेबी सेट भी अपने साथ ले सकते हैं। इसमें नैपी, जकड़न, टोपी, कंबल और बच्चों के कपड़े जरूर रखें। शुरुआत में आपको बेबी को अतिरिक्त करने में परेशानी हो सकती है। इसलिए विशेषज्ञों की सलाह पर संभावित बॉटल भी रखें।

ये भी पढ़ें- खाने के बाद सुस्ताने लगते हैं, तो पोस्ट करें कि थोड़ी थकान को रोकने के लिए आज तक ये 5 टिप्स