हेवी फ्लो के दौरान, बैक पेन आम समस्या है। इस दौरान परिवर्तन भी अधिक होते हैं। इसलिए इस दौरान यूटीआई संक्रमण भी अधिक होते हैं। इस अवधि की समस्या को और बदतर बना देते हैं। लेकिन क्या यूटीआई और पीरियड के बीच कोई संबंध है? मासिक धर्म के दौरान क्या यूटीआई होने की संभावना अधिक होती है? जानने के लिए हमने इस बारे में जानकार से बात की।
क्या है यूटीआई (यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन क्या है)
प्राइमस सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, नई दिल्ली के कंसल्टेंट ऑब्सटेट्रिशियन और गायनेकोलोजिस्ट डॉ. रश्मी बालियान बताते हैं, ‘पथ मूत्र संक्रमण या यूरीनरी ट्रेक्टर इन्फेक्शन (मूत्र पथ संक्रमण) एक आम योजना संक्रमण है, जो हर साल लाखों लोगों को प्रभावित करता है। यह तब होता है जब खतरनाक जीवाणु या जीवाणुमार्ग या मूत्राशय में प्रवेश करते हैं और मूत्र गुणा करने लगते हैं। जल्दी जल्दी यूरीन पास करने की इच्छा, पेशाब के दौरान जलन होना, थोड़ी मात्रा में पेशाब आना, पेशाब में तेज गंध होना, यूरीन में खून आना, पेल्विक रेजिन के मध्य भाग में दर्द होना यूटीआई के लक्षण हैं। यदि इसे अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यूटीआई किडनी संक्रमण या रक्त संक्रमण जैसे गंभीर नोटिस का कारण बन सकता है।’
क्यों होता है पीरियड के दौरान अधिक यूटीआई (पीरियड और अधिक यूटीआई)
डॉ. रश्मी बालियान बताती हैं, ‘पीरियड के दौरान ऑर्डर लेवल कम होता है। इससे यूटीआई होने की संभावना बढ़ जाती है। कुछ महिलाएं पीरियड के दौरान अधिक बार सेक्स करती हैं। दरअसल इस दौरान उनकी भविष्यवाणी होने की संभावना कम होती है। इसके कारण भी अधिक यूटीआई होता है। अवधि के दौरान होने वाला तनाव यूटीआई का एक और कारण हो सकता है। मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य आप जुड़े हुए हैं। जब मासिक धर्म के समन्वय के दौरान तनाव और चिंता का अनुभव होता है, तो शरीर उच्च कोर्टिसोल का निर्माण करता है। इससे प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और संक्रमण से लड़ना मुश्किल हो जाता है। पीरियड्स के समय यूटीआई होने का कारण पैड और टैम्पोन भी हो सकता है। इसमें बैक्टीरिया जल्दी ग्रो कर सकते हैं। जटिल नहीं बदलने से भी यह हो सकता है।’
लेट पीरियड भी बन सकता है क्योंकि (लेट पीरियड)
अवधि में विलंब भी यूटीआई का कारण बन सकता है। गर्भावस्था का विकल्प है। इसके अलावा थायरॉयड की स्थिति, तनाव, अत्यधिक वजन बढ़ना या वजन कम होना, मधुमेह और मौसमी रोग की अवधि के समय को प्रभावित कर सकते हैं। पीरियड लेट होने पर प्रेग्नेंसी टेस्ट कर सकते हैं। प्रेक्षण नहीं होने पर डॉक्टर से बात की जा सकती है। वे समस्या का कारण निर्धारित करने में महिला की मदद कर सकते हैं।
पीरियड के दौरान यूटीआई से बचाव के लिए यहां जानकार 4 उपाय (यूटीआई से बचाव के उपाय) बताते हैं
1. फेमिनिन केयर प्रोडक्ट्स को बार-बार बदलें (नियमित रूप से फेमिनिन केयर उत्पादों को बदलें)
टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (TSS) जैसे संक्रमण से बचने के लिए पैड और टैम्पोन बदलने के बारे में जानना बहुत जरूरी है। बार-बार पैड और टैम्पोन बदलने से यूटीआई की संभावना कम हो सकती है। पैड और टैम्पोन जल्दी बैक्टीरिया ग्रो कर सकते हैं और इसे यूरीनरी ट्रेक्टर में फैला सकते हैं। उन्हें बदलने से जोखिम कम हो जाता है।
2. सही तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल (सही तरह के फेमिनिन केयर प्रोडक्ट)
ऐसे फेमिनिन केयर प्रोडक्ट्स, सभी अच्छा स्वाद और फीके दिखते हैं, कोई जलन नहीं। इंजेक्शन संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। बदबूदार और गंध वाले रासायनिक उत्पाद यूरिनरी स्पेक्ट्रम को परेशान कर सकते हैं। हमेशा कॉटन, केमिकल-फ्री और सांस लेने वाले पैड और टैम्पोन उत्पाद लें।
3. यौन स्वच्छता का अभ्यास करें (अभ्यास यौन स्वच्छता)
यूटीआई से बचने के लिए अच्छा यौन संबंध महत्वपूर्ण है। यौन क्रिया के बाद पेशाब करने से मूत्र प्रणाली में बैक्टीरिया मौजूद हो सकते हैं। यदि आप यूटीआई से ग्रस्त हैं, तो सेक्स से संबंधित संक्रमणों से बचने के लिए सेक्स के बाद दोनों पार्टनरशिप स्नान करना शुरू कर दें। आगे से पीछे की ओर रखने से फेकल बैक्टीरिया को मूत्रमार्ग से बाहर रखने में मदद मिलती है।
नियमित रूप से बन्धन, यौन क्रिया के बाद पेशाब करना और हाथ भी बैक्टीरिया को आकर्षित करने में रोकते हैं मदद कर सकता है।
4. हाइड्रेटेड रहें
यूटीआई और सिट्रक्स दोनों के प्रबंधन के लिए हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है। बहुत पानी पीने से यूरीनरी संपर्क से बैक्टीरिया को बाहर निकालने और इससे छुटकारा पाने में मदद मिलती है। सीक्वल के दौरान हाइड्रेशन सूजन और सीक्वल क्रेम्प्स को कम कर सकता है।
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