जानिए क्यों आपकी त्वचा को मानसून से पहले स्किन फास्टिंग की जरूरत है।

त्वचा उपवास (स्किन फास्टिंग) आजकल काफी लोकप्रिय हो रही है। यह स्किनकेयर प्रोडक्ट्स और मेकअप से लेकर स्किन तक को आरामदायक बनाने का एक तरीका है। इससे रेशम को आराम मिलता है ताकि वह अधिक किशोरों से काम कर सके। गर्मियों के मौसम में अगर आपके चेहरे पर दाने, फोड़े-फुंसी, एक्ने-पिंपल की झलकियां मौजूद हैं, तो यह और भी जरूरी है कि आप उपकरण से पहले स्किन फास्टिंग जरूर करें। यह कैसे किया जाता है, इसके क्या फायदे हैं और इसके लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, आइए जानते हैं विस्तार से।

आपकी त्वचा को डिटॉक्सिफाइ (स्किन डिटॉक्स) करने और बेहतर चमक देने का एक तरीका है। प्रयुक्त उत्पाद से और उसके साथ ही प्लास्टिक और प्लास्टिक के संपर्क में आने से त्वचा बेजान हो सकती है। जिनमें से एक हैं सलमान की आकर्षक बढ़ती तस्वीरें और समय से पहले दिखाई देती हैं ज्यादा उम्र। जैसे हमें आराम की ज़रूरत है, त्वचा को भी आराम चाहिए।

स्किन फास्टिंग क्या है इसे समझें

हम पर कई धार्मिक अनुष्ठान और त्यौहार हैं, जिनका मतलब हम सामान्य खाना नहीं खाते हैं। ऐसा कहा जाता है कि न्यू फास्ट करने से हमारी आध्यात्मिक ऊर्जा रिस्क होती है। साथ ही फास्ट करें और विशेष खाना सिस्टम को साफ और ठीक करके शरीर को भी रिन्यू करें। स्किन फास्टिंग भी इसी सिद्धांत पर आधारित है।

अलग-अलग तरह से हो सकता है स्किन फास्टिंग (त्वचा उपवास के प्रकार)

स्किन फास्टिंग में स्किन केयर उत्पादों का उपयोग नहीं किया जाता है। सप्ताह में एक दिन या किसी विशेष समय के लिए सामान्य त्वचा देखभाल रूटीन का पालन नहीं किया जाता है। आप लम्बे समय तक, जैसे एक सप्ताह तक, स्कार्फ केयर उत्पाद और मेकअप इसका इस्तेमाल बंद कर सकते हैं या आप रात में त्वचा को साफ कर सकते हैं।

रात में किसी भी तरह के नाइट केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए, दिन में सिर्फ सनस्क्रीन का इस्तेमाल किया जा सकता है।

तेल-नमी परीक्षण (Oil-Moisture test) अवश्य करें

कहा जाता है कि रात में स्किन फास्टिंग करने के बाद, आपको अपनी स्किन का तेल-मॉइस्चरा स्केल देखने के लिए टिशु पेपर टेस्ट करना चाहिए। अपने चेहरे पर सूखा और साफ टिशू पेपर फैब्रिक। अगर आपके चेहरे पर दाग है, लेकिन झपकने पर गिर जाता है, तो आपका चेहरा सामान्य है और त्वचा ठीक है। स्किन फास्टिंग ऑयल-मॉइस्चर स्केल को ठीक करता है।

अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो तुरंत गिर जाएगी। रूखी त्वचा के लिए, आपको अपनी त्वचा को वनस्पतियुक्त रखना होगा। यदि आपका तेल ऑयली है, तो मैट सिलेक्टर या वैरी डिज़ायनर का उपयोग करें। 100 जापानी गुलाब जल में एक ग्लिसरीन स्टॉक। स्किन फास्टिंग के दौरान भारी पानी की मजबूती होनी चाहिए।

स्किन फास्टिंग कब जरूरी है (आपको स्किन फास्टिंग की आवश्यकता क्यों है)

स्किन फास्टिंग करने के बाद, आपकी स्किन को सांस लेने में बेहतर तरीके से लगाया जा सकता है। बहुत से उत्पादों का उपयोग करने वाले लोगों को स्कीनिंग फास्टिंग करनी चाहिए। कभी-कभी, किसी भी उत्पाद के डिज़ाइन में कोई बदलाव नहीं होता है, लेकिन हम यह उत्पाद खरीदने में सक्षम नहीं होते हैं कि वह कौन सा उत्पाद है।

यदि आप फुंसी, मुंहासे या दाने हैं, तो कुछ दिनों के लिए उत्पादों का उपयोग करने से बचें। इससे पता चलता है कि त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है। असल में, इस स्थिति में सुधार हो सकता है, क्योंकि स्किन फास्टिंग से स्किन को ठीक होने में मदद मिलती है।

इन लोगों को नहीं करना चाहिए कस्टर्ड फास्टिंग

स्किन फास्टिंग के लिए लोगों के लिए अच्छा उपाय है जो कई सारे प्रोडक्ट्स और मेकअप का इस्तेमाल करते हैं। ऐसे प्रोडक्ट से बच निकलना और त्वचा को सांस लेना देना से त्वचा को आराम मिलता है। स्किन फास्टिंग से आपको फायदा हो या न हो, यह आपकी स्किन के टाइप पर प्रतिबंध लगाता है। अगर आपकी स्किन रूखी और बेजान है, तो आपको स्किन फास्टिंग नहीं करनी चाहिए। रूखी त्वचा के लिए, मिशाल वाले मौसम में त्वचा को आकर्षक बनाने की कोशिश की जा सकती है।

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