जानिए सुबह का सेक्स व्यस्त लोगों के लिए क्यों बेहतर होता है।

दिन भर का काम, कुछ पूरा, कुछ अधूरे कामों का तनाव और अगले दिन की तैयारी में बहुत मुमकिन है कि आप देखते ही देखते सो जाएं। कभी-कभी ऐसा भी हो सकता है कि आप हॉर्नी फील करें और सेक्स के एक फटाफट सेशन में शामिल हो जाएं। लेकिन विशेषज्ञ मानते हैं कि जब आप तन और मन से इसके लिए पूरी तरह तैयार हों तो सेक्स का सही आनंद तभी मिलता है। यानी आप में रिलैक्स हो और फिजिकल एनर्जेटिक भी हो। अगर रात में आपके लिए यह मुश्किल लग रहा है, तो एक बार मॉर्निंग सेक्स ट्राई करके देखें। जी हां, कुछ जोड़ों के लिए मॉर्निंग सेक्स नाइट में जाने वाले सेक्स से भी ज्यादा प्रभावशाली साबित हुआ है। आइए जानते हैं इसके फायदे (Benefits of Morning Sex).

सेक्स आपको आपके अभिनय के साथ आपकी भावनाओं को और मजबूत करने में मदद करता है। सुबह अपने अभिनय को गुड मॉर्निंग किसी चीज के साथ कर सकता है चाहे वो चाय हो, कॉफी हो, कोई म्यूजिक हो या सेक्स हो जो चीज आपका मूड फ्रेश करती है उस चीज के साथ आप सुबह की शुरुआत कर सकते हैं। लेकिन अगर आप सेक्स के साथ सुबह की शुरुआत करते हैं तो आपको कुछ फायदे हो सकते हैं।

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मॉर्निंग मॉर्निंग सेक्स के क्या फायदे हो सकते हैं, जानने के लिए हमने बात की डॉ रितु से लिए। डॉ रितु क्लॉड नाइन हॉस्पिटल, सेक्टर 14 गुडगांव और एपेक्स क्लिनिक, सेक्टर 31, गुडगांव में सीनियर कंसल्टेंट गायनेक वर्गीकरण हैं।

जानिए कैसे रात में किए जाने वाले सेक्स से ज्यादा लाभ होते हैं मॉर्निंग सेक्स

1 मूड को अच्छा करता है

डॉ रितु सेठी के मुताबिक इसमें कोई दोराय नहीं है कि सेक्स हैप्पी हार्मोन को रिलीज करने में मदद करता है जो आपके मूड को सही करता है। यह आपको मानसिक रूप से झलक महसूस करता है और यहां तक ​​कि आपको शांत करता है। सुबह में ऑक्सीटोसिन और चमकदार जैसे हैप्पी हार्मोन की रिहाई खुश और तनाव मुक्त कर सकती है।

2 लीबिडो प्राप्त होता है

सुबह जब आप बड़े हो जाते हैं तो आपका शरीर तो आपकी थकान खत्म हो जाती है। थकान न होने के कारण अच्छे से सेक्स हार्मोन का उत्पादन मिल जाता है और आपको सेक्स करने में ज्यादा आनंद आता है। अच्छा सेक्स ऑक्सीटोसिन और क्षतिग्रस्त प्रकार के हार्मोन प्राप्त होते हैं। यह कामेच्छा प्राप्त करता है और संतुष्टि भी देता है।

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3 रोशनदान के समान

यदि आप हर सुबह जिम करते हैं तो बहुत आलसी हैं, तो सेक्स करना एक सुखद विकल्प हो सकता है। 2013 में एक महत्वपूर्ण सेक्स अनुसंध में यह सामने आया कि सेक्स एक महत्वपूर्ण व्यायाम हो सकता है, क्योंकि यह पर्याप्त ऊर्जा खर्च कर सकता है। हालांकि सेक्स वास्तविक एक्सरसाइज की जगह नहीं ले सकते, लेकिन वीकेंड पर जब आप लेजी मूड में हों, तो ये चीट डे का एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

4 प्रतिरक्षी प्राप्त होता है

सुबह सेक्स करने से आपके शरीर में IGA के उत्पादन को बढ़ाने में मदद मिलती है। IGA इम्यूनोग्लोबुलिन ए है, जो एक एंटीबॉडी है जो म्यूकोसा झिल्ली (श्लेष्म झिल्ली) की प्रतिरक्षा प्रणाली में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए सुबह के समय सेक्स का मतलब है कि प्रतिरक्षा प्रणाली में वृद्धि।

5 एंटी एजिंग भी है

कौन जकड़ना और उम्र के लिए अपने से दूर नहीं रखना चाहता है? मॉर्निंग सेक्स निश्चित रूप से युवा दिखने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह ऑक्सीटोसिन, बीटा-एंडोर्फिन और अन्य हार्मोन जारी करता है। एक सर्वेक्षण के अनुसार, वरीयता ने सुझाव दिया कि सप्ताह में तीन बार सेक्स करने वाले जोड़े उनकी तुलना में बहुत कम दिखते हैं जो पास सेक्स कम करते हैं। ऑर्गेज्म भी कई तरीकों से त्वचा को लाभ पहुंचाता है।

6 दिमाग के लिए अच्छा

अगर आप अपने मस्तिष्क की शक्ति को बढ़ाना चाहते हैं तो मॉर्निंग सेक्स इसके लिए अच्छा तरीका है। कई नियत में ये सामने आया है कि स्थिर न्यूरोट्रांसमीटर और हार्मोन का मिश्रण जारी होता है-विशेष रूप से, ग्राफ्ट-गुड हार्मोन-जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य और कमीशन को लाभ दे सकता है।

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