जानिए क्या है सेक्स थेरेपी और कैसे यह किसी भी सेक्स समस्या को दूर करने में मदद करती है। जानिए क्या है सेक्स थेरेपी और किसी भी तरह की सेक्स प्रॉब्लम को दूर करने में मदद कैसे करता है।

सेक्स पर चर्चा करने में ज्यादातर लोगों को काफी चिंता होती है। सेक्स की इच्छा में कमी और यौन संबंधी कार्यकलापों में कमज़ोरी जैसी बीमारियाँ होती हैं, जो सामान्य उपचार चिकित्सक या ऑब्स्टेट्रीशियन-गाइनेक एलोसी के दायरे से बाहर हो सकते हैं। ऐसे ही मामलों में ह्यूमन सेक्स थेरेपिस्ट (Human Sex Therapist) की भूमिका सामने आती है। ये किसी व्यक्ति की उचता (यौन इच्छा) पर ध्यान देने और किसी भी प्रकार की समस्या के समाधान के लिए विशेष रूप से प्रशिक्षित करने के बारे में बताते हैं। ये मनोवैज्ञानिक और शारीरिक धारणा पर विचार करके सहानुभूति के साथ-साथ आधारित सहायता प्रदान कर सकते हैं। इसके (सेक्स थेरेपी) के बारे में एलो हेल्थ की साइकोथेरेपिस्ट और रिलेशनशिप एक्स्पोर्ट कनुषा वाई.के. विस्तार से बता रहे हैं।

क्या है सेक्स थेरेपी (सेक्स थेरेपी)

कनुषा वाई.के. गर्लफ्रेंड हैं, ‘सेक्स थेरेपी यानी यौन उपचार एक प्रकार की बातचीत-आधारित उपचार है। इससे लोग और कपल्स (यौन जोड़े) को उनकी यौन संतुष्टि को प्रभावित करने वाले मनोवैज्ञानिक, संबंधित या सामाजिक समस्याओं पर ध्यान देने में मदद मिलती है। यौन संबंध और यौन जीवन के लिए यौन उपचार का उद्देश्य व्यक्तियों को उनके जुड़ाव और शारीरिक बनावट को दूर करने में सहायता करना है।’

यह थेरेपी कैसे काम करती है

कनुषा वाई.के. की राय में, ‘किसी भी सेक्स थेरेपिस्ट से मिलने के समय किसी व्यक्ति की चिंता जाग्रत हो जाने वाली आम बात है। विशेष रूप से पहली बार मिलने के समय अत्यधिक घबराहट या घबराहट हो सकती है। बिल्कुल किसी व्यक्ति के साथ सेक्स संबंधी चर्चा बुरा लग सकता है। क्योंकि बहुत से लोग सेक्स के बारे में बात करने में ही बुरा महसूस करते हैं। लेकिन ज्यादातर सेक्स थेरेपिस्ट यह जानते हैं। इसलिए वे अपने परिचित को सहज करने का प्रयास करते हैं। वे अक्सर रोगी के यौन इतिहास (यौन इतिहास), यौन शिक्षा (यौन शिक्षा), यौन संबंध आनुवंशिकी (यौन मिथक) और यौन संबंधित विशिष्ट (यौन समस्याएं) के बारे में जानकारी एकत्रीकरण के साथ बातचीत की शुरुआत करते हैं।’

रोगी और चिकित्सक के बीच कोई यौन क्रिया नहीं होती

कनुषा वाई.के. पूछने पर यह जरूरी है कि यौन चिकित्सा से संबंधित मुलाकातों के दौरान रोगी और चिकित्सक के बीच कोई शारीरिक संपर्क या यौन क्रिया नहीं होती है। रोगी यदि उपचार के किसी भी पहलू के बारे में बताए, किसी खास चिकित्सक के साथ टक महसूस करे, तो उसे बताएं या उस चिकित्सक से दिखाकर दूर कर देना चाहिए।

यौन संबंध के बारे में जानकारी जरूरी है

सेक्‍स थेरेपी में आत्म-चिंतन की ज़रुरत है। विवेक के बारे में जानने के लिए समझने के लिए मन और मस्तिष्क का पर्दाफाश होता है। मरीज के सामान्य स्वास्थ्य, यौन संबंध बैक, सेक्स और यौन पहचान के बारे में धारणा और यौन उपचार से संबंधित इतिहास का पूरा विवरण प्राप्त करने के बाद यौन चिकित्सा में कई चीजें शामिल हो सकती हैं।

यहां वे चीजें हैं, जो सेक्स थेरेपी में होती हैं

1 लेख, वीडियो के माध्यम से यौन शिक्षा (सेक्स शिक्षा)

हममें से ज्यादातर लोगों की उम्र अधिक होने की वजह से यौन शिक्षा सुलभ नहीं थी। इसके कारण अपनी यौन और संबंध संबंधी शरीर-रचना (प्रजनन प्रणाली) या सम्भोग (लिंग) के समय शरीर की कार्य प्रणाली के बारे में जागरूकता की कमी बनी रहती है। डॉक्टर कई तरह के लेख, वीडियो या सीखने के अन्य संसाधनों की मदद लेने की सलाह दे सकते हैं, जिससे कि सेक्स के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त हो सके। वे मरीज अपने शरीर को बेहतर तरीके से समझने के लिए कुछ विशेष गतिविधियों की भी सलाह दे सकते हैं। इसमें अपने शरीर को देखने में भी शामिल हो सकता है।

2 रोगी के साथ संचार सबसे जरूरी (संचार) है

किसी के यौन जीवन को प्रभावित करने के लिए संवाद सबसे महत्वपूर्ण फोकस में से एक है। इस प्रकार, बातचीत रणनीतियां यौन चिकित्सा की प्रक्रिया का बड़ा हिस्सा हैं। इन लक्षणों में रोगी भागीदारी में अपनी इच्छा या आवश्यकताओं को खुल कर कहने का अभ्यास कर सकता है, भले ही यह यौन संबंध से हुई हो या भावनाओं से। इससे उन्हें अपने यौन लाभ के उद्देश्यों को प्राप्त करने में मदद मिलती है।

प्रतिबद्धता कि वे खुद अपनी हालत या किसी साथी की मदद से प्रयास करने के लिए तैयार हों।

3 यौन संबंधी व्यवहार या स्थिति पर प्रयोग (यौन व्यवहार)

यौन संबंधी कमजोरी महसूस करने वाले कपल्स अपनी इच्छा को बढ़ाने के लिए अलग-अलग भूमिकाएं आज तक या सेक्स टॉयज का प्रयोग जैसी विभिन्न चीजों को आज भी कर सकते हैं। अन्य कपल्स को अपने यौन संबंधी व्यवहार या स्थिति को बदलने की संभावना हो सकती है। खासकर अगर किसी को सेक्स से जुड़ी समस्या है, तो सेक्स के समय या स्थिति में बदलाव किया जा सकता है।

4 विश्वास का पहलू (आत्मविश्वास)

कपल्स के लिए इस विधि का उद्देश्य चिंता कम करके उनकी अन्तर्निहितता और विश्वास में वृद्धि करना है। इसमें कपल्स को तीन स्टैग्स से होता है – गैर-यौनिक स्पर्श, दोस्ती के स्पर्श और सामान्य प्रवेश।

अंत में

यौन उपचार यानी सेक्स थेरेपी का लक्ष्य एक सुखद, सहयोगपूर्ण माहौल तैयार करना है। इसमें संतुष्टिदायक और स्वस्थ यौन जीवन पाने के लिए मेरा रवैया सुरक्षित रूप से चर्चा कर सकते हैं। ऐसा कोई व्यक्ति जो काम-वासना से संबंधित समस्या है या वह अपने यौन जीवन से नाखुश है, उसे यौन चिकित्सा (सेक्स थेरेपी) से लाभ मिल सकता है।

जहां कुछ लोगों को व्यक्तिगत यौन उपचार के लिए परामर्श दिया जाता है, वहीं कुछ कपल्स सेक्स थेरेपी के दौरान आजई जाने वाली प्रक्रिया को प्राथमिकता देते हैं।

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