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यूरिनरी सिस्टम का प्रमुख अंग किडनी है। यह ब्लड को क्रिएटर करता है। इस दौरान वेस्ट मटेरियल के रूप में यूरिन बॉडी बाहर आती है। किसी कारण से किडनी की कल्पना में गडबडी हो सकती है। इस कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्या हो सकती है। इसके कारण पॉलीसिस्टिक किडनी डिजीज (पॉलीसिस्टिक किडनी डिजीज) होने की संभावना हो सकती है। पॉलीसिस्टिक किडनी रोग क्या है और इसका इलाज क्या है, यह जानने के लिए पारस अस्पताल, गुरुग्राम में नेफ्रोलॉजी विभाग के एसोसिएट कंसल्टेंट डॉ। माधुरी जेटली से बात की गई।

पॉलीसिस्टिक किडनी रोग कैसे विकसित होता है

डॉ. माधुरी जेटली बताते हैं, ‘पॉलिसिस्टिक किडनी डिजीज (पीकेडी) के कारण गुर्दे से किडनी में कई अल्सर (सिस्ट) का विकास हो जाता है। यह ग्लाइन के आकार और वजन में वृद्धि का कारण बनता है। किडनी के सिस्ट का वजन 20-30 पाउंड तक हो सकता है। यह सबसे प्रचलित गुर्दा विकार है, जो परिवार के माध्यम से हम तक आ सकता है। यदि माता-पिता दोनों को यह बीमारी है तो इस बात की 50% संभावना है कि बच्चे को भी यह बीमारी होगी। यदि माता-पिता में रोग केवल एक ही बीमारी है, तो किसी भी बच्चे को होने का 25% जोखिम रहता है। यह बच्चा विकसित करने के बजाय इसे अगली पीढ़ी तक पहुंचाता है।’

पॉलीसिस्टिक किडनी रोग के लक्षण (पॉलीसिस्टिक किडनी रोग लक्षण)

1. इसकी वजह से हाई ब्लड प्रेशर हो सकता है
2. सिस्ट इन्फेक्शन के कारण दर्द हो सकता है। आकार बढ़ने पर सिस्ट टूट सकता है। इसके कारण सिस्ट में रक्तस्राव या संक्रमण हो सकता है।
4 यूरिनरी संपर्क संक्रमण (UTI) के कारण बार-बार पेशाब आना, पेशाब के साथ दर्द और बुखार भी हो सकता है।
5. किडनी खराब होना (Kidney Failure)

यहां पॉलीसिस्टिक किडनी डिसऑर्डर की रोकथाम (पॉलीसिस्टिक किडनी डिसऑर्डर प्रिवेंशन) और कार्य (पॉलीसिस्टिक किडनी डिसऑर्डर ट्रीटमेंट) के उपाय हैं

1. कंट्रोल करें हाई ब्लड प्रेशर (हाई ब्लड प्रेशर)

पॉलीसिस्टिक किडनी रोग होने पर हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना बहुत जरूरी हो जाता है। इसके लिए डॉक्टर द्वारा एंटीहाइपरटेंसिव दवा (एंटीहाइपरटेंसिव दवा) प्रेस क्राइब की जा सकती है।

2. स्वस्थ आहार (स्वस्थ आहार) और सक्रिय जीवन शैली (लाइफस्टाइल)

त्रुटियों की सूचनाओं में सुधार करना बहुत जरूरी है। पोषक तत्वों से भरपूर अपनी डाइट में शामिल करें। जैसे ही स्वस्थ आहार और सक्रिय जीवन शैली को आप फॉलो करना शुरू करेंगे, वैसे ही अंतर महसूस करना भी शुरू कर देंगे।

3. नियमित रूप से व्यायाम (गुर्दे की बीमारी के लिए व्यायाम)

दैनिक व्यायाम कई कथनों को दूर रखता है। व्यायाम से वजन कंट्रोल हो सकता है। इससे पॉलीसिस्टिक किडनी डिसऑर्डर हो सकता है।

संतुलन व्यायाम जरूरी — नियमित व्यायाम से पॉलीसिस्टिक किडनी विकार से बचाव किया जा सकता है। चित्र: एक्सपोजर

4. नमक (Salty Food) का सेवन कम करें

खूब पानी पिएं। बहुत ताजी और फलदायक। किडनी को स्वस्थ रखने के लिए नमक का संतुलित मात्रा में सेवन बहुत जरूरी है। अपने आहार में नमक का सेवन सीमित करें।

5. टॉक्ड फ़ूड (प्रोसेस्ड फ़ूड) किडनी के लिए खतरनाक होते हैं

अटके, पैकेज्ड, तय, फ्रोजन माइल्स, क्योर्ड, जंक फूड, फास्ट फूड, पहले से तैयार अनुचर या रेस्तरां का भोजन नहीं लेने से इस विकार से बचा जा सकता है। पॉलीसिस्टिक किडनी डिसऑर्डर होने पर इन आहार का सेवन बिल्कुल बंद कर दें।

6. स्मोकिंग, ड्रॉइंग एंड रेड मीट्स (रेड मीट) को “ना” कहते हैं

यदि धूम्रपान की आदत है, तो इसे छोड़ दें। बीयर और शराब सहित अन्य दूषित पेय पदार्थों से सभी दूर रहें। रेड मीट का सेवन बंद कर दें। ये किडनी के लिए घातक हैं।

7 सिस्ट (Cyst) का आवंटन किया जा सकता है

यदि आप बार-बार पीड़ा या गंभीर पीड़ा का अनुभव कर रहे हैं। गुर्दे या सिरदर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो चिकित्सक से सलाह लें। गंभीर पीठ और पैरों के दर्द को कम करने के लिए सिस्ट को कभी-कभी निकाल दिया जाता है।

सिस्ट को संचालित भी किया जा सकता है। चित्र : उजागर करें

8 हर तीन महीने पर चेकअप (Check up) करना जरूरी है

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हर तीन महीने में चेकअप अधिकारी अपनी प्रगति पर नजर रखें। यह महत्वपूर्ण है। क्योंकि सिस्ट बढ़ना भी हो सकता है, जो बाद में गुर्दे की विफलता में गिरावट का कारण भी बन सकता है। एक बार जब किडनी खराब हो जाती है, तो मरीज को डायलिसिस और फिर आराम की आवश्यकता होती है।