जानिए कैसे आप त्वचा की देखभाल के लिए मसालों का इस्तेमाल कर सकते हैं। स्किन केयर के लिए इस तरह मसल्स का इस्तेमाल करें।

एक्ने, पिंपल्स, स्किन इचिंग, ब्लैकहेड्स महिलाओं को काफी परेशान करते हैं इसके साथ ही उम्र से पहले त्वचा पर एजिंग के निशान आना शुरू हो जाते हैं। हालांकि, ज्यादातर केस में केमिकल युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स, पार्लर अटैचमेंट सभी अलग-अलग प्रकार के एनवायरमेंटल फैक्टर इनमें से कई के लिए जिम्मेदार होते हैं। वहीं इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में व्यस्तता के कारण महिलाएं ठीक तरह से अपनी त्वचा का ख्याल नहीं रखतीं और त्वचा की स्थिति और ज्यादा खराब हो जाती हैं।

ऐसी में मेरी माँ अक्सर उनकी किचन में मौजूद कुछ मांसपेशियों को त्वचा के लिए इस्तेमाल करने की सलाह देती हैं। हालांकि, पहले मैं यह सोचती थी कि वास्तविक भोजन का स्वाद बढ़ाने वाले ये मेरी त्वचा के लिए लाभ कैसे हो सकते हैं! लेकिन मैं मां की बात मानकर इस पर कुछ साइंटिफिक शोध पढ़ें। वैज्ञानिक रूप से भी त्वचा के लिए इन जीवों को बताया गया था। केवल 2 सप्ताह में मेरी त्वचा में बदलाव नजर आने लगे। वहीं त्वचा पर होने वाले पिंपल्स और एक्ने काफी हद तक कंट्रोल हो गए थे। साथ ही स्किन काफी सॉफ्ट और ग्लोइंग नजर आने लगी थी।

उसके बाद से मैं इन पांच तरह के मसल्स (त्वचा की देखभाल के लिए मसाले) को स्किन केयर रूटीन में शामिल करने की सलाह देता हूं। तो आज मैंने सोचा कि क्यों न इसे आपके साथ भी शेयर किया जाए। तो जानिए फटाफट से जानिए, ये किस तरह से त्वचा के लिए काम करते हैं। साथ ही जानेंगे इन्हें त्वचा पर लगाने का तरीका।

1. जायफल (जायफल)

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन द्वारा जायफल को लेकर प्रकाशित डेटा के अनुसार जायफल में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी एजिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है, जो आपकी त्वचा को जवां और तरोताजा दुश्मन है। साथ ही इसके एंटी एजिंग गुण सेल को डैमेज करने वाले और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और फ्री रेडिकल्स को कंट्रोल रखता है। वहीं ये त्वचा के लिए प्रासंगिक एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है। वहीं जायफल खुले पोरों को छोटा कर देता है। क्योंकि त्वचा का खुला छिद्र ज्यादातर त्वचा से जुड़ी होने का कारण बनता है। इसमें मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-स्थिर गुण मुहांसों की तरह को रोकने में मदद करते हैं।

इस तरह आवेदन करें

सबसे पहले दो से तीन जायफल को एक कंटेनर में रखें। अब लगभग आधा चम्मच जायफल पाउडर को एक चम्मच दूध के साथ प्रक्रिया और एक चिपका हुआ पेस्ट तैयार करें। इसे अपनी त्वचा पर अप्लाई करें और कल के हाथों से 4 से 5 मिनट तक त्वचा पर गोपनीय। इसके बाद इसे 10 मिनट तक समझ लें, फिर लाइट गुनगुने पानी से त्वचा को साफ कर लें।

2. काली मिर्च (काला कागज)

काली मिर्च स्किन डिटॉक्सिफाइ का काम करती है। वहीं ये मैग्नीशियम, आयरन, पोटेशियम, विटामिन सी और विटामिन का एक बेहतरीन स्रोत है। इसका उपयोग पिगमेंटेशन, रिंकल्स, फाइन लाइन्स और ब्लैकहेड्स की समस्या में होता है। उसी के साथ यह क्लॉग पोर्स अलग है और त्वचा के अंदर की जानकारी को बाहर कर रहा है।

इस तरह इस्तेमाल करें

काली मिर्च का उचित लाभ उठाने के लिए सबसे पहले इसका पाउडर बना लें। अब आधा चम्मच काली मिर्च पाउडर को एक से एक चम्मच योगर्ट के साथ अच्छी तरह से मिला लें। इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं और हल्के हाथों से त्वचा को स्क्रब करें। फिर 5 से 10 मिनट के लिए इसे त्वचा पर लगा छोड़ दें। उसके बाद सामान्य पानी से त्वचा को साफ कर लें।

3. अदरक

अदरक में एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टी पाई जाती है। जो त्वचा पर दिखने वाले दागदार होने का संकेत देता है। इसके साथ ही यह फ्री रेडिकल्स से होने वाले स्किन डैमेज से बचाव का काम करता है और स्किन टोन को एक सामान्य डांस है। साथ ही स्किन इलेस्टिसिटी को भी इंप्रूव करती है। इसलिए ही नहीं त्वचा पर इसका इस्तेमाल सनटैन रिमूव करने में भी होता है।

इस तरह आवेदन करें

अदरक को क्रश करके इसका रस निकाल लें। अब छोटा चम्मच अदरक के रस को रोजवॉटर और लेमन जूस के साथ मिला लें। इसे अपनी त्वचा पर लगाएं और 5 से 7 मिनट तक त्वचा को अच्छी तरह से मत दें। उसके बाद इसे 10 मिनट के लिए त्वचा पर लगा छोड़ दें। फिर सामान्य पानी से चेहरे को साफ करें। अदरक के रस को बेसन के फेस मास्क के साथ मिलाकर लगाया जा सकता है।

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4. हल्दी

हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट प्राकृतिक रूप से ऑयल कंट्रोल करती हैं, जिसकी वजह से त्वचा पर एक्स्ट्रा ऑयल का उत्पादन नहीं होता और त्वचा मुंहासों से दूर रहती है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन द्वारा प्रकाशित अध्ययनों के अनुसार हल्दी में मौजूद करक्यूमिन त्वचा में होने वाली सूजन को कम कर देते हैं। साथ ही रिंकल्स, फाइनलाइन इत्यादि जैसी उम्र बढ़ने की समस्या भी जोखिम में होती है। ऐसे में त्वचा तरोताजा और जवां नजर आती है। इसके साथ ही हल्दी में मौजूद एंटी फैटी और एंटी बैक्टीरिया गुण त्वचा पर होने वाले विभिन्न प्रकार के संक्रमण को दूर करने वाले शत्रु हैं।

इस तरह आवेदन करें

एक चम्मच दही, आधा चम्मच शहद और एक चम्मच हल्दी पाउडर को अच्छी तरह मिला लें। अब इसे अपनी त्वचा पर लागू करें और हल्कापन से त्वचा को मत दें। फिर इसे त्वचा पर लगा छोड़ दें और कुछ देर बाद त्वचा को साफ कर लें। ऐसे में प्राकृतिक रूप से आपकी त्वचा उत्तेजित और चमकती हुई नजर आएगी।

5. दालचीनी (दालचीनी)

दालचीनी को लेकर नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन प्रकाशित एक डेटा के अनुसार इसमें कई प्रकार के फ्लेवोनॉयड्स पाए जाते हैं। साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटीफंगल और एंटी टारगेट गुण त्वचा पर होने वाले विभिन्न प्रकार के संक्रमण से बचाते हैं। इसके साथ ही उनकी संपत्ति एक्ने, पिंपल और ब्लैकहेड्स की समस्या का एक बेहतरीन इलाज है। इसके इस्तेमाल से पोर्स बंद हो जाते हैं, जिसकी वजह से त्वचा में ऑक्सीजन की सप्लाई बढ़ जाती है। इसके साथ ही यह ब्लड सर्कुलेशन को भी अवरुद्ध कर देता है और त्वचा को प्राकृतिक रूप से चमकती हुई दृष्टि दिखाई देती है।

इस तरह आवेदन करें

एक चम्मच दालचीनी पाउडर में दो चम्मच शहद। अब इस पेस्ट को त्वचा एवं गर्दन पर अच्छी तरह से लगाएं और इसे 20 मिनट तक लगा छोड़ दें। उसके बाद लाइट गुनगुने पानी से त्वचा को साफ कर लें। उचित परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार दालचीनी का प्रयोग अवश्य करें।

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