सर्दियों का मौसम ऐसा होता है, जब हेल्दी डाइट के साथ हेल्दी स्किन केयर पर भी ध्यान देना जरूरी होता है। लेकिन अगर स्किन केयर को नज़रअंदाज़ किया जाए, तो यह स्किन प्रॉब्लम्स के कई कारण भी बन सकते हैं।

कुछ दिनों पहले मैं भी यही गलती कर रही थी। काम के प्रेशर और सर्दी के कारण अक्सर अपनी स्किन केयर अवॉइड करती है। जिसके कारण मुझे ड्राईनेस, डलनेस और विंटर स्किन एलर्जी का भी सामना करना पड़ा। मेरी समस्या देखकर माँ ने मुझे कभी भी स्किन केयर अवॉइड न करने के साथ अमरूद के फेसपैक का इस्तेमाल करने की सलाह दी। जब मैंने इसका इस्तेमाल करना शुरू किया तो अपनी स्किन प्रॉम्स में तेजी से बदलाव देखने को मिला। अगर आप भी ऐसी ही किसी समस्या का सामना कर रहे हैं, तो मेरी माँ के बताएं ये 3 चेहरे पैक (अमरूद फेस पैक) आपको इन समान से छूटकारा दे सकते हैं।

लेकिन सबसे पहले जानते हैं कि अमरूद त्वचा के लिए हमारे लाभ कैसे हैं –

अमरूद में भरपूर मात्रा में आवश्यक विटामिन होने के साए एंटीऑक्सीडेंट की भी अच्छी मात्रा होती है। जो आपकी स्किन हेल्थ को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मई 2010 की खोज के अनुसार अमरूद में पाए जाने वालें एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को नुकसान होने से बचाते हैं। जो आपकी त्वचा को झुर्रियों से बचाने में मदद करता है।

रिसर्च में यह भी पाया गया कि इसमें पाए जाने वाले एंटी माइक्रोबियल्स और एंटी इंफ्लेमेटरी एक्ने पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़कर त्वचा को क्लीयर बनाए रखते हैं।

आइए अब जानते हैं कि अमरूद से कैसे तैयार करें ग्लोइंग फेसपैक –

सबसे पहले 2 से 3 अमरूद के बीज निकालकर उसे पीसकर पेस्ट तैयार कर लें

नीम आपकी स्किन का बेस्ट डॉक्टर है — नीम में पाए जाने वाले खास तत्व आपकी त्वचा से संक्रमण को दूर करते हैं।

अमरूद और नीम का फेसपैक

एक कटोरी में 1 चम्मच बेसन का मिश्रण करें। अब इसमें 2 चम्मच नीम का पाउडर मिक्स करें। अब इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर 3 से 4 चम्मच अमरूद का पेस्ट मिक्स करें। सभी सामग्री को अच्छे से मिलाकर एक पत्रक तैयार कर लें। इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर 20-25 मिनट तक रहने दें। इसके बाद नक्शा पानी से चेहरा साफ करें।

इसके फायदे

नीम को आयुर्वेद में भी औषधि माना जाता है, इसमें मौजूद एंटी एंटीऑक्सीडेंट और एंटीफंगल गुणों से त्वचा की एलर्जी को खत्म करने में मदद मिलेगी। शहद आपकी त्वचा में सिकुड़न के साथ ही बेसन में पाए जाने वाले काले त्वचा को डीप क्लीन करने में मदद करेगा।

अमरूद और नीम के फेस पैक त्वचा की समस्याओं को कम करने के साथ त्वचा को बनाए रखने में मदद करेंगे।

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अमरूद और शहद का फेसपैक

एक बाउल में 2 चम्मच चम्मच का सहयोग करें। अब इसमें 2 से 3 चम्मच अमरूद का पेस्ट मिक्स करें। ठीक में कुछ धुंधला लिप्स के रस की मिलाकर मिक्सचर अच्छे से तैयार कर लें। इस पेस्ट को चेहरे और माथे तक 5 से 8 मिनट तक मत करें और 15 मिनट तक रहने दें। इसके बाद नक्शा पानी से चेहरा साफ करें।

शहद और अमरूद का फेसमास्क — हनी-अमरूद चेहरे के फायदे हैं। चित्र: एक्सपोजर

इसके फायदे

अमरूद और शहद के फेसपैक आपकी त्वचा को निखारने में मदद करेंगे। साथ ही इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा में रूखापन और रूखापन की समस्या भी नहीं होगी।

शहद में मिलने वाले गुण होने के साथ एंटीमाइक्रोबियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। जो बेजान त्वचा से लड़ने के साथ त्वचा को प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाए रखने में मदद करेंगे। नींबू में पाए जाने वाला सिट्रिक एसिड त्वचा की आपस में आपस में बात साबित होगी।

अमरूद और कॉर्नफ्लोर का फेसपैक

अमरूद और कॉर्नफ्लोर फेसपैक बनाने के लिए एक कटोरी में 3 चम्मच अमरूद का पेस्ट बनाया गया है। अब इसमें 2 चम्मच कॉर्नफ्लोर मिक्स करें। सामग्री को मिलाने के लिए इसमें 2 चम्मच कच्चा दूध मिला लें और पेस्ट तैयार कर लें।

इसके फायदे

कॉर्नफ्लोर में अच्छी मात्रा में विटामिन ए, सी, डी होते हैं। जो त्वचा से झुर्रियों और काले धब्बों की समस्या को खत्म करने में मदद करेगा। इसके साथ ही त्वचा के लिए जरूरी चेहरे भी पाए जाते हैं। वही कच्चा दूध त्वचा को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाए रखने में मदद करता है।

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जानिए घर पर कैसे बनाएं अमरूद का फेस पैक – आपकी त्वचा को नर्म-मुलायम बना सकते हैं अमरूद के ये 3 चेहरे पैक।