जानिए गर्मी से संबंधित समस्याओं से निपटने के लिए चिरायता कैसे आपकी मदद कर सकता है।- गर्मी में चिरायता के सेवन से स्किन डिजीज और ब्लड शुगर कंट्रोल करने के अलावा और भी फायदे मिलते हैं।

चिरायता एक ऐसा हर्ब है, जो करेले से भी ज्यादा कड़वा स्वाद वाला होता है। पर यह शहद से भी अधिक गुणकारी है। आज भी गर्मी के दिनों में छोटे-छोटे फोड़ा-फुंसी होने पर चिरायता पीने को दिया जाता है। इसके पत्ते का लेप घाव को ठीक करने के लिए उपयोग में लाया जाता है। विशेषज्ञ विशेषज्ञ हैं कि चिरायता संपूर्ण शरीर के लिए उज्जवल है। चिरायता के गुणों को जानने के लिए हमने यहां बात की आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ। केशव चौहान से।

हीलिंग (रक्तस्राव के लिए चिराता) तेजी से करता है रक्तस्राव को रोकता है

डॉ. केशव कहते हैं, ‘चिरायता त्रिदोषों यानी वात, पित्त, चिरायता कफ को संतुलित करता है। यह ठंडी प्रकृति वाला होता है। इसलिए गर्मी में शरीर को ठंडा रखने के लिए प्रयोग किया जाता है। इसका उपयोग कई गारमेंट्स को तैयार करने में किया जाता है। चिरायता पाउडर या पेस्ट लगाने से सूजन कम हो जाती है।

ठंडे गुण के कारण रक्तस्राव को रोकने में मदद मिलती है। यह हीलिंग भी जल्दी से करता है। यह पाचन तंत्र से संबंधित विभिन्न स्थितियों जैसे- गैस्ट्राइटिस, अपच, पेट में गैस का जमना, डायरिया, सूजन, इरिटेटिंग बॉवेल सिंड्रोम और पेट में दर्द हो सकता है। इसमें रेचक गुण भी होते हैं, जो कब्ज दूर करने में होते हैं।’

लगातार सेवन से होते हैं फायदे (दैनिक उपयोग)

चिरायता जड़ी बूटी या पाउडर के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। जल में डूबे हर्ब को रात भर पानी में डूबा रहता है। सुबह इसके पानी की परंपरा निभाई जाती है। जब इसे हर दिन माना जाता है, तो यह जड़ी बूटी शरीर से विषाक्त पदार्थों (विषाक्त पदार्थों) को हटाकर हर समय सुरक्षा प्रदान कर सकता है। यह नए लिवर जोड़े के निर्माण में भी मदद कर सकता है। एंटी स्टीक चिरायता शरीर से राउंडवॉर्म और टैप वॉर्म को खत्म कर देता है।

कई बीमारियों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल करने वाले चिरायता के यहां हैं कई नुकसान (Cirata benefits)

1. ब्लड शुगर लेवल घटाता है (ब्लड शुगर लेवल के लिए चिराता)

ब्लड शुगर लेवल को कम करने के लिए चिरायता का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। हर्ब का स्वाद ब्लड शुगर डिजीज में बहुत हानिकारक होता है। यह पैनक्रेयाज की एकता में लाइनअप प्रोडक्शन को उत्तेजित करता है। इस प्रकार यह स्वाभाविक रूप से ब्लड शुगर स्तरों को कम करता है।

2. प्रतिरक्षण प्राप्त होता है (प्रतिरक्षा के लिए चिराता)

चिरायता शरीर की रोग संबंधी क्षमता को बढ़ाने में मदद करती है। यह शरीर से सभी पदार्थों को बाहर करता है। इस प्रकार यह शरीर को साफ और तरोताजा रखता है। यह सभी आयु वर्ग के लोग यहां तक ​​कि बच्चे भी ले सकते हैं।

3. त्वचा का उपचार (त्वचा के लिए चिराता)

त्वचा पर किसी भी प्रकार की खुजली, फोड़े-फुंसी, घाव या अन्य दोष से पीड़ित हैं, तो चिरायता इन सभी को दूर करने में मदद करेगा। चिरायता का पानी हर सुबह पीने से त्वचा की समस्या दूर हो जाती है।

4. लिवर को दुरूस्त करता है (लिवर के लिए चिराता)

यह लिवर डिटॉक्स फायर है। लीवर की तरह सिरोसिस, सामान्य लिवर और अन्य बीमारियों के लिए चिरायता अच्छा होता है। यह लीवर की एकता को रिचार्ज करता है और कामकाज को बढ़ावा देता है।

5. कब्ज दूर करता है (कब्ज के लिए चिराता)

कब्ज, अपच, एसिडिटी जैसे किसी भी तरह के पाचन विकार से पीड़ित हैं तो चिरायता का सेवन करना चाहिए। यदि क्रोनिक डिजीज है, तो इसे चिकित्सक के परामर्श से लें में लिया जा सकता है।

हो सकते हैं दुष्प्रभाव (चिराता के दुष्प्रभाव)

अधिक मात्रा में या बिना डॉक्टर के परामर्श के लेने पर चिरायता ब्लड शुगर को कम कर देता है। इसलिए इसकी सही मात्रा का सेवन जरूरी है।
यह भविष्यवाणी महिला को हानि पहुंचा सकती है। इसलिए डॉक्टर के परामर्श के अनुसार ही इसे लेना चाहिए।

कुछ लोगों को कडवे स्वाद के कारण उल्टी होने लगती है।
स्तनपान कराने वाली माताओं को स्तनपान कराने वाली माताओं को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

यह भी पढ़ें :- World Schizophrenia Day : लाइलाज नहीं है सिजोफ्रेनिया, जानिए इसके लक्षण और बचाव के उपाय