![](https://i0.wp.com/una.news/wp-content/uploads/2023/02/valentines-day-1.jpg?fit=1600%2C900&ssl=1)
इस खबर को सुनिए |
फरवरी को प्यार का महीना कहा जाता है। एक तरफ बसंत के रूप में प्रकृति का उल्लास, तो दूसरी तरफ 7 फरवरी से लेकर 14 फरवरी तक दुनिया भर में मनाया जाने वाला वैलेंटाइन वीक (वेलेंटाइन वीक 2023)। इसे हम प्रेम दिवस (प्रेम), प्रेम का उत्सव और आत्मीय स्नेह का दिन भी कहते हैं। प्यार और स्नेह के इस हफ्ते को हम अपने पार्टनर या किसी खास व्यक्ति के साथ मनाना पसंद करते हैं। जो लोग रिलेशनशिप में नहीं होते हैं या जो किसी टॉक्सिक रिश्ते से निकल जाते हैं, वे अकसर इन दिनों उदास हो जाते हैं। मगर किसी और को प्यार करने से पहले खुद को प्यार करना जरूरी है। तो अगर आप सेल्फ लव में हैं और अपने लिए वैलेंटाइन्स डे सेलिब्रेट करना चाहते हैं, तो हमारे पास आपके लिए बहुत स्पेशल कोडज हैं। तो जैज़ जानते हैं कि सिंगल होते हुए भी आप प्यार का ये उत्सव सप्ताह कैसे सेलिब्रेट कर सकते हैं।
हालाँकि, प्यार जताने का कोई एक दिन नहीं होता है, लेकिन किसी विशेष दिन में उसे सेलिब्रेट करना अच्छा लगता है। ऐसे में वैलेंटाइन का यह पूरा हफ्ता (वेलेंटाइन वीक) किसी भी रिश्ते के लिए सकारात्मक रूप से काम कर सकता है।
अगर आप अविवाहित हैं और इस लेख हैश टैग को देखकर निराश हो जाते हैं, तो परेशान न हों। वैलेंटाइन का मतलब होता है, जिसके प्रति आप अत्यधिक स्नेह भाव रखते हैं। आपके जीवन में कई ऐसे लोग होंगे जिससे आपको बेहद स्नेह और प्यार होगा आप उनके साथ इस दिन को सेलिब्रेट कर सकते हैं।
“सिंगल पर्सनैलिटी वैलेंटाइंस डे (वेलेंटाइन डे) को किस तरह सेलिब्रेट करें” (वैलेंटाइन डे सिंगल कैसे मनाएं) यह सवाल बार-बार पूछा जाता है। तो इस विषय पर स्मार्टशॉट्स ने गुरुग्राम हॉस्पिटल के सीनियर क्लिनिकल साइकोसिएट्स, डॉ। आरती आनंद से बातचीत की।
यह भी पढ़ें : पर्सनल हाइजीन ही नहीं, कुछ फूड्स भी रखते हैं आपकी वैजिनल हेल्थ का ख्याल, जानें उनके बारे में
![वेलेंटाइन डे सेल्फ लव वेलेंटाइन डे सेल्फ लव](https://i0.wp.com/images.healthshots.com/healthshots/hi/uploads/2023/02/07153719/valentines-day-370x207.jpg?resize=370%2C207&ssl=1)
जानिए इस पर क्या कहते हैं जानकार
आरती कहती हैं, “कई ऐसे व्यक्ति हैं जो सिंगल हैं। इसका मतलब बिल्कुल भी नहीं है कि वे अकेले हैं। बात यदि सिंगल पेरेंट्स की करें, तो उनकी बेशकीमती वैलेंटाइन उनके पास होती है। वहीं कई लोग खाने के बाद सिंगल रहना वाजिब समझते हैं, उनके पास भी माता-पिता और कई ऐसे परिचित दोस्त होते हैं, जिनसे उन्हें बहुत स्नेह होता है।
इसलिए वैलेंटाइंस डे पर कभी भी खुद को अकेला नहीं समझता। आपके जीवन में कई लोग हैं जो आपसे अंतरंग संबंध रखते हैं। तो इस वैलेंटाइन डे (वेलेंटाइन डे 2023) कुछ नया करें और खुद के साथ-साथ आसपास के सिंगल लोगों को भी खुश रखें।”
खास हैं प्यार के उत्सव के 7 दिन (वेलेंटाइन वीक डेज)
7 फरवरी – रोज़ डे (रोज़ डे)
8 फरवरी – प्रपोज डे (प्रपोज डे)
9 फरवरी – चॉकलेट डे (चॉकलेट डे)
10 फरवरी – टेडी डे (टेडी डे)
11 फरवरी – प्रोमिस डे (वादा दिवस)
12 फरवरी – हग डे (हग डे)
13 फरवरी – किस दिन (किस डे)
14 फरवरी – वैलेंटाइन डे (वेलेंटाइन डे)
सेल्फ प्लेजर के लिए ये 7 तरीके वैलेंटाइंस डे या वीक को सेलिब्रेट करें
1. खुद के लिए एक स्पेशल गिफ्ट
वैलेंटाइन डे के खतरे पर जहां सभी कपल्स एक दूसरे को तरह-तरह के गिफ्ट दे रहे हैं। वहां आप खुद को कोई विशेष उपहार दे सकते हैं। सभी की विश लिस्ट में कुछ न कुछ ऐसा जरूर होता है, जिसे वह लंबे समय से तय करने की योजना बना रहे हैं लेकिन किसी न किसी कारण से वे उसे नहीं ले रहे हैं। ऐसे में इस वैलेंटाइंस डे खुद की विश लिस्ट को पूरा करें। ऐसा करके देखें आपको अच्छा लगेगा।
![रात का खाना तैयार करेन रात का खाना तैयार करेन](https://i0.wp.com/images.healthshots.com/healthshots/hi/uploads/2022/10/26182557/Worst-foods-for-dinner-370x207.jpg?resize=370%2C207&ssl=1)
2 अपने सपोर्ट सिस्टम या खास व्यक्ति के लिए स्पेशल डिनर
डॉ आरती के मुताबिक आपके माता-पिता ने शायद ही कभी वैलेंटाइन डे मनाया होगा। तो ऐसे में आपके और आपके पेरेंट्स के लिए प्यार के लिए इस दिन को एक साथ मनाने से बेहतर क्या हो सकता है। वैलेंटाइन का मतलब है, कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आप बहुत प्यार करती हैं। फिर तो सी जाहिर बात है कि आपके लिए माता-पिता से वैलेंटाइन एक्टिंग अच्छी है और हो ही नहीं सकती।
तो इस वैलेंटाइन डे यदि आप सिंगल हैं, तो आपके पैरेंट को स्पेशल फील करवा सकते हैं। वहीं रिश्ते वाले लोग भी अपने साथ-साथ अपने पेरेंट्स के लिए भी एक डेट प्लान कर सकते हैं।
यह भी पढ़ें : दिन भर में बस एक कटोरी लाल अंगूर, आपके दिमाग से लेकर त्वचा तक मिलेंगे ये 6 सबसे जबरदस्त फायदे
3. पसंदीदा व्यंजन बनाएं
अक्सर सिंगल व्यक्ति वैलेंटाइंस डे पर काफी अकेला महसूस करते हैं। हालांकि, यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है कि वैलेंटाइन डे को केवल अपनी भूमिका के साथ ही सेलिब्रेट किया जाए। डॉक्टर कहते हैं कि “यदि आपका पास पेट है, या आपका कोई करीबी दोस्त जो सिंगल है, इसके साथ ही आपके माता-पिता और ग्रैंड पेरेंट्स आप इन सभी के साथ इस दिन सेलिब्रेट कर सकते हैं।
इनके लिए मनपसंदीदा व्यंजन कुक करें और इन्हें सरप्राइज दें। साथ ही आप चाहें तो किसी के साथ मिलकर कुछ खास बना सकते हैं। ऐसा करने से आपके साथ-साथ बाकियों को भी अच्छा महसूस होगा।”
4. सिंगल्स के लिए डिनर होस्ट करें
यदि आप सिंगल होते हुए अपने वैलेंटाइन डे को खास बनाना चाहते हैं, तो सिंगल डिनर होस्ट करना एक अच्छा कोड हो सकता है। अपने दोस्तों के साथ क्विलाइट टाइम उजागर करें, जहां प्यार और बातें होंगी तो केवल वही रोमांस नहीं होगा। अपने सभी सिंगल दोस्तों को डिनर पर इनवाइट करें। यदि मुमकिन हो तो उनके साथ कहीं बाहर भी डिनर प्लान कर सकते हैं। सभी साथ मिलकर अपनी स्वतंत्रता एन्जॉय कर सकते हैं।
![आत्म आनंद आत्म आनंद](https://i0.wp.com/images.healthshots.com/healthshots/hi/uploads/2022/10/10100005/masturbation-woman-370x207.jpg?resize=370%2C207&ssl=1)
5 सेल्फ प्लेजर के बारे में जानें
वैलेंटाइन डे के खतरे पर प्लेजर को इंजॉय करना भी बहुत जरूरी है। जहां आपके सभी मिंगल साथी अपने अभिनय के साथ प्लेजर का आनंद लेंगे। ठीक उसी तरह आप खुद को सेल्फ प्लेजर दे सकते हैं। इसके लिए कई सारे सेक्सटॉय उपलब्ध हैं, जिनकी मदद से आप आसानी से ऑर्गेज्म तक पहुंच सकते हैं।
सेक्सु एडुकेटर लीजा मंगलदास के अनुसार, “यह आपका कनेक्शन एवं क्लीटोरि का संयोजन भी जादू करता है। सेल्फ वादक एंजॉय करते हुए भूलकर भी अपने क्लीटोरि को अनजान न करें। यह आपके प्लेजर में चार चांद लगा सकता है। ऐसे में इस वैलेंटाइन डे पर अपने कमरे में सेंटेड कैंडल और रोमांटिक लाइटिंग के बीच सेल्फ प्लेजर इंजॉय करें। इसका आपको एक अलग आनंद मिलेगा।”
6. दूसरों के लिए कुछ खास करें
डॉ आरती के अनुसार दूसरों के लिए कुछ अच्छा करने से आपका दिमाग भी काफी खुश हो जाता है और आप लंबे समय तक मानसिक रूप से स्वस्थ रहते हैं। ऐसे में यह जरूरी नहीं है कि केवल अपने करीबियों के लिए ही कुछ आप चाहे चाहें, अनाथालय गए बच्चों को किताबें और खाने की चीजें दे सकते हैं। इसके साथ ही कई लोग ऐसे भी होते हैं, जिनमें एक वक्त का खाना भी नसीब नहीं होता, उन्हें खाना खिलाया जा सकता है। इसी के साथ इस स्ट्रीट डॉग और अन्य जानवरों को भी एक अच्छा आईडिया लगता है।
डॉक्टर कहते हैं कि “इस तरह की गतिविधियों में भाग लेने से आपको अकेलापन महसूस नहीं होता है, साथ ही साथ आप अंदर से ग्लो करते हैं।” वैलेन्टाइंस डे को सेलिब्रेट करने का यह अच्छा तरीका नहीं हो सकता। इसके साथ ही घर के आसपास के बुजुर्ग सिंगल से बातें करें। उन्हें कुछ छोटा सा गिफ्ट दे सकते हैं। क्योंकि इन चीजों से उन्हें काफी ज्यादा खुशी महसूस होगी और आपका वैलेंटाइंस डे सफल होगा।”
![खुशी का उपहार खुशी का उपहार](https://i0.wp.com/www.healthshots.com/hindi/wp-content/uploads/2020/11/Diwali-gifts-for-parents-370x207.jpg?resize=370%2C207&ssl=1)
7 ड्रीम ड्रेस और एक सेल्फी
वैलेंटाइन डे पर महिलाएं तरह-तरह की खूबसूरत ड्रेस पहनकर डेट पर जाती हैं। तो क्या हुआ अगर आप सिंगल हैं, तो आप खुद के साथ भी सेल्फ डेट प्लान कर सकते हैं। आप सभी की विश लिस्ट में ऐसी एक ड्रेस जरूर होगी जिसे आप लंबे समय से ट्राई करने का सोच रहे हैं। तो इस वैलेन्टाइंस डे पर सभी टैबू को तोड़ते हुए अपना मन पसंदीदा ड्रेस की शॉपिंग करें। और इस ड्रेस को पहनकर अपने किसी खास दोस्त, माता-पिता या अकेले एक प्यारी सी डेट पर जाएं। वहां जाकर फोटो लेना न भूलें। आपकी इस भ्रम को तोड़ने में मदद करने वाले एकल व्यक्ति वैलेंटाइंस डे पर कुछ नहीं कर सकते।
यह भी पढ़ें : एसिडिटी और गैस बन रहे हैं नियमित रूप से दिन में रुकावट, तो इन 5 तरह के ड्रिंक्स से मिलेगी फौरन राहत
- लेटेस्ट न्यूज़ पढ़ने के लिए यहाँ क्लिक करें
- छत्तीसगढ़ की ख़बरें पढ़ने के लिए यहाँ क्लिक करें
- विडियो ख़बरें देखने के लिए यहाँ क्लिक करें
- डार्क सीक्रेट्स की ख़बरें पढ़ने के लिए यहाँ क्लिक करें
- UNA विश्लेषण की ख़बरें पढ़ने के लिए यहाँ क्लिक करें
ख़बरों को लेकर शिकायत, सुझाव एवं विज्ञापन के लिए यहाँ क्लिक करें
![](https://i0.wp.com/una.news/wp-content/uploads/2024/10/WhatsApp-Image-2024-10-15-at-11.56.05-AM.jpeg?fit=706%2C705&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/una.news/wp-content/uploads/2024/10/AD-Ashok-sahu-1-month.jpeg?fit=1600%2C1250&ssl=1)