सेक्स के दौरान पेनिट्रेशन को कम दर्दनाक कैसे बनाएं- सेक्स के दौरान पेनिट्रेशन को कम दर्दनाक बनाने के विशेषज्ञ टिप्स।

कई महिलाओं को पेनिट्रेशन के दौरान दर्द की शिकायत रहती है। वहीं यह कई कपल्स की सेक्सुअल लाइफ को बुरी तरह प्रभावित करता है। सामान्य रूप से लोग सोचते हैं कि वैजाइना का टाइट होने या लिंग के आकार की वजह से ऐसी परेशानी होती है। लेकिन ये दायें ही चीजें इसका कारण नहीं हैं। असल में एक आरामदायक सेक्स में अगर कुछ बात होती है, तो वह आपका बॉडी एंगल और फोरप्ले है। वेजाइना को सही कोण पर रखने से सेक्स करने से पेनिट्रेशन के दौरान काफी कम दर्द महसूस होता है। जिससे आपके लिए भी सेक्स का आनंद लेना आसान हो जाता है। ये टिप्स उन लोगों के भी काम आ सकते हैं जो पहली बार सेक्स (First Time Sex) करते हैं।

कई महिलाओं की शिकायत रहती है कि दर्द के दौरान वे सेक्स का आनंद नहीं उठा पाती हैं। जिससे उनके लिए यह प्लेजर की दिनचर्या का सबब बन जाता है। वहीं कई बार कपल्स डॉक्टर के पास हो जाते हैं और वेजाइना को लूज करने के लिए तरह-तरह की दवाइयां आदि का सेवन करना शुरू कर देते हैं। शरीर पर काफी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। लेकिन आप केवल कुछ आसान सी गतिविधियों को अपना कर पेनिट्रेशन के दर्द को कम कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं, वे कौन से टिप्स हैं जो आपके लिए सेक्स को आसान बना सकते हैं।

पेनिट्रेशन के दौरान या पहली बार सेक्स में दर्द को कम करने में मदद जानकार के बारे में बताएंगे ये खास टिप्स

सेक्सुअल हेल्थ एजुकेटर और स्टोरीटेलर सीमा आनंद ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए पेनिट्रेशन के दौरान होने वाले अजनबियों को कम करने के कुछ जरूरी टिप्स ये हैं। ताकि आप बेहतर तरीके से सेक्स का आनंद ले सकें।

1. तकिए का इस्तेमाल करें

सेक्स के दौरान पेनिट्रेशन के दर्द को कम करने के लिए शुरुआती स्तर पर मिशनरी पोजीशन में ही सेक्स करने की कोशिश करें। वहीं सेक्स के दौरान फीमेल एक्टिंग की गर्दन के नीचे से ठिठिया हटा कर कमर के नीचे की पूर्ति सिद्ध हो सकती है।

यह कोण बदल जाता है, जिस कारण से आपको कम दर्द होता है। अगर आप बिल्कुल फ्लैट तकिए का इस्तेमाल करते हैं, तो सेक्स के समय इस्तेमाल करने के लिए एक ऊंची टिप जरूर रखें। क्योंकि कमर के नीचे जितनी अधिक लंबाई होगी उतनी ही आसानी से लिंग को अंदर जाने में मदद मिलेगी।

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2. संदेशों को जितना हो सके उतना खोलकर रखें

अपने पैरों को जितना फैला सकते हैं उतना फैला लें साथ ही जांघ के हिस्से को ऊपर की ओर ऊपर उठाने की कोशिश करें। जांघें जितना ज्यादा नीचे की ओर दर्द होगा उतना ही ज्यादा दर्द महसूस होगा। ऐसी स्थिति में आपके पैर आराम देने के लिए पार्टनर की कमर के दोनों ओर से पैर को ऊपर फैलाते हुए एक दूसरे में फंस जाते हैं। यह लिंग को बिना दर्द के आपकी योनि में प्रवेश होने में मदद करेगा।

3. दोनों को भरपूर मात्रा में लुब्रिकेंट का इस्तेमाल करना चाहिए

सेक्स के दौरान आपके अंतरंग संबंधों से संबंधित लुब्रीकेंट आते हैं। इसके साथ ही पेनिट्रेशन के दर्द को कम करने के लिए भरपूर मात्रा में रासायनिक मुक्त स्नेहक का उपयोग करें। आप जितना ज्यादा लुब्रिकेंट का इस्तेमाल करते हैं, यह आपके सेक्स को उतना ही ज्यादा पेन और आसानी से बना देगा।

लुब्रिकेंट दोनों का उपयोग करती है। यदि लुब्रिकेंट का उपयोग करने के बाद आपको किसी तरह की एलर्जी और संक्रमण का अनुभव हो रहा है तो डॉक्टर से संपर्क करें। वे आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार चमकदार सुझाव दे सकते हैं।

4. शुरुआत में डीप पेनिट्रेशन को अवॉइड करें

वैजाइना सीधी ट्यूब की तरह नहीं होती, बीच में कर्व आता है। जो आमतौर पर महिलाओं में दर्द का कारण बनता है। ऐसे में यदि पेनिट्रेशन के दौरान अधिक दर्द महसूस होता है, तो डीप पेनिट्रेशन से बचें। डॉक्स-धीमे करके लाइट पेनिट्रेशन से शुरुआत करें। समय के साथ कम दर्द महसूस होता है।

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5. हड़बड़ी न करें

आमतौर पर सेक्स के दौरान लड़कियों को दर्द महसूस होने पर घबराहट होती है। जिस वजह से कलाकार भी हड़बड़ी महसूस करने लगता है। ऐसे में इस स्थिति को अवॉयड करने के लिए शांति से काम पाने की कोशिश करें। सेक्स संबंधों का एक हिस्सा इसे लंबे समय तक नहीं छोड़ा जा सकता है। इसलिए एक दूसरे से इस बारे में बातचीत करें और समझदारी से काम करते हुए प्रयास करें।

6. फोरप्ले सबसे ज्यादा जरूरी है

पेनिट्रेशन का पहला फोरप्ले और जुड़ाव करना बहुत जरूरी है। यह वैजाइना को रिलैक्स करता है, जिसकी वजह से वैजाइना लूज होती है। वहीं फोरप्ले के दौरान वैजाइना प्राकृतिक रूप से लुब्रीकेंट रिलीज होता है। ऐसे में पेनिस वेजाइना में आसानी से इंसर्ट हो जाता है। इसलिए पहली बार सेक्स कर रहे हैं या रेगुलर सेक्स, फोर प्ले को बिल्कुल भी इग्नायर न करें।

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