बालों की मात्रा तेजी से बढ़ाने के घरेलू उपाय। यहां जानिए तेजी से बालों की आवाज बढ़ाने के उपाय।

बालों का टूटना और झड़ना एक आम बात है। मगर शिकायत का बार-बार टूटना और रूखे-बेजान दृष्टि ने चिंता का विषय है। हमारा भाईचारा, वातावरण और रहना सहनशील हमारे बालों की सेहत को प्रभावित करते हैं। बालों की मात्रा कम होने के कारण हम बालों को खोलने में कई बार हिचकिचाहट महसूस करते हैं। साथ ही कम बालों मे मनचाहा हेयर स्टाइल भी नहीं मिलता है। अगर आप भी इनमें से दो चार हो रहे हैं, तो अपने बालों को पाने के लिए कुछ बातों का खास ख्याल रखें। यहां हम वे खास नुस्खे शेयर कर रहे हैं, जो तेजी से बालों की चमक (How to increase hair Volume) में मदद करेंगे।

मौसम बदलने के साथ बाल रूखे, बेजन और कई बार चिपचिपे मामले सामने आते हैं। ऐसे में हम अपने बालों को वही चमक देने के लिए कई नुस्खे अपनाते हैं। अगर आप भी अपने बालों के वॉल्यूम को बढ़ाना चाहते हैं, तो इन टिप्स को डेली रूटीन में ज़रूर शामिल करें।

यहां हैं बालों की वृद्धि की जांच-परखे 6 नुस्खे

1 ऑइलिंग जरूरी है

प्रैसिंग और रिबोडिंग के इस दौर में अधिकतर लोग बालों को नरिश करना भूल जाते हैं, जिससे बालों का टूटना जारी रहता है। केमिकल्स के इस्तेमाल से हमारे बाल पकड़े जाते हैं। बालों को हेल्दी बनाने के लिए तेल की मालिश बेहद जरूरी है। स्कैल्प पर 5 से 7 मिनट की होती मानिश करने से बालों के के रामछिद्र खुल जाते हैं और उससे बालों की वजह प्रभावित होती है। एक हफ्ते में दो बार मसाज करने से आपको अपने बॉल्स के बॉल्स में फर्क दिखने लगेगा। आप अपने मन के अनुसार आंवला, नारियल, अरंडी, ऑलिव या कोई भी अन्य तेल का चुनाव कर सकते हैं।

2 खतरनाक प्याज के रस

प्याज में बड़ी मात्रा में सल्फर सामग्री मिलती है, जो बालों को कमजोर करने का काम करता है। बालों को तोड़ने से बचाने के लिए रूई को प्याज के रस में डुबोकर बालों की जड़ों में झाग और फिर 15 से 20 मिनट के बाद शैंपू कर लें। इससे बेसन बाल लंबे और घने होने लगते हैं। प्याज के रस में रहस्य गुण पाए जाते हैं, जो बालों को नुकसान पहुंचाते हैं स्कल इंफेक्शन से हमें दूर रखें।

3 ठोस प्रोटीन युक्त भोजन

पंजीकृत लोगों और उन्हें स्वस्थ रहने के लिए डाइट में प्रोटीच रिच फूड को ज़रूर शामिल करें। आप अंडा, दूध, सोया सोया को अपने खाने में एड कर सकते हैं। इससे शरीर स्वस्थ रहेगा और बालों का भी स्वरूप बदल जाएगा।

4 रोजाना शैम्पू करने से बचें

बालों को खूबसूरत बनाने के लिए रोजाना नहीं बनाना चाहिए। इससे कई बार बाल झड़ते हैं। दरअसल, कैमिकल्स का रोजाना इस्तेमाल बालों की जड़ों से पकड़ बना लेता है। ऐसे में आप सप्ताह में तीन बार बालों को शैम्पू करें और बालों में साबुन के इस्तेमाल से भी बचें।

5 रहने स्ट्रेस से दूर

चाहे आफिस हो या घर तनाव हर समय हमें व्यक्त करता है। इसका असर हमारी आंखों और चेहरे के साथ हमारे बालों पर भी दिखता है। ज्यादा स्ट्रेस लेने से बालों की लत रूक जाती है और बाल सफेद होने लगते हैं। ऐसे में योग और रूटीन एक्सरसाईज बेहद जरूरी है, जिससे हम न केवल तनावमुक्त हों बल्कि इससे बाल भी काले, घने और धुंधले हो जाएं।

6 बालों को ठीक रखें

अगर हम दिन में घर से बाहर निकल रहे हैं, तो ध्यान रखें कि धूप, प्रदूषण और सर्द हवाएं आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अगर आपके बाल अपरिचित हैं, तो हवा में मौजूद धूल के कण आपके बालों से चिपक सकते हैं, जिसका असर बालों की वजह पर होता है। ऐसे में बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हमेशा स्कैफ या दुपट्टे से बालों को कवर करके रखें ताकि बालों को किसी प्रकार की कोई हानि न हो पाए।

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