ईटिंग डिसऑर्डर के बारे में जानने के लिए यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए।- जानिए क्या हैं ईटिंग डिसऑर्डर और कब आपको इन पर ध्यान देना चाहिए।

ईटिंग डिसऑर्डर एक मनोवैज्ञानिक समस्या है, जो भोजन के समान महत्वपूर्ण और चल रही गड़बड़ी है और उनके साथ चलने वाले असंगत विचार और भावनाओं के रूप में जाना जाता है। यह कभी-कभी अत्यधिक गंभीर स्थिति हो सकती है। इसका सामाजिक, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कार्य पर प्रभाव पड़ता है। एनोरेक्सिया नर्वोसा (एनोरेक्सिया नर्वोसा), बुलिमिया नर्वोसा (बुलिमिया नर्वोसा), बिंज ईटिंग डिसऑर्डर (बिंज ईटिंग डिसऑर्डर), पिका और रूमिनेशन डिसऑर्डर (पिक्स और रूमिनेशन डिसऑर्डर) भोजन के कई स्पष्ट के उदाहरण हैं। आइए जानते हैं कि कब इन पर ध्यान देना बहुत जरूरी है।

अक्सर, एंजाइटी और अवसाद के कारण होते हैं और शराब या अन्य दवाओं के कारण भी ईटिंग डिसऑर्डर की समस्या होती है। कुछ लोगों में अन्य लोगों की तुलना में इटींग डिसऑर्डर विकसित होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन खाने के विकार उन लोगों को भी प्रभावित कर सकते हैं जिनके पास समस्या का कोई विषमता इतिहास नहीं है।

इस विषय पर अधिक जानने के लिए हमने बात की न्यूट्रिशनिस्ट और वेलनेस जानकार करिश्मा शाह से

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कब घातक हो सकता है ईटिंग डिसऑर्डर

क्षामा शाह ने बताया कि आत्म हानि और खाने की गड़बड़ी एक ऐसा व्यक्ति के लिए उद्देश्य की निगरानी करता है जो आंतरिक संघर्ष का सामना कर रहा है। बार-बार, वे समझाते हैं कि खुद को नुकसान पहुंचाने वाले या खाने के विकार के व्यवहार से होने वाले शारीरिक दर्द से संबंधित किसी व्यक्ति को रहने या सल्ब करने में मदद मिलती है। अकसर ज्यादातर लोग अपराधबोध या शर्म की भावनाओं के जवाब में खुद को सजा देने के लिए स्वयं को नुकसान पहुंचाने वाले व्यवहार का सहारा लेते हैं।

उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति अंग से जूझ रहा है और ऐसा महसूस कर सकता है कि उसका एकमात्र विकल्प बिंज है, जो केवल मिट्ठी के लिए राहत प्रदान करता है। थोड़े समय के बाद किसी व्यक्ति बिंज के दौरान कैलोरी पर शर्म महसूस होती है।

अनैच्छिक क्रियाएं अनिवार्य रूप से किसी व्यक्ति या प्रबल भावनाओं को व्यक्त करने, सीखने या सीखने के साधन के रूप में कार्य करती हैं। जो लोग खुद को नुकसान पहुंचाते हैं और खाने के करीब का सामना करते हैं, उन्हें अक्सर अपनी भावनाओं को मौखिक रूप से व्यक्त करते हैं और चेतावनी में संघर्ष करना पड़ता है। जिसके कारण वे अपने शरीर के माध्यम से स्वयं को अभिव्यक्त करते हैं।

जो लोग स्वयं को नुकसान का सामना करते हैं, वे जुड़े हुए रूप में खुद पर ध्यान देने के अलावा अक्सर शरीर में नाखुशी, कम आत्म सम्मान, अकेलेपन और आत्म-आलोचना का भी सामना करते हैं।

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तब क्या हो सकता है इसका उपचार

आत्म-हानि का कोई विशिष्ट उपचार नहीं होता। अधिकांश मानसिक स्वास्थ्य बीमारियों की तरह ही इसके उपचार के लिए व्यक्ति के अंदर के कारणों की पहचान और उन्हें संदेश देना होता है। जिनमें कम आत्म सम्मान, आवेग, अवसाद, पारिवारिक संघर्ष और अज्ञानता शामिल हो सकते हैं।

व्यक्ति को अक्सर ऐसे लक्षणों के साथ चिकित्सा के लिए जो खुद को नुकसान पहुंचाने से संबंधित नहीं हैं। इनमें सोने में परेशानी या उदासी महसूस होना शामिल हो सकता है। पूरे सत्र में चिकित्सक द्वारा आत्म-नुकसान के कारण होने को बार-बार नोट किया जाता है, और समय के साथ, इस स्थिति को रोकने के लिए तकनीकों को सिखाया जाता है।

क्रोध, शोक और अकेलापन जैसी नकारात्मक भावनाओं को बेहतर व्यवस्था से जिम्मेदारी के लिए स्वस्थ जीवन से युक्त कर और स्थिर स्थिरता बना कर स्वयं को क्षति पहुंचाने वाले व्यवहार से बचा सकते हैं। इसमें शामिल हो सकते हैं –

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