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चिकने, चमकदार और घिनौने बालों की चाहत सही नहीं होती? वास्तव में, हम सभी ने स्वस्थ बालों की लगभग सूरतें और देखने के लिए सब कुछ कर लिया होगा। घरेलू नुस्खों की तलाश से लेकर हेयर केयर प्रोडक्ट्स पर हजारों रुपये खर्च करने तक। उसी समय सौंदर्यवादी आज तक से पीछे हटी नहीं होंगे। ट्रेंड्स की बात करें तो सोशल मीडिया पर हेयर साइकिलिंग वायरल हो रही है। आइए इस लेख के बारे में थोड़ा विस्तार से जानते हैं।
हेयरसाइलिंग की प्रक्रिया को समझने के लिए स्मार्टशॉट्स ने लेफ्टिनेंट राजन फोटोशॉप अस्पताल, वसंत कुंज, दिल्ली की कंसल्टेंट त्वचाविज्ञान, डॉ. रश्मि शर्मा, और अपोलो स्पेक्ट्रा, मुंबई, की डर्मेट संबद्ध डॉ सरफरा चौस, से बातचीत की। उन्होंने इससे जुड़ी कई महत्वपूर्ण जानकारियां साझा की हैं, तो समझाएं सटीक ये हैं क्या।
हेयर स्टाइलिंग क्या है?
हेयर साइकिलिंग का मतलब मूल रूप से अपनी बालों की जरूरत के हिसाब से अलग-अलग तरह के उत्पादों का इस्तेमाल करना है। डॉ. शर्मा कह रहे हैं कि इसका मतलब यह भी है कि बालों की देखभाल में इस्तेमाल होने वाले विभिन्न प्रकार के रासायनिक युक्त उत्पादों से कुछ दिनों के लिए परहेज करते हुए बालों को उचित आराम दें। हेयर साइकिलिंग की अच्छी बात यह है कि इसे सभी बालों पर आजया जा सकता है।
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अब जानते हैं हेयर स्टाइलिंग रूटीन के बारे में
इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए केवल आप अपने बालों के केयर उत्पादों को रोटेट करना है। लेकिन यह आपके पसंदीदा हेयर केयर ब्रांड या गो-टू शैंपू से कहीं अधिक है। डॉ चौज़ कहते हैं कि आपके बाल एवं स्कैल्प के प्रकार का ध्यान रखने के लिए बालों की देखभाल की नियमितता बनाने की आवश्यकता है। एक ही प्रकार के उत्पादों के बार-बार उपयोग को बढ़ावा नहीं दिया जा सकता।
वहीं एक ही तरह के उत्पादों का बार-बार उपयोग करने से एक समस्या ठीक हो सकती है, लेकिन अन्य प्रकार के आय वाले उत्पाद होने की संभावना है। डॉ शर्मा के अनुसार, बालों में चिपकते रहते हैं, ठीक इसके विपरीत पत्ते का अधिक उपयोग करने से बाल और स्कैल्प को ऑयली बना दिया जाता है।
पहली धुलाई
पहली धुलाई में डिटॉक्स के लिए जाएं। जहां क्लेरिफ़िंग शैम्पू और फ़िज़िंग फ़र्श के इस्तेमाल से अपने स्कैल्प एवं बालों को डिटॉक्सिफ़ाई करें।
दूसरा वाश
इस वाश में अपने बालों की परेशानी और चेहरे पर ध्यान दें। टेक्सचर को मैसेज करने के लिए मिट एसिड से युक्त बॉन्डिंग शैम्पू का उपयोग किया जा सकता है।
तीसरा वाश
यह स्टेप हेयर स्टाइलिंग को मैसेज करता है। इसलिए एक उचित स्टाइल प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम उत्पादों का उपयोग करें। आप सही तत्वों से हेयर केयर प्रोडक्ट्स और स्ट्रेचिंग का उपयोग कर सकते हैं।
हर साइकिल के बाद कम से कम 5 दिनों तक प्रतीक्षा करें। डॉ चौस का कहना है कि बाल एवं स्कैल्प की सेहत में सुधार करने की सोच लोगों के लिए हेयर साइक्लिंग काफी प्रभावी हो सकती है। यह स्कैल्प की जलन एवं खुजली को कम करता है, और बालों को नष्ट करता है। ये कुछ संकटमोचक हैं जो एक ही उत्पाद को बार-बार उपयोग करने पर सामने आ सकते हैं। ऐसे में स्वस्थ बालों के लिए इस्तेमाल होने वाले हेयर केयर प्रोडक्ट्स का टिका रहना जरूरी है।
यहां जानें बालों की देखभाल के कुछ खास नुस्खे
बालों की साइकिलिंग के साथ स्वस्थ बालों के लिए इन सुझावों का पालन करना उचित रहेगा।
स्ट्रेटनिंग, कलरिंग, आस-पास और ब्लो ड्राई वैक्टर जैसे केमिकल ट्रीटमेंट से बचें।
बालों को धोने के बाद हवा में सुखाएं।
माइल्ड क्लींजिंग हेयर शैम्पू का प्रयोग और रासायनिक युक्त उत्पादों से दूर रहें।
बालों को उचित आहार महत्वपूर्ण है, इसलिए प्रोटीन युक्त भोजन करें और चिंता में रहें।
सप्ताह में ज्यादा से ज्यादा दो बार सिर की मालिश करें। बालों की ज्यादा ऑयलिंग न करें।
रूखे बालों के लिए मेथी पाउडर और दही से बने हेयर मास्क का इस्तेमाल करें।
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