यहां रक्तदान करने के 5 स्वास्थ्य लाभ हैं।

रक्तदान के बारे में तो आप सभी जानते ही होंगे। वहीं आप में से कई लोग ऐसे होंगे जिन्होंने कई बार रक्तदान भी किया होगा। हालांकि, ज्यादातर लोग यह सोचते हैं कि रक्तदान दूसरों के लिए कर रहे हैं। पर शायद आप इस बात से अनजान नहीं हैं कि ब्लड डोनेट करने का लाभ दूसरे को होता है, जो आपके लिए लाभ उठाता है।

कई ऐसी गंभीर बीमारियां हैं, जिनमें से किसी की जान पूरी तरह उसका ब्लड डोनर पर रहता है। ऐसे में कभी न हटें के पीछे भी ब्लड डोनेट करते हैं। यह आपके सामने वाले के जीवन को बचाने के साथ-साथ आपकी सेहत को भी बनाए रखने में मदद करेगा। अब आपके मन में सवाल आना स्वभाविक है, कि एक डोनर के लिए सही ब्लड डोनेट करने के लिए लाभ कैसे हो सकता है। तो आज आपके इसी सवाल का जवाब लेकर हम आए हैं।

सिचुएशन्स ने उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स के फाउंडर डायरेक्टर डॉक्टर शुचिन बजाज से बातचीत की। वे इसके कई महत्वपूर्ण फायदे बताते हैं। तो आप जान सकते हैं कि वास्तविक ब्लड डोनेट करना किस तरह व्यक्तिगत रूप से आपके लाभ के लिए हो सकता है।

यहां जानें रक्तदान करने के 5 फायदे

1. शरीर में मौजूद एलो आयरन को बाहर निकालता है

यूएस में 200 लोगों में से एक व्यक्ति हेमोक्रोमैटोसिस कि स्थिति से ग्रसित हैं। कई लोग इस शब्द से परिचित नहीं होंगे, तो आपको बताएं कि यह एक ऐसी बीमारी है, जिसमें आपके शरीर में आयरन की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।

ऐसे में ब्लड डोनेट करने से शरीर में मौजूद एक्स्ट्रा आयरन निकल जाता है। वहीं डिजीज कंट्रोल एंड प्रीवेंशन के लिए शरीर में आयरन की अधिकता को कम करने के लिए ब्लड डोनेट करना एक सबसे अच्छा और प्रभावी उपाय है।

2. दिल से जुड़ी बीमारियों की संभावना कम हो जाती है

अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेम ने कहा है कि अध्ययन के अनुसार साल में कम से कम एक बार रक्तदान करने से हार्ट अटैक की संभावना 88 प्रतिशत तक कम हो जाती है। रक्त में आयरन की अधिक मात्रा रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर देती है। किस वजह से हार्ट अटैक की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे में ब्लड डोनेट करने से शरीर से एक्स्ट्रा आयरन निकलता है और आपको स्वस्थ रहने में मदद मिलती है।

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3. मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभ

रक्तदान करना शारीरिक स्वास्थ्य के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि यह मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी लाभ होता है। नियमित रूप से रक्तदान करना एक प्रकार का सामाजिक कार्य है। वहीं कई ऐसे उद्धरण हैं जिनकी सख्त जरूरत है। ऐसे में किसी की जान बचाना या मुश्किल वक्त में किसी के काम आने से रक्तदान करने से आपको अंदर से खुशी महसूस होती है।

जो आपके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है। इसी तरह अनुसंधान में देखा गया है कि नियमित रूप से रक्तदान करने वाले व्यक्ति में अवसाद एंजाइटी और अकेलेपन जैसी धारणा बहुत कम है। क्योंकि वह मानसिक रूप से पक्का और खुश रहता है। इसी के साथ नकारात्मकता को दूर करने में मदद करता है।

4. लिवर स्वस्थ रहता है

शरीर में आयरन की अधिकता लीवर के स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक है। वहीं कुछ सालों में नॉन फैक्ट्स कहीं कहीं की समस्या में काफी तेजी से अटकी हुई देखी जाती है। ऐसे में शरीर में आयरन की अधिकता हेपेटाइटिस सी और अन्य लिवर से जुड़े इंफेक्शन का कारण बन सकता है। ऐसे में रक्तदान करने से शरीर से एक्स्ट्रा आयरन को निकालने में मदद मिलती है और आपका लीवर स्वस्थ रहता है।

5. फ्री हेल्थ चेकअप की सुविधा

रक्तदान करने से पहले आपके शरीर की स्क्रीनिंग होती है। ऐसे में आपके कई चेकअप मुक्त होते हैं जो आमतौर पर लुक में हजारों रुपये खर्च करते हैं। सामान्य रूप से ब्राड रेट, ब्लड प्रेशर, बॉडी टेंपरेचर और हिमोग्लोबिन का लेवल अंडर होता है। वहीं यदि आपके रक्त में या शरीर में किसी प्रकार की समस्या होती है तो डॉक्टर आपको इसकी सूचना देते हैं और रक्तदान करने से मना करते हैं। शरीर को स्वस्थ रखने का यह एक बेहतर तरीका है। जिनमें अन्य स्वास्थ्य के साथ-साथ आप अपनी सेहत का भी ख्याल रख सकते हैं।

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