यहां त्वचा के लिए 4 डिटॉक्स ड्रिंक हैं। त्वचा के लिए यहां 4 तरह के डिटॉक्स ड्रिंक हैं

थर्मो में लगातार फंसा हुआ जा रहा है। इसके चलते ज्यादातर लोगों को सिरदर्द, डिहाइड्रेशन (Dehydrati0n), थकान सहित कई पीड़ित का सामना करना पड़ता है। इसका प्रभाव अन्य शारीरिक अंगों के साथ हमारी त्वचा पर भी देखने को मिलता है। त्वचा में बढ़ रही ड्राइनेस को डिटॉक्स ड्रिंक्स (डिटॉक्स ड्रिंक्स) की मदद से ओवरकम किया जा सकता है। दरअसल, ये पेय पदार्थ डिटॉक्सिफाइंग एजेंट (डिटॉक्सिफाइंग एजेंट) के रूप में काम करते हैं, जो त्वचा को नरिश करने का काम करते हैं। गर्मियों के साथ ही डिटॉक्स आकर्षित करने की शुरुआत हो गई है। आइए जानते हैं कि कैसे अपनी त्वचा को हेल्दी रखें इन ड्रिक्स की मददत्वचा के लिए डिटॉक्स ड्रिंक)।

डिटॉक्स ड्रिंक के फायदे

ये त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने का काम करते हैं।

इसका नियमित सेवन से त्वचा फीमेल रहता है।

एजिंग साइन्स को रोकने का काम करता है।

चेहरे पर ग्लो बना रहता है और रेज से रेज करता है

ये ड्रूक्स की मदद से बनाएं अपनी स्किन को हेल्दी

1. लेमन मिंट डिटॉक्स वाटर

इसे बनाने के लिए सबसे पहले पुदीने की पत्तियों को पानी से साफ कर लें। इसके बाद इन्हें छोटे में काट लें। इसके बाद इसे एक टम्बलर पानी में डालें। साथ ही इसमें एक मिनट का निचोड़। आप चाहें, तो इसमें मिठास के लिए शुगर सिरप या शहद का प्रयोग कर सकते हैं। नियमित रूप से सेवन करने से शरीर में सभी मौजूद हैं औषध विज्ञान बाहर शुरू होते हैं। स्वाद और भरपूर इस पेय पदार्थों से शरीर में एंटीऑक्सीडेंट बढ़ते हैं।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन के होश से हमारे शरीर को रोजाना 40 ग्राम विटामिन सी की जरूरत होती है। जो कोलेजन को बनाने में प्रदान करता है। उसी समय मिंट लीव्स में श्रेष्ठ गुण हो जाते हैं। चेहरे पर होने वाले पिंपल्स की समस्या से राहत मिलती है।

2. संतरे और अदरक का रस

विटामिन सी से भरपूर मात्रा में फोलेट एसिड और एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। गर्मियों में फ्रीज का रसीला शरीर ठंडक प्रदान करने का काम करता है। रस्कवी और त्वचा संक्रमण से लड़ने का काम करने वाला ये फल त्वचा को नरिश करने का काम करता है। यूएसडीए के मुताबिक एक संतरा खाने से शरीर में तीन ओंस पानी यानी लदान कप पानी की प्राप्ति होती है। इसे खाने से हमारी त्वचा और बच्चे दोनों की फीलिड रहते हैं।

डिटॉस्ट वॉटर बनाने के लिए क्रैक्स को बीच से काट लें। अब ये दो टम्बलर पानी में मिल गए। इस पानी में जिंजर जूस एक चम्मच और नींबू जूस एक चम्मच डालें। अब इसे घोल लें। इसे दो घंटे के लिए रख दें। आप चाहें, तो इसे ठंडा रखने के लिए एक साथ भी स्टोर कर सकते हैं। सर्व करने से पहले इसमें मिंट लीव्स का भी एड कर सकते हैं।

3. कुकम्बर रास्पबेरी एंड ग्राप्स वाटर

विटामिन और धब्बे के प्रमुख स्रोत खराब शरीर में पानी की कमी को पूरा करने का काम करता है। इससे स्किन का रूखापन आपको कम दिखता है और स्किन ग्लो करने लगता है। इसे खाने के साथ चेहरे पर लगाने से भी आंखों के नीचे दिखने वाली पफीनेस कम होने लगती है। जिम्मेवार टोनर के तौर पर काम करने वाले की नजर को मोह में काटकर एक जग पानी में मिला दें। उसके बाद में रसबेरी और अंगूर को धोकर जूस के फॉर्म में पानी में मिला दिया। रास्पबेरी और बीमारी पाए जाने वाले एंटी इंफ्लेमेट्री शरीर को सूजन, दर्द और जलन की समस्या से बचाते हैं। इसे पीने से शरीर में जमा होता है टॉक्सिन अपने आप बाहर निकल आते हैं।

4. तरबूज का रस

टरबूज में विटामिन सी और विटामिन की भरपूर मात्रा पाई जाती है। इसमें मौजूद विटामिन सी कोलेजन का उत्पादन बढ़ाने का काम करता है। कोलेजन एक प्रकार का प्रोटीन है, जो चेहरे को अनचाही जकड़न से दूर रखने का काम करता है। टरबूज में लाइकोपिन भी पाया जाता है। इससे त्वचा से बनने वाली प्रिक्स मेच्योर एजिंग साइन्स को दूर करने का काम करती हैं। तरबूज की तासीर ठंडी होती है। इसका जूस शरीर को ठंडक पहुंचाने वाला होता है।

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