भीषण गर्मी में लू से बचाव के लिए स्वास्थ्य विभाग ने जारी की एडवाइजरी

UNITED NEWS OF ASIA. अरुण पुरेना, बेमेतरा। जिले में बढ़ती गर्मी और तेज धूप को देखते हुए स्वास्थ्य विभाग ने लू से बचाव के लिए एडवाइजरी जारी की है। कलेक्टर रणबीर शर्मा के निर्देश पर मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. यशवंत कुमार ध्रुव ने जिला अस्पताल सहित सभी सामुदायिक, प्राथमिक एवं उप स्वास्थ्य केंद्रों को लू के बचाव और उपचार के लिए तैयार रहने के निर्देश दिए हैं।

स्वास्थ्य केंद्रों में विशेष प्रबंध

•  अस्पतालों में लू प्रभावित मरीजों के लिए विशेष बिस्तर आरक्षित किए जाएंगे।
•  वार्ड में शीतलता बनाए रखने के लिए कूलर और ठंडे पेयजल की व्यवस्था होगी।
•  बाह्य रोगी विभाग (OPD) में आने वाले सभी मरीजों की लू के लक्षणों की जांच अनिवार्य होगी।
•  मितानिन और स्वास्थ्य कर्मियों के माध्यम से ग्रामीण और शहरी क्षेत्रों में जागरूकता अभियान चलाया जाएगा।

लू के लक्षण पहचानें

•  सिर दर्द और भारीपन
•  तेज बुखार के साथ मुंह का सूखना
•  चक्कर आना और उल्टी महसूस होना
•  शरीर का तापमान अधिक लेकिन पसीना न आना
•  अत्यधिक प्यास लगना और भूख न लगना
•  कमजोरी और बेहोशी की स्थिति

लू से बचाव के उपाय

•  अत्यधिक जरूरी न हो तो धूप में बाहर न जाएं।
•  खाली पेट धूप में निकलने से बचें और घर से कुछ खाकर निकलें।
•  सिर और कानों को कपड़े या टोपी से ढककर रखें।
•  पानी, ओआरएस घोल, छाछ, मठा, लस्सी, फल जूस का अधिक सेवन करें।
•  हल्के और सूती कपड़े पहनें, ताकि पसीना जल्दी सूख सके।
•  अधिक समय तक धूप में रहने से बचें और छायादार स्थान पर विश्राम करें।

लू लगने पर करें ये उपाय

•  पीड़ित व्यक्ति को ठंडी जगह पर लेटाएं और ठंडे पानी की पट्टियां सिर पर रखें।
•  कच्चे आम का पना, जलजीरा, नींबू पानी या ओआरएस घोल पिलाएं।
•  शरीर पर ठंडे पानी का छिड़काव करें और पंखे के नीचे हवा दें।
•  स्थिति गंभीर होने पर तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में ले जाएं।
•  104 आरोग्य सेवा केंद्र पर कॉल कर निःशुल्क चिकित्सा परामर्श लें।

गर्मी से बचाव के लिए सावधानी ही सबसे बड़ा उपाय है। यदि किसी को लू के लक्षण दिखें तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लें।

 स्वास्थ्य विभाग की अपील: अपनी और अपने परिवार की सेहत का ध्यान रखें, गर्मी में सुरक्षित रहें!