हैप्पी बर्थडे सलमान खान: फिटनेस से लेकर फैमिली लाइफ तक सलमान खान इन 5 चीजों में हैं रियल हीरो

जन्मदिन मुबारक हो सलमान खान: बॉलीवुड के सुपरस्टार और लोगों के भाई जान सलमान खाल इस साल 27 दिसंबर को अपना 57वां जन्मदिन मना रहे हैं। सलमान 60 के करीब आ गए हैं, लेकिन उनकी फिटनेस को देखकर कोई कह नहीं सकता कि उनकी उम्र इतनी ज्यादा हो रही है। सलमान खान को वैसे तो लोगों की मदद करने और दरियादिली के लिए जाना जाता है। लेकिन, इसके अलावा ऐसी कई चीजें हैं जिनमें आम लोगों को सलमान से सीखनी चाहिए। आइए, हम आपको इसके बारे में विवरण देते हैं।

1. 57 साल की उम्र में बिल्कुल फिट हैं

सलमान 57 की उम्र में हैं लेकिन उनकी फिटनेस उनकी उम्र से मेल नहीं खाती। सलमान इस उम्र में भी पूरी तरह से फिट हैं और यही चीज हम सभी को उनसे सीखनी चाहिए। उनकी उम्र के लिए एक नंबर हो गया है। इसके लिए वे अपनी डाइट के साथ एक्सरसाइज और मेंटल हेल्थ के भी खास ख्याल रखते हैं।

शुगर में तिल के लड्डू खा सकते हैं क्या? वैज्ञानिक से सीखें और ट्राई करें बिना गुड या चीनी वाली ये रेसिपी

2. घंटों खाते हैं जिम में पसीना

सलमान की उम्र पर मत जाइए, आप उनकी फिटनेस पर जाइए तो आप उनकी सबसे मजबूत रचना करेंगे। इसके अलावा सलमान लगातार जिम में पसीना बहाते हैं ताकि वे फिट रहें।

3. खाली समय में खेती करते हैं

कोविड के समय में सलमान खेती कर रहे थे और उसी समय उनकी काफी तस्वीर वायरल हुई थी। लेकिन, सलमान सिर्फ ऐसे कोविड के समय नहीं कर रहे थे बल्कि उन्हें बागवानी और खेती का शौख है। बता दें कि बागवानी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है।

बागवानी_लाभ

टेस्टोस्टेरोन का तेल, जानें इसके इस्तेमाल के तरीके और 3 फायदे

4. खुश रहने के लिए अच्छी सवारी करते हैं

खुश रहने के लिए हर व्यक्ति का अपना शौख या शौक होना चाहिए। सलमान खान हॉर्स राइडिंग या कहते हैं कि गुड राइड करते हैं। यह उन्हें खुश रखने में मदद करता है। साथ ही पशु के प्रति उनके प्रेम को मानता है।

5. फैमिली का रखें खास ख्याल

सलमान अक्सर अपनी दोनों मां और पिता के साथ नजर आ जाते हैं। साथ ही उन्हें अपनी बहनों और भाइयों से भी बहुत प्यार है। वे हर पार्टी और त्योहार में अपने पूरे परिवार के साथ नजर आते हैं, जो कि आज के समय में हर किसी को उन्हें सीखना चाहिए। तो, हुए ना सलमान ब्रदर हेल्थ से लेकर फैमिली लाइफ तक रियल हीरो।

नवीनतम जीवन शैली समाचार