आनंद प्राप्त करने के लिए अपने साथी के साथ संवाद करने के लिए इन विशेषज्ञ समर्थित सुझावों का पालन करें।- आनंद प्राप्त करने के लिए अपने साथी के साथ बातचीत करने के लिए इन विशेषज्ञ स्तन का पालन करें।

बिना प्लैजर के सेक्स अधूरा है। ऐसे में प्लैजर की कमी के कारण कपल्स में एक गैप आने लगता है। देखते ही देखते प्लैजर गैप अक्सर संबंधों में दूरी बढ़ाने का काम करता है। इससे महिलाओं का यौन जीवन काफी हद तक प्रभावित होता है। दरअसल, अपनी सेक्सुअल लाइफ को स्पाइस अप करने के लिए कपल्स कई तरह से अपनाते हैं। आइए जानते हैं, सेक्स सामग्री क्रिएटर लीज़ा मंगलदास से कि आप अपने प्रस्तुतिकरण को प्लेज़र गैप (ब्रिज प्लेज़र गैप) के बारे में कैसे बता सकते हैं। लीज़ा इसके साथ ही बेटर ऑर्गेज्म (महिलाओं के ऑर्गेज्म के लिए टिप्स) के लिए कुछ टिप्स भी दे रहे हैं।

महिलाएं अब भी प्लेजर के बारे में बात करने से कतराती हैं

इस विशेषज्ञ के बारे में स्त्री रोग, डॉ अंकिता घरगे का मानना ​​है कि हमारे समाज में कहीं न कहीं ऐसा पाया जाता है कि महिलाओं पुरुषों की तुलना में कम यौन प्लैज़र फाइल करती है। ऑर्गेज्म गैप हमारे समाज में इसलिए भी बढ़ रहा है क्योंकि महिलाओं को प्लाज़र देने की ओर ध्यान नहीं दिया जाता है। महिलाएं भी अपने आनंद के बारे में बात करने से झिझकती हैं। इसे सोशल कंडीशनिंग का भी हिस्सा कहा जा सकता है और सेक्स के बारे में सोशल ब्लॉग भी मौजूद है।

अधिकतर सामग्री मेल सेंट्रिक है

साउथ फ्लोरिडा सेंट पीटर्सबर्ग युनिवर्सिटी के सेक्स एजुकेटर विक्टोरिया बेल्ट्रान का कहना है कि प्लैजर गैप के यूं तो कई कारण होते हैं। इसके अनुसार पोर्नोग्राम में आमतौर पर सिर्फ मेल सेक्स को दिखाया गया है। वहीं महिलाओं में भागीदारी की जगह हिंसा का शिकार दिखाया गया है। ये बात इस ओर भी इशारा करती है कि एक पुरुष सेक्स के दौरान अपनी भूमिका को किस तरह से देखता है।

सेक्स एडुकेटर लीज़ा मंगलदास बता रहे हैं प्लैजर गैप को दूर करने के लिए बातचीत का तरीका

1. अपने ज्ञान को साझा करें

सेक्स एजुकेटर लीज़ा मंगलदास के अनुसार एक दूसरे से बात करें और समस्या की तह तक। उनके मुताबिक चाहे आप पहली बार सेक्स कर रहे हों या सौवीं बार, अगर आप प्लैजर हासिल नहीं कर पा रहे हैं, तो अपने अभिनय से फ्रैंक बात करें। विचार करें कि आप किस प्रकार से इस समस्या का समाधान कर सकते हैं। उन मूव्स और पोज़िशन्स को डिस्कस करें, जिनमें से आप मज़ेदार हो सकते हैं।

2. अपनी पसंद मुझे बताएं

इस बात को बताएं कि आप कहां जाना अच्छा लगता है और कहां अच्छा नहीं लगता है। इससे आपके संबंध में पहुंचेंगे। साथ में प्लैजर वापस आ जाएगा। आपकी पसंद और जानकारी को जानने के बाद संबंधों में प्लेजर बढ़ने लगता है, जो यौन संतुष्टि का कारक साबित होता है।

3. ऑर्गेज्म पर बात करें

रिओर्टा के अनुसार ऑर्गेज्म का प्रभाव महिलाओं के प्लेजर, सेक्स सेटिसफेक्शन और जनरल वेलनेस पर नजर रखता है। हांलाकि महिलाएं इसे इग्नोर कर देती हैं। टेलर एंड फ्रैसिन्स के एक सर्वेक्षण के अनुसार अधिकतर महिलाएं अपने पार्टनर के साथ सेक्स के मार्केटिंग मास्टरबेशन के मार्च ऑर्गेज़्म की अनुभूति का अनुभव करती हैं। इसी तरह की महिलाओं को अपना सब कुछ अपना ख्याल रखना चाहिए, ताकि वे भी इस समय का आनंद ले सकें।

4. आत्म संतुष्टि के पहलू

जब दो लोग सेक्स करते हैं, तो प्लैजर का अधिकार भी दोनों को ही धूम्रपान चाहिए। जब आंकड़े ठीक ठीक उलट होते हैं। फोर्ब्स के अनुसार प्लैज़र गैप को जेंडर्स के बीच निरंतर के रूप में परिभाषित किया जाता है। रिसर्च में पाया गया कि 39 प्रतिशत महिलाएं नियमित रूप से यौन संबंध बनाती हैं और वहीं पुरुषों की तादाद 91 प्रतिशत है। महिलाओं में यौन संबंध के दौरान कम संतुष्टि पाई गई।

5. एक दूसरे को सपोर्ट करें

सेक्स कांटेंट क्रिएटर लीज़ा मार्सडास मान रहे हैं कि कपल्स को एक दूसरे की पसंद को भरना चाहिए और उन्हें सपोर्ट करना चाहिए। एक दूसरे की दुआएं, उन और चाहतों को पूरा करने की कोशिश करनी चाहिए। अगर आपके बीच में कोई व्यक्तिगत समस्या है, तो उसे सेक्स के दौरान अपनी बीच में न आने दें। इसे सुलझाएं। अगर आप इस तरह के मतभेदों को अपने रिश्ते का हिस्सा बना लेते हैं, तो आपके बीच प्लैजर गैप के दिन बदल जाएंगे।

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