रूखी त्वचा के लिए इन 4 स्टेप्स को अपनाएं। रूखी त्वचा को नर्म-मुलायम बनाने में मदद करें ये स्किन केयर रूटीन।

रूखी त्वचा या परतदार त्वचा कई बार सही हाइड्रेशन नहीं होने के कारण होती है, तो कई बार मौसम में बदलाव के कारण। इसकी सबसे बड़ी वजह इसकी सही देखभाल न हो पाना है। सूखी त्वचा को अन्य प्रकार की त्वचा की तुलना में अधिक केयर की आवश्यकता होती है। उत्पादों का मूल्यांकन और उनका उपयोग करते समय भी अहतियाती पात्रों की आवश्यकता होती है। तो अगर आप भी रूखी त्वचा से परेशान हैं, तो आपकी मदद के लिए हेल्थ शॉट्स पर हम बता रहे हैं एक अल्टीमेट स्किन केयर रूटीन (ड्राई स्किन केयर रूटीन)।

कई हमारी त्वचा के बारे में सही तरह से जानकारी नहीं होने के कारण हम गलत चीजों का इस्तेमाल अपनी त्वचा पर करते हैं। प्रदूषण के कारण धूप के कारण भी त्वचा रूखी होती है। गर्म पानी से नहाना भी ड्राई स्किन का कारण बनता है।

शुष्क त्वचा अन्य प्रकार की त्वचा की तुलना में अधिक संवेदनशील और देखभाल करने में कठिन होती है। प्रतिक्रिया की कमी बाहरी कारकों के प्रति त्वचा की संबंधित क्षमता कमजोर होती है और इसलिए इसकी संभावना अधिक होती है। सर्दी रूखी त्वचा वालों के लिए ज्यादा मेहरबान नहीं होती है क्योंकि इससे रूखापन और भी बढ़ जाता है। ड्राई स्किन को हाइड्रोशन की बहुत ज्यादा जरूरत होती है इसलिए अपनी स्किन केयर में स्किन को मॉश्चराइज करना जरूर शामिल करें।

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रूखी त्वचा के लिए स्किन केयर रूटीन

रूखी त्वचा के लिए सबसे अच्छी स्किन केयर सिटी (CTM) है। क्लींजर, टोनर और मॉश्चराइजर इसके अलावा आप अधिक हाइड्रेशन के लिए अपने रूटीन में सीरम या फेस ऑयल को भी शामिल कर सकते हैं।

1 सबसे पहले क्लींजर

एक ऐसा क्लीन्ज़र का उपयोग करें जिसमें एक गैर-फोमिंग फ़ॉर्मूला हो,हाइपोएलर्जिक हो, और जिसमें कोई रिसने, रसायन या कृत्रिम गंध न हो। इसके अतिरिक्त, आपको साबुन और क्लीन्ज़र से दूर रहना चाहिए जिसमें सैलिसिलिक या ग्लाइकोलिक एसिड जैसे एक्सफोलिएंट होते हैं। क्योंकि ये सभी त्वचा को शुष्क कर सकते हैं। आपको मिलने वाला आधार और शहद, एलोवेरा, दूध, ग्लिसरीन आदि जैसे प्राकृतिक गुणों के साथ प्राकृतिक क्लीन्ज़र होने चाहिए।

2 टोनर भी जरूरी है

अगर आपकी रूखी त्वचा है तो ऐसे टोनर चुनें जो आपकी त्वचा को पोषण दें, चलें और स्वतंत्र होकर बैठें। टोनर स्किन के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। इससे स्किन के पोर्स को टाईट करने में मदद मिलती है। स्किन में ब्रेकआउट को ठीक करने में मदद मिलती है। टोनर स्किन को पूरी तरह से साफ करता है। आप सुरक्षित, प्राकृतिक टोनर जैसे कि गुलाब जल भी चुन सकते हैं जो आपकी त्वचा पर कोमल होते हैं।

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3 ई.एस.सी

त्वचा के लिए सबसे बड़ा प्रमाण समय, ह्यूरोनिक एसिड, विटामिन सी, विटामिन सी, विटामिन बी और मूलभूत सामग्री पर आधारित फस सीरम ही लें। हैवी क्रीम और भ्रम से कभी-कभी त्वचा ग्रीसी हो जाती है। सीरम आपकी त्वचा को पोषक तत्व भी देता है और इससे ज्यादा ग्रीसी भी महसूस नहीं करते हैं।

4 लापरवाही करेंगे

यह अक्सर एक गलत धारणा है कि आप एक मुखौटा की जगह केवल फेसबुक ईमेल ही महसूस कर सकते हैं। हालांकि अगर आपकी त्वचा है तो आपको हमेशा मॉइश्चराइजर और फेस सीरम दोनो का इस्तेमाल करना चाहिए। उचित हाइड्रेशन के लिए तेल और प्लांट बटर जैसे बेस के साथ पूरी तरह से प्राकृतिक फेस क्रीम या मास्किंग ही आपके लिए बेहतर है।

अगर आपकी त्वचा भी रूखी है तो इन बातों का हमेशा ध्यान रखें

1 लंबे समय तक और गर्म पानी से नहाने से बचें

आपकी त्वचा की प्राकृतिक परत और तेल को बने रहने के लिए आपके स्नान के समय को प्रतिदिन 5-10 मिनट तक सीमित कर दें। साथ ही गर्म पानी का उपयोग करने से बचें क्योंकि यह सामान्य या गनगुने पानी की तुलना में आपकी त्वचा की नमी को और अधिक ग्रहण कर लेता है।

2 मॉइश्चराइजिंग क्लींजर का इस्तेमाल करें

रूखी त्वचा के लिए बेस्ट स्किनकेयर रूटीन का पालन करते हुए, पहली शुरुआत फेस वाश से होती है। साबुन का उपयोग करने से बचें, ऐसे क्लीन्ज़र से जुड़े हुए हों और गलती, कृत्रिम गंध और रसायन न हों।

3 फिजिकल एक्सफोलिएशन न करें

यदि आपकी त्वचा साफ है तो अपनी त्वचा पर वाशक्लॉथ, स्क्रब स्क्रब और बाथ स्पीन का उपयोग करने से बचें। अगर आप इसका इस्तेमाल करना चाहते हैं तो बहुत ज्यादा इस्तेमाल न करें और नॉक हाथों से ही इसे अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करें। त्वचा को दांते के बजाय तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।

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