स्टॉप पीरियड शेमिंग के साथ महिलाओं के स्वास्थ्य माह का जश्न मनाएं।

अक्सर महिलाएं अपनी सेहत को लेकर होती हैं। खाते को पूरा करते हुए अक्सर वे अपनी स्थिति को इग्नोर करते हैं। वे उन्हें मेहनती मान लेते हैं। या फिर उसके लिए अपराध धारा से भी घिरे हुए हैं। पीरियड के दौरान वे क्रेम्प्स (पीरियड क्रैम्प्स), ब्लोटिंग (पीरियड ब्लोटिंग) और हेवी फ्लो (हैवी फ्लो) से गुजर सकते हैं। यही कारण है कि वे कई बार इस तरह की टर्म्स का इस्तेमाल करते हैं, जो शामिल है कि वे इस स्थिति को लेकर झिझक रहे हैं। जैसे कि अवधि के लिए नीचे। एक विशेषज्ञ जानते हैं कि क्यों जरूरी है इस तरह का कॉन्सटेंट (पीरियड शेम) और अपराध जगत से बाहर आना।

खोल कर बातचीत करनी चाहिए

गायनेकोलोजिस्ट डॉ. अंजलि कुमार कहती हैं कि हर महिला को अपने अंग और रिप्रोडक्टिव हेल्थ के प्रति जागरूक होना चाहिए। यौन स्वास्थ्य से जुड़ी किसी भी समस्या के प्रति अपराध के बाद की बजाय स्वीकार कर उन पर खुल कर बातचीत भी की जानी चाहिए।

विमेंस हेल्थ मंथ (महिला स्वास्थ्य माह-मई)

यूं तो हर महीने महिलाओं को अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए। समय-समय पर उन्हें स्वास्थ्य जांच भी जरूरी करनी चाहिए। साल भर में एक बार तो यह प्रोग्राम जरूर होना चाहिए। द अमेरिकन सेक्शुअल हेल्थ आर्गनाइजेशन महिलाओं का एक कार्यक्रम स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता और सर्विकल कैंसर से बचाव का प्रयास करने के लिए मई महीने को विमेंस हेल्थ मंथ घोषित किया।
अमेरिका ((Women Health Month in America) के साथ-साथ भारत (Women Health Month in India) में भी अब मई महीने को विमेंस हेल्थ मंथ (Women Health Month) घोषित किया गया है। इस महीने में महिलाओं को अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दें देने की जरूरत के बारे में बताया जाता है।

महिलाएं पीरियड के लिए डाउन शब्द का इस्तेमाल क्यों करती हैं

गायनेक संबद्ध और सेक्स शास्त्रीय डॉ. अंजलि कुमार अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में महिलाओं से पूछती हैं, आपमें से ज्यादातर महिलाएं पीरियड शुरू होने पर ऐसा क्यों कह रही हैं, ‘मैं डाउन हो गई हूं। क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है? यह मुहावरा कहाँ से आया? हम लोग इस शब्द का इसलिए उपयोग करते हैं, क्योंकि हर दूसरी महिला ऋतु के लिए इस शब्द का प्रयोग करती है।

हमने क्या देखा-देखी में ऐसा करते हैं या अवधि शब्द का उपयोग करने से अवलोकन करते हैं? क्या स्क्रैम्प्स क्रेम्प्स, ब्लोटिंग, हेवी फ्लो और मूड स्विंग के कारण महिलाएं इस शब्द का प्रयोग करती हैं?

स्वास्थ्य समस्या से अधिक गिल्टी फील का असर (अपराधबोध)

अधिकांशतः डॉ. अंजलि कुमार ने बात की, उन्होंने जवाब दिया कि इस दौरान वे डाउन फील नहीं करती हैं। उन्हें बस इस बात का एहसास होता है कि सीरिएंस के कारण उनके सारे काम में रुकावटें आती हैं। उनका काम रुक जाएगा, इसलिए अवधि के लिए डाउन शब्द का उपयोग किया जाता है।

सामान्य को स्वीकार करें और फ्रैंक बताएं (अवधि पर बात करें)

वास्तव में साइकिल या पीरियड पर ही सेक्सुअल हेल्थ टिका हुआ है। इसके कारण ही भ्रूण बन जाते हैं। इसके कारण ही प्रेग्नेंसी सक्सेस प्राप्त होती है और एक नया जीवन प्राप्त होता है। इसलिए हमने इसे बाधा के रूप में क्यों बनाया है। इसे गर्व के साथ स्वीकार करें और इसके बारे में लोगों को भी बताएं।
अगली बार जब आप सीक्वेंस होंगे, तो यह न-मैं नीचे हूं। आप अच्छी भावना महसूस करते हुए कहते हैं- इन दिनों मेरा सीरियंट चल रहा है।

स्पॉटिंग के लिए अंग्रेजी सही नहीं है (पीरियड शेम)

कई बार सीक्वल के दौरान अनपेक्षित स्पॉटिंग भी हो जाती है। डॉ. अंजलि बोलती हैं स्पोटिंग देखकर महिलाएं घबरा जाती हैं। उन्हें यह नियमित अंतराल के अनुकूल नहीं लगता। यह संभव है कि कभी-कभी दुर्व्यवहार करने वाला अनपेक्षित ब्लीडिंग का अनुभव होने लगता है। इसके लिए अंग्रेजी या डिप्रेस फील करना सही नहीं है।

यह अमीरात कि आप सभी नहीं हैं, जिसे अनपेक्षित ब्लीडिंग हो रही है। इस सामान्य घटना के पीछे के तथ्यों को जानने की कोशिश करें। यह कारण है कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए मायने रखता है। यदि यह समस्या हो रही है, तो गायनेकोलोजिस्ट से मिलने में देरी न करें।

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