पेशाब के दौरान जलन और दर्द का कारण। यहां जानिए पेशाब के दौरान जलन और दर्द होने के कारण।

कई बार यूरिन पास करते हुए जलन का अनुभव होता है। अंतिम इसकी वजह हो सकती है क्या आपने कभी इसके बारे में जानने की कोशिश की है। हर रोज आप सामान्य रूप से यूरिन पास करते हैं, तो अचानक से जलन होने के पीछे का क्या कारण हो सकता है। क्या आप इस स्थिति को अनभिज्ञ कर रहे हैं तो आज से ही इस पर ध्यान देना शुरू करें।

आपकी सेहत के लिए इन जानकारियों को देखना उचित नहीं है। पेशाब करते समय जलन (पेशाब करने में दर्द होना) का अनुभव होना शरीर के सामान्य विषयों से अलग है। इसलिए इसे बनाएं और इससे बचाव के समाधान महत्वपूर्ण हैं।

ऑरा क्लिनिक, गुडगांव के डायरेक्टर एवं क्लॉड नाइन हॉस्पिटल, गुडगांव के सीनियर कंसल्टेंट डॉ रितु सेठी के बारे में हेल्थ शॉट्स ने सलाह ली। उन्होंने इस विषय से जुड़ी कई महत्वपूर्ण बातें बताई हैं, तो आइए जानें कि पेशाब के पास जलन होने का कारण (दर्दनाक पेशाब) है।

पहले जानें कि यूरिन पास करते समय जलन क्यों होती है

1. आपका आहार जिम्मेदार हो सकता है

कई रासायनिक पदार्थ और पेय पदार्थों में जलने से पेशाब में जलन हो सकती है। उच्च एसिड वाले खाद्य पदार्थ या आकर्षित और कैफीन की अधिकता यूरिनरी लाइनिंग को प्रभावित करते हैं, साथ ही मूत्राशय और बॉवेल मूवमेंट को नियंत्रित करने वाले तंत्रिका तंत्र को भी नुक्सान पहुंचा सकते हैं।

2. डिहाइड्रेशन एक बड़ा कारण है

जब आप फजीहत होते हैं, तो आपके शरीर में तरल पदार्थ कम हो जाते हैं, लेकिन फिर भी टॉक्सिन और ऐक्सेस को बाहर निकालना जरूरी होता है। पर्याप्त तरल पदार्थों के बिना, आपका मूत्र अधिक मात्रा में केंद्रित हो जाता है। कंसन्ट्रेटेड यूरिन में अधिक मात्रा में लकीरें मौजूद होती हैं, जिसके कारण ब्लैडर लाइनिंग प्रभावित होती है। इस वजह से पेशाब करते समय आपको जलन का अनुभव हो सकता है।

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3. धूम्रपान से परहेज करें

यदि आप धूम्रपान करते हैं तो अवरक हो जाएँ सभी स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होने के साथ ही यह मूत्राशय पर भी प्रभाव डालता है। सिगरेट में निकोटिन की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है निकोटिन मूत्राशय को प्रभावित करता है जिससे आपके लंग्स को भी नुकसान होता है, जिसकी वजह से पेशाब जलन का अनुभव हो सकता है।

4. शराब के सेवन से जलन हो सकती है

फेक्ट्रिक ड्यूरेटिक होता है जिसके कारण यूरिन पास करने की फ्रीक्वेंसी बढ़ जाती है। साथ ही यह डिहाइड्रेशन को बढ़ावा देता है और ब्लैडर लाइनिंग को प्रभावित कर सकता है ऐसे में जब आप यूरिन पास करते हैं तो आपको दर्द और जलन का नुभव होता है।

5. संक्रमण की और संकेत करता है यह स्थिति

यूटीआई, यीस्ट इन्फेक्शन से लेकर अन्य वैजाइनल इन्फेक्शन की स्थिति में भी पेशाब करते हुए कार्य दर्द और जलन का अनुभव हो सकता है। यदि आपको सामान्य से अधिक जलन या यूं समझ की जलन बर्दास्त क्षमता से बाहर जा चूका है, तो यह कुछ और वैजाइनल संक्रमण की और इशारा नहीं कर रहा है। इस स्थिति को भूलकर भी अनजान न करें।

जानें इसे किस तरह अवॉयड करना है

1. पेशाब को रोकें

जब आपको मूत्र को निकालने की आवश्यकता होती है तब आपका मूत्राशय जल्द से जल्द खाली कर सकता है। आपको दिन में कम से कम हर चार घंटे में अपना मूत्राशय खाली करना चाहिए और सेक्स के तुरंत बाद पेशाब करने से बैक्टीरिया को मार्ग से दूर करने में मदद मिलती है। ऐसा करने से जलन करते हैं आपको दर्द और जलन का अनुभव नहीं होगा।

2. पर्याप्त पानी पियें

पर्याप्त मात्रा में पानी पिने से यूरिनरी ट्रैक का खतरा नहीं होता है साथ ही बॉडी जैम बना रहता है और ब्लैडर भी स्वस्थ रहता है। इस स्थिति में किसी भी प्रकार की जलन का अनुभव नहीं होता है।

3. वेजाइना को सुखाना जरूरी है

जब आप यूरिन पास करती हैं तो वेजाइनल लिप्स और आस पास के एरिया में यूरिन लगा रहता है जो बैक्टीरिया का घर बन जाता है और वेजाइनल इन्फेक्शन के डैमेज को भी बढ़ा देता है। किन्हीं कारणों से जलन होने का अनुभव हो सकता है।

4. कार्यक्षेत्र आकर्षित होने से बनता है

यदि आप भी मूत्र के पास जलन का अनुभव करते हैं तो आपको कोकोनट वॉल्टर और क्रेनबेरी जूस का सेवन करना चाहिए, इसके अलावा अन्य शराब पीने वालों को आहार में शामिल करें। यह आपके मूत्राशय के लिए हेल्दी होते हैं, साथ ही इन्हें नियमित सेवन से यूटीआई का खतरा सिमित रहता है।

5. प्रोबायोटिक्स जरूरी है

प्रोबायोटिक्स लेने से आपके आंतों में हेल्दी पहले तय किया जाता है जिससे पाचन क्रिया संतुलित रहती है और यूटीआई का खतरा नहीं होता है। जब आपका मूत्राशय स्वस्थ रहता है तो पेशाब करते समय जलन का अनुभव नहीं होता है।

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