योग दिवस पर रायपुर सहित प्रदेशभर में आयोजित हुए शिविर

UNITED NEWS OF ASIA. रायपुर | मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय ने जशपुर प्रवास के दौरान कुनकुरी रेस्ट हाउस में आमजन से चर्चा करते हुए योग की महत्ता को रेखांकित किया। उन्होंने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि सम्पूर्ण जीवनशैली है, जो शारीरिक, मानसिक और आत्मिक संतुलन प्रदान करती है। मुख्यमंत्री ने कहा, “हर बीमारी के इलाज के लिए योग में कोई न कोई उपयोगी आसन जरूर है। यदि हम नियमित योग करें तो न केवल बीमारियों से बच सकते हैं, बल्कि स्वस्थ और सकारात्मक जीवन भी जी सकते हैं।”

उन्होंने सभी से आह्वान किया कि योग को अपने जीवन का अभिन्न हिस्सा बनाएं। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की सराहना करते हुए उन्होंने कहा कि योग को वैश्विक पहचान दिलाने का श्रेय मोदी जी को जाता है, जिनके प्रयासों से आज पूरी दुनिया 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मना रही है।

रायपुर में योग दिवस की भव्य तैयारी

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शनिवार को राजधानी रायपुर सहित प्रदेश के विभिन्न जिलों में सुबह से ही योग शिविरों का आयोजन किया गया। योग विशेषज्ञों के मार्गदर्शन में नागरिकों को अनुलोम-विलोम, प्राणायाम और सूर्य नमस्कार सहित विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया गया।

प्रमुख आयोजन:

• चेंबर भवन योग शिविर
  समय: सुबह 7 बजे से 8 बजे तक
  मुख्य अतिथि: संजय शर्मा, एआईजी ट्रैफिक एवं चेयरमैन, रोड सेफ्टी छत्तीसगढ़
  विशेषज्ञ: डॉ. सुनील शुक्ला और योग प्रशिक्षिका हेमलता निर्मलकर

• बापू की कुटिया, गांधी उद्यान
  आयोजक: छत्तीसगढ़ पंजाबी सनातन सभा
  समय: प्रातः 7 से 8 बजे तक

• कृषि महाविद्यालय, जोरा रायपुर
  आयोजक: जिला प्रशासन व समाज कल्याण विभाग
  समय: प्रातः 6.30 बजे
  मुख्य अतिथि: राज्यपाल रमेन डेका

वैज्ञानिक दृष्टिकोण से योग: छत्तीसगढ़ सिविल सोसाइटी की रिपोर्ट

छत्तीसगढ़ सिविल सोसाइटी की रिसर्च टीम ने योग पर विस्तृत अध्ययन करते हुए अपनी रिपोर्ट में बताया कि योग न केवल शरीर को स्वस्थ करता है बल्कि मानसिक तनाव, कमजोर इम्युनिटी और थकान जैसी समस्याओं को भी दूर करता है।

रिपोर्ट में उल्लेख है कि योग के नियमित अभ्यास से:

• लैक्टिक एसिड का जमाव नहीं होता, जिससे थकान महसूस नहीं होती

• इम्यूनिटी में वृद्धि होती है, जिससे बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है

• सूर्य नमस्कार को सर्वश्रेष्ठ योगासन बताया गया है, क्योंकि यह शरीर के लगभग सभी अंगों और मांसपेशियों को सक्रिय करता है

रिसर्च में निष्कर्ष निकाला गया है कि जिम या रनिंग की तुलना में योग का प्रभाव अधिक व्यापक, गहरा और दीर्घकालिक होता है।

आज जब दुनिया जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों से जूझ रही है, ऐसे समय में योग एक प्राकृतिक, वैज्ञानिक और सर्वसुलभ समाधान के रूप में सामने आया है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस न केवल भारत की सांस्कृतिक धरोहर का उत्सव है, बल्कि यह स्वास्थ्य और कल्याण के प्रति हमारी सामूहिक जागरूकता का प्रतीक भी है।

✨ “योग करें, निरोग रहें – यही है सच्चे भारत की पहचान।”