जानिए मसालों के स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभों के बारे में, – मसल्स के स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभों के बारे में जानें

चेहरे की त्वचा को निखारने के लिए हम कई तरह के रेमिडीज का इस्तेमाल करते हैं। मगर फिर भी चेहरे पर पिंपल, काले सिर, सफेद सिर और रैशेज जैसे कई बैक्टीरिया रहते हैं। खाने के अलावा इन त्रुटियों के पीछे प्रदूषण के अलावा भी एक कारण साबित होता है। जहां कुछ दिमागी आपकी सेहत को प्रभावित करते हैं, तो कुछ जरूरी ऐसे भी हैं, जो चेहरे को निखारने का काम करते हैं।

ग्रीक फिजीशियन डॉ असलम जावेद बताते हैं कि मसल्स के सेवन से चेहरा खेला जाता है।

स्वास्थ्य का ख्याल रखने वाले ये मानसिक पेड़ का छाल, फल, क्रेज और कई बार रूट्स से भी इकट्ठे किए जाते हैं, हकीकत में बिजली का कई मात्रा में उपयोग किया जाता है। भारतीय किचन में खाने की महक से लेकर स्वाद तक हर मसल्स की मात्रा पर काम करता है।

खाने के ज़ायके और रंग को बेहतर बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले इन मसल्स का ज़्यादा इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए परेशानी का कारण भी बन सकता है। मगर वो रोज तासीर ठंडा होता है और जो एंटी ऑक्सीडेंट युक्त होते हैं, तो चेहरे की त्वचा को भरा हुआ, साफ और हाइडेट रखने में साबित होते हैं। आइए जानते हैं कौन से हैं वो मशल

छोटी इलायची

एंटी.ऑक्सीडेंट गुणों को स्वयं में समाहित छोटी इलायची शरीर को भरपूर मात्रा में विटामिन प्रदान करता है। अक्सर चाय या खीर में सुगंध और स्वाद के लिए इस्तेमाल करने वाली छोटी इलयची एनीमिया के लक्षणों का भी इलाज करती है। इसमें कॉपर, आयरन और मैंगनीज पाया जाता है। इलाइची में एंटी बैक्टिरियल गुण पाए जाते हैं। जो चेहरे की त्वचा पर मौजूद पिंपल्स और निशान होते हैं। धब्बों को साफ करने का काम करते हैं। इसके अलावा चेहरे के रंग में भी छोटी इलायची नहीं है।

कैसे इस्तेमाल करें

एक कटोरी में एक चम्मच इलायची पाउडर लें और इसमें आधा चम्म्च हनी मिला दें। यह चेहरे पर पिंपल्स वाली जगह पर सर्द हो जाता है। इसे आप ओवरनेट करें। सुबह उठकर चेहरे को सामान्य पानी से धो लें। आपके चेहरे पर मौजूद दाग धब्बे आप कम हो जाएंगे। आप अलग हों, तो इलयची को पानी में झरने वाले पानी के पीएं। इससे ब्लड प्यूरीफाई होने में मदद मिलती है। इसके अलावा इलायची को चबाकर भी खा सकते हैं।

हल्दी

झटकेदार और एंटी बैक्टिरियल गुणों से भरपूर हल्दी चेहरे पर आमतौर पर लागू किया जाता है। साथ ही रोजाना बनने वाले खाने में भी हम इसका इस्तेमाल करते हैं। चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए हल्दी एक नाम का उपाय है। इसके अलावा हल्दी वाला दूध भी आपको विटामिन और कंपकंपी प्रदान करता है। त्वचा संधी अभिप्राय में हब लुक की सूची में हल्दी का नाम सबसे पहले आता है। हल्दी में पाए जाने वाले करक्यूमिन एंटीडायबिटिक गुणों से भी भरपूर है।

कैसे लागू करें

इसके लिए एक नोट में हल्दी और मिर्च पाउडर को बराबर मात्रा में लें। फिर इसमें घोल बनाने के लिए एक से दो चम्मच दूघ योजना शामिल है। ध्यान रखें कि घोल बहुत ज्यादा कंकड़ न हो। उसे 15 मिनट के लिए चेहरे पर बेहोश कर दिया। फिर चेहरे को धो दें। इसके चेहरे पर मौजूद दाग-धब्बों और डार्क सर्कल्स की समस्या से आप दूर हो जाएंगे।

जयफल

जायफल एक ऐसा मसाला है, जिसका इस्तेमाल सकल सौंदर्य उत्पादों के रूप में किया जाता है। त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने के लिए फेस मास्क के तौर पर इसका इस्तेमाल किया जाता है। जायफल पाउडर का प्रयोग आपकी त्वचा और बालों के लिए आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से किया जा सकता है।

कैसे लागू करें

नींबू के रस में एक पक्का जायफल पाउडर और उसमें एक चम्मच दही मिलाएं। अब इसे चेहरे पर लगाएं। करीबन 10 मिनट बाद इसे धोखे से चेहरे से हटा दें। इससे चेहरे पर असमय आने वाली झाइयां, एक्ने और काले धब्बों की समस्या हल हो जाएगी।

सौंफ

सौंफ हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम का दबाव बढ़ रहा है। साथ ही कॉलेस्ट्रॉल डक्स कंट्रोल करने का भी काम करता है। इसके अलावा ये आंखों की रौशनी को बढ़ाने का काम करती है।

कैसे लागू करें

एक पैन में दो टम्बलर पानी डालें और उपने के लिए ध्यान दें। इसमें एक चम्म्च सौंफ डाल दें। अब सौंफ को दस मिनट तक उपने दें। इसके बाद वह पानी का ठंडा कर लें। अब उसी पानी में कुछ विंडोज़ टी-ट्री ऑयल की योजना। अब इस मिश्रण में रूई का फहाहा चेहरे को साफ करें। इससे चेहरे की गंदगी दूर हो जाएगी। आप भले ही बचे हुए पानी को समुद्र तट में स्टोर कर लें।