कंसिस्टेंसी और डिसिप्लिन मेंटेन करने से जीवन में कठिन से कठिन चीज भी हासिल की जा सकती है। इनमें से किसी को भी फॉलो करने से आपके अंदर साहस, धैर्य और आत्मबल में वृद्धि पर नियंत्रण लगता है। वे लोग जिनके जीवन में सफलता मिलती है, वे कुछ खास बातें अपने जीवन का अंग बना लेते हैं। जो उन्हें आगे बढ़ने में सहायक साबित होता है। यदि आप बार-बार प्रयास करने के बाद भी किसी कार्य में सफल नहीं हो पा रहे हैं, तो इन युक्तियों को अपनाकर आप भी आसानी से आगे बढ़ सकते हैं (अनुशासित लोगों की आदतें)।।
इस बारे में हेल्थशॉट्स से बातचीत करते हुए सर गंगाराम अस्पताल में साइक्लोजिस्ट, सीनियर कंसल्टेंट, डॉक्टर आरती आनंद का कहना है कि वे लोग जो प्रिय निर्देश देते हैं ऐसे लोग अपनी विचारधारा पर बेहतर तरीके से नियंत्रण बनाए रखते हैं। कुछ नया सीखने के लिए ऐसे लोग हमेशा तैयार रहते हैं। ये शारीरिक और मानसिक रूप से बेहद गंभीर होते हैं। बेहतर बनने की गुणवत्ता बनाए रखने वाले ये लोग सभी को साथ लेकर आगे बढ़ने में विश्वास रखते हैं। इन लोगों में अंहकार की भावना देखने को नहीं मिलती।
जानते हैं, वो 6 बातें जो आम लोगों को पहचानती हैं
1. समय का अवमूल्यन
वे समय के पाबंद होते हैं। सुबह से लेकर रात को सोने तक के टाइमटेबल को फॉलो करते हैं। इसके वे दिन बड़े पैमाने पर उत्पाद बनाकर चले जाते हैं। दिन का हर एक मिनट उनके लिए अनमोल होता है और वो उन्हें किसी भी तरह से तोड़ नहीं पाते हैं। वे अपने समय का सदुपयोग करने की दिशा में हर समय प्रयासरत रहते हैं। इससे उन्हें अपने काम में बेस्ट रिजल्ट भी मिल जाते हैं। टाइम की वेल्यू समझने के लिए वे जीवन में शुरुआती सैक्स पा लेते हैं। इससे उनका स्वास्थ्य सही रहता है।
2. स्वस्थ्य के प्रति बने रहें
वे दिन की शुरुआत योग व लक्ष्य से करते हैं। उन्हें इस बात की पूरी जानकारी है कि अगर वे स्वास्थ्य को नजरअंदाज करेंगे, तो अपने लक्ष्य की प्राप्ति नहीं कर पाएंगे। अपने फिटनेस से लेकर डॉगिट तक हर चीज के प्रति एलर्ट रहते हैं। वे किसी भी प्रकार से अपनी सेहत से समझौता नहीं करते हैं। लोगों से मिलना जुलना सामाजिक संबंध बनाना उन्हें बेहद पसंद होता है। रोज़ाना के नियम चीज़ें अपनी सेहत को बेहतर बनाने की दिशा में आगे बढ़ते जा रहे हैं। इसके वे कई प्रकार की चुनौती से भी दूर रहते हैं।
3. स्वयं नियंत्रण बनाये रखते हैं
अपनी भावनाओं से लेकर विचारधारा तक वे अत्यंत नियंत्रित रहते हैं। हर व्यक्ति से अपने विचार और भविष्य की परिभाषा साझा नहीं की जाती है। ख़ुशी और गम के दौरान वे सामान्य ही रहते हैं। उनकी दृष्टि अपने लक्ष्य पर रहती है। आत्म नियंत्रण और संयम उन्हें और उनसे अलग बनाता है। इसमें बहुत से लोग इन्हें फॉलो भी करते हैं।
काम का ख़त्म होने पर भी वे उसे हर समय और उसके सामने बातचीत नहीं करते हैं। उनका खुद पर पूरा नियंत्रण बना हुआ है। अन्य लोगों की बातें भी उन्हें अधिक प्रभावित नहीं करतीं। उनका नजरिया सिर्फ अपने लक्ष्य पर टिकी है।
4. सूर्योदय के समय वे औरों की मदद लेते हैं
अपने आप को दस्तावेजों के समान संकेत वाले ये ड्रंक के वक्त और लोगों से लोग मदद में शामिल नहीं हैं। खुद को सर्वश्रेष्ठ ना रेटिंग ही इन लोगों का सबसे बड़ा गुण होता है। ये खुद को अन्य लोग समान मानते हैं। इनमें ये व्यवहारिक लोगों को दूसरे की ओर आकर्षित करने वाला लगता है। मदद लेने के वेबसाइट पर मदद करने के वक्त भी वे सबसे आगे नजर आते हैं। ऐसे लोग हर वक्त खुश रहते हैं और जिंदगी से कम शेयर करते हैं।
5. स्वयं इंट्रेंसमेंट पर ध्यान देते हैं
कुछ भी सीखने या करने से कोई फायदा नहीं होता। इसी बात पर यकीन किया जाए तो ये लोग हमेशा सेल्फ इनट्रेंसमेंट पर फॉक्स करते हैं। इनका ध्यान लेखों की बजाय खुद को ग्रूम करने पर रहता है। समय समय पर नई नी को सीखना और अपनी स्टाइल स्टाइल में एड करना पसंद होता है। इससे हर क्षेत्र में बिक्री करना सबसे आसान हो जाता है। आगे बढ़ने की अनोखी सोच इनमें से एक कॉफिडेंस का जन्म होता है।
6. अलस्य से दूर रहते हैं
रेज़्यूमे फ़ोन से इंटरनेट कनेक्शन और आरामदेह चीज़ें इन लोगों की पसंदीदा चीज़ें नहीं हैं। इसका मकसद सिर्फ अपने काम पर ध्यान देना और आगे बढ़ना है। इसका प्रभाव यूक्रेनी पर भी दिखता है। ये लोग आज के काम को कल पर ठीक करने से आगे नहीं बढ़ रहे हैं। अलस्या आपके अंदर थकान और लो एनर्जी का कारण सिद्ध होता है।
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