एजिंग एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे हम या आप चाहकर भी रोक नहीं सकते हैं। हालांकि, एक समय के बाद हमें जिंदगी के इस पड़ाव को भी एन्जॉय करना चाहिए, लेकिन लाइफस्टाइलिंग के बैडमैटिक्स के कारण ट्रेंड महिलाओं को उम्र से पहले इसका सामना करना पड़ रहा है। बढ़ती उम्र के साथ कोलेजन का उत्पादन कम हो जाता है और हमारी स्किन एलिस्टिकिटी भी कम होने लगती है जिसकी वजह से त्वचा काफी बंधी हो जाती है। वहीं पर त्वचा पर बारीक रेखाएं और झुर्रियां आना शुरू हो जाती हैं।
हालांकि, यह सच है कि हम सभी की त्वचा पर उम्र बढ़ने के निशान नजर आते हैं लेकिन उचित देखभाल के साथ आप उन्हें समय से पहले उभरने से रोक सकते हैं। उसी के साथ आप वैसे भी अपने एजिंग प्रोटोकॉल को धीमा कर सकते हैं। इसके लिए सबसे महत्वपूर्ण है स्किन इलस्टिनस को बनाए रखें।
तो आज आपकी त्वचा को ध्यान में रखते हुए आपके लिए लेकर आए हैं कुछ ऐसे असरदार घरेलू नुस्खे जो स्किन टाइटनिंग में आपकी मदद करेंगे। यह आपकी त्वचा में कोलेजन उत्पादन को करते हुए त्वचा की गुणवत्ता को बनाए रखने में मदद करेगा। तो आइए जानते हैं इनके बारे में यह कैसे काम करते हैं।
उम्र बढ़ने के सामान्य कारण पहले जानें
बढ़ती उम्र के साथ त्वचा में कई तरह के बदलाव नजर आते हैं, चाहे वह शारीरिक हो या कारण। ऐसे कई अलग-अलग कारक हैं जो त्वचा हमारी प्रक्रिया और पहुंच को प्रभावित करते हैं। उम्र बढ़ने के साथ त्वचा में ढीलापन आना सामान्य है, यह शरीर और चेहरे पर कहीं भी दिखाई दे सकता है, लेकिन आम क्षेत्र में गर्दन, पेट और हाथ हैं। लेकिन कई बार महिलाओं में उम्र से पहले यह समस्या नजर आने लगती है।
जवानी त्वचा के पीछे एक प्रमुख कारण है उम्र। बढ़ती उम्र के साथ, हमारी त्वचा कोलेजन और इलस्टिन जुड़ते हैं। यह कारक उम्र बढ़ने के कारण बनते हैं। कई महिलाओं में यह 40 तो काइयों में 35 के बाद उम्र बढ़ने के निशान आने लगते हैं, इसकी वजह बॉडी टाइप है, साथ ही लाइफस्टाइल भी इसे प्रभावित करती है। चेहरे की मांसपेशियां उम्र के साथ कमजोर हो सकती हैं और त्वचा के संचार का सामना करना पड़ता है।
नियमित रूप से शराब का सेवन धूम्रपान करना, आपकी नींद पोजीशन के साथ ही आपकी नियमित पहली एक्सप्रेशन भी स्किन सैगिंग के कारण होते हैं।
सेलिब्रिटी स्किन विशेषज्ञ डॉ. अजय राणा इस पर कहते हैं कि “सन एक्सपोजर त्वचा की लोच और कोलेजन प्रोडक्शन को प्रभावित कर सकता है, लेकिन जब आपकी एजिंग की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी तो यह अधिक नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है। होने वाली क्षति त्वचा के डीएनए को प्रभावित कर सकती है और इसे बदल सकती है, जिससे समय से पहले ऊतक मर जाते हैं। यह त्वचा में कोलेजन और एलिस्टिन को तोड़ देता है, जिससे त्वचा बंधी हो सकती है।”
यहां हैं त्वचा में कसावट लाने के लिए कुछ प्रभावी घरेलू उपाय
1. सफेद और शहद का मास्क
पब मेड सेंट्रल के अनुसार अंडे एल्ब्यूमिन से भरपूर होते हैं, जो सैगिंग के लिए एक बेहतरीन उपाय है। वहीं शहद के एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीफंगल और एंटी सटे गुण त्वचा के लिए हर तरह से होते हैं। इन दोनों का मिश्रण त्वचा को टाइट रखने के साथ ही यह सभी समान संदेश दे सकता है।
इस तरह इस्तेमाल करें
एग व्हाइट और योल्क दोनों को अलग-अलग कर लें।
अब एग व्हाइट में 2 बड़े चम्मच शहद डालें और एक साथ मिलाएँ।
इसे चेहरे और अन्य सैगिंग से प्रभावित जगहों पर लगाएं।
फिर 15-20 मिनट के लिए लगा छोड़ दें।
जब यह लाभ लें तो इसे गुणुने पानी से दावा कर लें।
बेहतर परिणाम के लिए इस मास्क को हफ्ते में एक बार त्वचा पर जरूर लगाएं।
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2. खैरा
खिरा स्किन इलास्टिन और त्वचा में हाइलूरोनिक एसिड को बनाए रखने में मदद करता है जो फर्म त्वचा को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। इसके साथ ही यह त्वचा को पर्याप्त हाइड्रेशन प्रदान करता है।
इस तरह इस्तेमाल करें
एक सूक्ष्म को छीलकर ब्लेंड कर लें, इसकी रास को अलग निकाल लें।
एक साफ रुई की मदद से दस्तावेजी रस प्रभावित त्वचा पर धुंध।
इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर इसे सामान्य पानी से साफ कर लें।
3. बनाना
स्टिकर में एक विशेष एंजाइम सहित कई प्रकार के महत्वपूर्ण तत्व पाए जाते हैं, जो न केवल त्वचा की लोच यानी की संभावना में सुधार करते हैं बल्कि डेड और डैमेज स्किन सेल्स को हटा देते हैं। यह त्वचा में पानी की मात्रा को बनाए रखता है जो त्वचा इ टेक्सचर को सामान्य जीवन में मदद करता है।
इसमें इस तरह से आवेदन करें
इसके एक टुकड़े को अच्छी तरह से छीलकर कुछ मोहरे को ब्लेंडर में पीस लें।
एक साफ रुई लेंश और इसका रस त्वचा पर प्रभाव को प्रभावित करता है।
15 मिनट से 20 मिनट तक हुआ छोड़ दें फिर सामान्य पानी से भ्रम पैदा कर लें।
4. नींबू
नींबू के रस में पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है, जो कोलेजन उत्पाद को बढ़ावा देते हुए स्किन एलिस्टिकिटी को बनाए रखता है। इसके समान गुण त्वचा को नष्ट करने से बचाते हैं और साथ ही बंध को कम करते हैं।
इस तरह इस्तेमाल करें
नींबू के रस को सीधा अपनी त्वचा पर कर सकते हैं।
या इसे पानी से छिपाकर इसमें शहद मिलाकर त्वचा पर लगाएं।
5. मुल्तानी मिट्टी
गहरी सफाई की गुणवत्ता के साथ, मुल्तानी मिट्टी की त्वचा के प्रभाव को दूर कर त्वचा के ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा में कसावट दिखाई देता है।
इस तरह इसका उपयोग करें
2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें और उसमें गुलाब जल मिला लें।
पेस्ट को त्वचा पर और अच्छी तरह से लगाएं, साथ ही आप इसे पेट हाथ और अन्य प्रभावित क्षेत्र पर भी लगा सकते हैं।
अब इसे पूरी तरह से प्राप्त करें।
जब यह ठीक हो जाए तो अपने चेहरे को सामान्य पानी से धो लें और त्वचा पर चढ़ जाएं।
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