पकड़ा हुआ महसूस होना, आंखों का रंग पीला पड़ना और चेहरे पर होने वाले मुहांसों में जलन एवरी लीवर डिजीज (फैटी लिवर डिजीज) के शुरूआती लक्षण सिद्ध हो सकते हैं। एनसीबीआईएन के अनुसार नॉन-साइज्ड एवरी लीवर डिजीज (एनएएफएलडी) इस दुनिया में दुनिया की सबसे बड़ी क्रोनिक लीवर बीमारी उभर रही है। विश्वस्तर पर 25 प्रतिशत लोग इसकी चपेट में हैं। मोटापा, टाइप 2 मधुमेह और मेटाबोलिक सिंड्रोम के कारण तेजी से फैल रहा है। लगातार दो प्रकार का होता है। एक अल्कोहलिक (अल्कोहलिक फैटी लिवर) और दूसरा नॉन अल्कोहलिक लीवरेज (नॉनअल्कोहलिक फैटी लीवर)। जानते हैं ठीक लीवर डिजीज (वसायुक्त यकृत रोग) के कारण, लक्षण और उपचार सब कुछ इस लेख में।
फैटी लिवर क्या है
अत्यधिक लीवर वो अवस्था जब लीवर पर अधिक मात्रा में जमा होने लगते हैं। इसका स्वास्थ्य पर प्रभाव दृष्टिगोचर होता है। इससे हमेशा खराब होने का खतरा बना रहता है। देखने ही शरीर देखने में हर कहीं डिजीज यानी एफ अटका हुआ हो जाता है। एनसीएनबीसी के मुताबिक बॉडी में वसा जब लीवर के वजन से 10 फीसदी ज्यादा बढ़ जाता है। उस दशा में अवकाश अखंडता से कार्य नहीं मिलता है। गलत खान-पान हेबिटिस इसका सबसे प्रमुख कारण है।
फैटी लिवर के कारण (Fatty Liver के कारण)
गलत खान पान
शरीर का ज्यादा खिंचाव
ब्लड शुगर लेवल का हाई होना
रक्त में वसा की मात्रा का बढ़ना
हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों में इसका अंश बहुत बढ़ जाता है।
अत्यधिक लीवर के चेहरे की त्वचा दिखने वाले सामान्य लक्षण
1. मुंह में छाले होना
लीवर की बीमारी इससे ग्रस्त होने के कारण शरीर चमक जैसे पोषक तत्वों को आसानी से ग्रहण नहीं कर पाता। ये हमारे शरीर में पोषक तत्वों का एक संकेत मात्र होता है। ऐसे सिचुएशन में मुंह में आसपास की चीजें दिखाई देती हैं। ये डरमेटाइटिस की सूजन का कारण बन सकता है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के एक शोध के अनुसार एक अध्ययन में कहा गया है कि डरमेटाइटिस की समस्या जीत की कमी के कारण होती है। इसमें त्वचा पर जलन और खुजली महसूस होने लगती है।
2. मुहासों का अभियान
धारणा में बनावटी बदलाव के कारण चेहरे पर मुंहासों का प्रदर्शन एक आम बात है। इसके अलावा कई बार ठीक लिवर इस समस्या का कारण भी सिद्ध हो सकता है। एनएचएस के मुताबिक अगर मुंहासों में खुजली, दर्द या लालपन बनने लगता है, तो ये इस बात की ओर इशारा करता है कि आपका लिवर ठीक नहीं है। हर बार जब टॉक्सिक पदार्थों से भर जाता है, तो उसकी त्वचा पर जलन महसूस होने लगती है।
3. पीलिया के लक्षण
इस बीमारी में जहां आपकी त्वचा सफेद दिखती है, वहीं आंखों में पीलापन नजर आने लगता है। दरअसल, पीलिया की शिकायत निकायों में बिलीरुबिन जैसे पीले पदार्थों का निर्माण होता है। ये इस बात की ओर इशारा करता है कि आपको लीवर से संबधित परेशानी है।
4.चेहरे पर सूजन
लीवर होने से बॉडी में प्रोटीन बनाने की क्षमता घटने लगती है। इससे हमारा ब्लड फ्लो और फ्लूइड रिमूवल सिस्टम प्रभावित होने लगता है। नतीजन चेहरे पर सूजन दिखने लगती है।
5.खुजली का होना
बॉडी में बाइल साल्ट यानी पित्त लवण कि बढ़ने से चेहरे सहित शरीर के अन्य अंगों में खुजली महसूस होने लगती है। इसके अलावा जलन का भी अनुभव होने लगता है।
लगातार का कैसे करें उपचार
1. व्यायाम आवश्यक है
इन रोगियों के लिए व्यायाम अत्यंत आवश्यक है। नकली घट से शरीर में पीड़ितों को जल्दी राहत मिलती है। ऐसे में दिनभर में से 30 मिनट एक्सरसाइज करने के लिए ज़रूर करें।
2. हेल्दी फूड इमेजिस
ऐसे लोगों को जुराबें और जुराबों का जादू करना चाहिए। इसके अलावा होलग्रेन वीट और अन्य पोषक तत्वों को अपने आहार का हिस्सा बनाना चाहिए।
3. घटाना
हेल्थ हार्वर्ड के मुताबिक बॉडी वेट का 5 प्रतिशत घटाकर लीवर के लिए आसानी से कम किया जा सकता है। वहीं शरीर के वजन के 7 से 10 प्रतिशत तक कम होने से लीवर सेल में सूजन और चोट का जोखिम कम होता है। इसके लिए शुरूबाज़ी न दिखाएं बल्कि हर हफ्ते 1 से 2 पाउंड अंकों की कोशिश करें। हानिकारक से हानिकारक होने का खतरा रहता है।
4. धूम्रपान न करें
रेगुलर स्मोकिंग करने से दिल का दौरा पड़ता है और ऐसा होने का खतरा बना रहता है। इसके अलावा ज्यादा मात्रा में फँसाने से भी बचें। वास्तव में, अधिक अल्कोहलिक लीवर डैमेज का कारण बन सकता है।
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