स्किन केयर रूटीन में फेस मसाज के 5 फायदे, स्किन केयर में फेस मसाज को शामिल करने के फायदे

चेहरे की मालिश एक ऐसी तकनीक है जिसमें चेहरे और गर्दन के क्षेत्र में कोमल दबाव, थपथपाकर और आरोप की परवाह की जाती है। यह आमतौर पर निशानों, झुर्रियों या चेहरे की मालिश के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष उपकरण का उपयोग करके बनाए जाते हैं। चेहरे की मालिश का उद्देश्य चेहरे को आराम देना, परिसंचरण में सुधार करना, तनाव दूर करना और समग्र स्वास्थ्य और त्वचा की उपस्थिति में वृद्धि करना है।

चेहरे हाथों से या चेहरे के तेल, सीरम या क्रीम की सहायता से किया जा सकता है ताकि निशान की ग्लाइडिंग को सुविधा मिल सके और त्वचा को अतिरिक्त हाइड्रेशन या पोषण प्रदान किया जा सके। यह स्किनकेयर रूटीन के हिस्से के रूप में घर पर बनाया जा सकता है। नियमित रूप से चेहरे की मालिश, जब सही ढंग से और देखभाल के साथ की जाती है तो यह स्वस्थ, युवा रंग को बढ़ावा देने, तनाव कम करने और विश्राम और कल्याण की भावना प्रदान करने में मदद कर सकता है।

चेहरे पर मालिश करने के फायदे

बेहतर सर्कुलेशन

आपके चेहरे की मालिश करने से त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद मिलती है, जो एक स्वस्थ, चमकदार रंग को बढ़ावा दे सकता है। बेहतर रक्त प्रवाह पदार्थों को हटाते हुए त्वचा की कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करता है, जिसके परिणामस्वरूप एक अति और अधिक युवा उपस्थिति होती है।

आराम और तनाव से राहत

चेहरे की मालिश चेहरे की मांसपेशियों को आराम देने और तनाव को दूर करने में मदद कर सकती है। यह आत्म-देखभाल और आराम देने में भी मदद कर सकता है, तनाव को कम कर सकता है और आपके शरीर को भी अच्छा महसूस कराने में मदद करता है।

उत्पादों में कमी

स्किनकेयर उत्पादों को लगाने से पहले अपने चेहरे की मालिश करना उनका अवशोषण बढ़ा सकता है। त्वचा को उत्तेजित करके और परिसंचरण बढ़ता है, मालिश उत्पादों को अधिक प्रभावी ढंग से त्वचा के अंदर जाने में मदद मिलती है, उनका लाभ सबसे अधिक होता है।

चेहरे को टोन करने के लिए

नियमित चेहरे की मालिश चेहरे की मांसपेशियों को टोन और मजबूत करने में मदद कर सकती है। यह मांसपेशियों की टोन को बनाए रखने में बनी रहती है और बनने से रोकने में भी मदद कर सकती है। इससे आपके एजिंग के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है।

चेहरे के एक्सप्रेशन में सुधार

चेहरे की मालिश को बार-बार करने से चेहरे का एक्सप्रेशन आराम देने में मदद कर सकता है, तनाव के कारण चेहरे की उपस्थिति कम हो सकती है। इससे रिंकल्स को कम करने में मदद मिलती है।